穿红色球衣的小伙上篮时被防守人不小心撞了一下,重心不稳摔在地上，防守人第一时间伸手去拉，结果小伙爬起来第一句是“哥你没事吧？我刚才膝盖顶到你腰了没？”评论区全是点赞的，有人说“这才是打球该有的样子”，也有人开玩笑“现在野球场这么有礼貌的，我上次碰着个踩我脚还骂我挡路的”。 这么多年，经常被人问“你觉得体育最吸引人的地方是什么？是绝杀的刺激？还是拿金牌的荣誉感？”以前我也会说喜欢胜负瞬间的张力，但见的人和事多了才慢慢明白：技术、天赋、努力决定了你能跑多快、跳多高，但刻在骨子里的德行，才决定了你在体育这条路上，能被多少人记住，能走得有多远。
比起“绝杀封神”，那些“输了比赛赢了人”的瞬间更戳人
我印象最深的一个赛场故事,发生在2021年陕西全运会的公路自行车赛场，当时是男子100公里团体赛，比赛进行到中段，云南队选手张俊英为了避让突然窜进赛道的流浪狗，连人带车狠狠摔在路边，头盔都摔出了裂纹，胳膊和小腿的骑行服被磨破，血瞬间渗了出来，躺在地上半天起不来。
当时跟在他身后的黑龙江选手何冲,正处于第一梯队，身前只有3名选手，按照当天的状态来看，只要跟着第一梯队完赛，奖牌基本是板上钉钉的事，但他看到张俊英摔在赛道中间，后面还有大批选手正在高速冲过来，第一时间捏了刹车，下车先把压在张俊英身上的自行车挪到路边，又半扶半架把人拖到了安全的绿化带边上，直到看到医护人员跑过来，才拍了拍身上的灰重新上车比赛，最后他的成绩排到了30名开外，连前八都没进。
赛后组委会专门给他补发了“体育道德风尚奖”，记者采访他的时候他挠着头笑：“这有啥好采访的？金牌下次还能拼，人要是被后面的车再撞一下，那可不是小事。”那天的比赛冠军是谁，现在估计没几个人能记得，但何冲刹车下车扶人的那个画面，直到现在还经常被人翻出来当做体育精神的范本。
这种事我自己也经历过,去年我们市组织业余篮球联赛，我们队都是一帮30多岁的老伙计，每周凑时间打两次球，打了五六年，一路磕磕绊绊打进了半决赛，对手是平均年龄比我们小5岁的年轻队伍，冲击力特别强，打到最后30秒，我们还落后1分，对方抢下篮板打快攻，他们的19岁小后卫速度快得像风，冲到篮下起跳落地的时候，刚好踩在过来补防的老周脚上，当时就抱着脚踝在地上打滚，疼得脸都白了。
那个时候老周刚好断下了他手里的球,面前是空篮，只要上篮得分我们就能反超，甚至直接赢下比赛，结果他想都没想就把球扔出了边线，蹲下来就去掀那个小孩的袜子看脚踝肿没肿，后来我们叫了救护车，老周跟着去医院挂号拍片，垫了两千多医药费，那场比赛我们最终被判弃权，输了，队里几个20出头的小伙子当时还憋着气，说“周哥你也太实诚了，哪怕先把球上进再管也行啊”。
结果第二天对方全队十几个人拎着水果牛奶,直接找到了我们常去的球馆，说他们全队商量过了，这场比赛赢得不光彩，主动放弃晋级资格，要把名额让给我们，最后组委会两边劝，说规则不能改，但专门给我们两队都发了精神文明奖，奖金还比晋级的队伍多了一倍，现在我们两队每周都约球，那个崴脚的小后卫现在还认了老周当师傅，周末经常跟着我们一起打，偶尔还来老周的烧烤店帮忙串肉，你看，一场比赛的胜负，过俩月就没人记得了，但这份交情，估计我们能记一辈子。
我一直觉得,赛场上的“德”从来不是什么宏大的口号，就是这些不起眼的选择：看到对手摔了先停下来扶一把，而不是趁着机会往前冲；球擦边了是界内就认，不要睁眼说瞎话喊“出界”；别人不小心撞了你先问对方有没有事，而不是撸袖子就要干架，这些选择看起来“傻”，看起来吃亏，但最终赢回来的东西，比任何奖杯都金贵。
“德”不是道德绑架，是竞技体育刻在骨子里的规则
总有网友说“竞技体育菜是原罪，只要能赢，用点小手段怎么了？”还有人觉得讲体育道德就是“道德绑架”，“难道别人撞了你你还要笑着说没关系？”但我想说的是，“德”从来不是要求你必须让着对手，必须牺牲自己的成绩去成全别人，而是要求你守住底线，赢要赢得光明正大，输要输得坦坦荡荡。
就拿去年北京冬奥会的苏翊鸣来说,当时他参加坡面障碍技巧比赛，裁判因为误判给了他银牌，冠军被加拿大选手拿走，网友们都在替他抱不平，跑到裁判和加拿大选手的社交账号下面骂，结果苏翊鸣和他的教练专门发了个视频，劝大家不要网暴裁判，说“体育比赛就是有不确定性，我已经很享受比赛的过程了，这个结果我也很满意”，后来他拿到大跳台金牌的时候，全场的掌声比之前更热烈，大家佩服的不只是他的天赋，更是他这份敞亮的格局。
还有英超的球星马内,之前效力利物浦的时候，有一场比赛对阵埃弗顿，最后时刻他拿到单刀机会，只要把球打进去就能绝杀对手，结果他看到对方门将扑倒的时候膝盖受了伤，直接把球踢出了边线，放弃了这次绝杀机会，当时还有球迷说他“太圣母”，但后来采访的时候他说“我如果那个时候射门，就算进了也不光彩，胜利的方式有很多种，我不想用伤害别人的方式拿3分”，直到现在，马内离开利物浦好几年了，安菲尔德球场的球迷还会经常唱属于他的歌，大家记得的不只是他拿过的冠军，更是他刻在骨子里的善良。
反过来看看那些为了赢不择手段的人,就算拿到了成绩，最终也只会落得一身骂名，前几年有个跑马拉松的朋友，为了拿国内某赛事的冠军奖金，找人替跑，还伪造了参赛记录，当时拿了两万块奖金，到处炫耀，结果后来被组委会查到，不仅收回了奖金，还被列入了全国马拉松的禁赛名单，现在整个跑圈没人愿意跟他一起跑步，大家提起他第一反应就是“那个作弊的”，名声臭得不行，还有CBA之前的球员王骁辉，打球的时候多次故意垫脚、肘击对手，哪怕他拿过总冠军，现在大家一提到他，首先想到的还是“恶汉”“打球脏”，之前的成绩再好，也抵不过一个缺德的标签。
我经常说,竞技体育的规则从来不止写在纸上的那些，还有刻在每个运动员心里的道德底线，你可以拼尽全力去赢，哪怕摔得头破血流都没关系，但你不能故意把别人推下赛道，不能为了赢耍小聪明、下黑手，纸面上的规则管的是你有没有犯规，心里的规则管的是你配不配站在那个赛场上。
普通人的体育生活里，“德”才是把人聚在一起的核心
很多人觉得“体育道德”是职业运动员的事，跟我们普通人没关系，反正我们就是随便打打球跑跑步，讲不讲德有什么所谓？但恰恰是在普通人的运动场景里，“德”的作用比成绩重要一万倍。
我家楼下有个羽毛球场,我周末经常去打球，有个大哥在我们这片出了名的不受欢迎，不是他打得不好，反而他水平很高，扣杀特别猛，但他打球有个坏毛病：总喜欢往人身上扣，每次把别人打疼了还笑着说“你自己接不住怪谁？”而且只要是擦边球，哪怕明显是界内，只要他那边接不到，就一口咬定是出界，占了便宜还沾沾自喜，后来大家都不愿意跟他打球，他每次来球场，哪怕场子空着，大家也都说“我们这边已经组好队了，你去别的地方吧”，现在他只能自己对着墙打，连个搭伙的人都没有。
还有我去年跑半马的时候,跑到18公里岔气了，疼得蹲在路边直冒冷汗，当时身边跑过去好几个选手，都停下来问我要不要紧，有人给我递盐丸，有人给我递水，还有两个大姐陪着我慢走了一公里，等我缓过来才接着往前跑，那天我本来想破自己的PB，最后慢了15分钟，但是我一点都不遗憾，反而加了那几个帮我的跑友的微信，现在我们每周都约着一起跑步，逢年过节还互相送点特产，本来只是陌生人，因为跑步成了很好的朋友。
我们小区之前还有两伙跳广场舞的阿姨,为了抢小区门口的一块空地，吵了好几次，甚至差点动手，后来有个阿姨提出来，大家别抢了，干脆合并成一个队，一起排节目去参加市里的广场舞比赛，赢了奖金大家平分，现在两伙阿姨好的跟亲姐妹似的，每天一起跳舞，一起买菜，上次市里比赛还拿了金奖，领奖的时候十几个阿姨站在台上，笑得比谁都开心，你看，跳广场舞哪有什么胜负啊，大家图的不就是个开心吗？要是为了抢块地盘伤了和气，那才是丢了西瓜捡芝麻。
我一直觉得,普通人参与体育的目的，从来都不是拿什么冠军，而是为了锻炼身体，为了开心，为了认识更多志同道合的朋友，要是为了赢一场野球跟人吵架，为了抢个场地跟人撕破脸，为了跑个好成绩作弊，那反而违背了我们运动的初衷，在普通人的运动场里，没人在乎你球打得好不好，跑得够不够快，大家更愿意跟球品好、讲道理的人一起玩，你德行好，哪怕技术差一点，大家也愿意带着你，你要是人品差，技术再好也没人愿意搭理你。
别让“胜负欲”盖过了“体育心”，德才是走得远的底气
这两年我见过很多家长送孩子去学体育,篮球、跆拳道、游泳，什么热门学什么，开口闭口就是“我家孩子将来要拿冠军”，甚至还有的家长教孩子“比赛的时候可以拽一下别人的衣服，只要裁判没看见就行”“他撞你你就撞回去，别吃亏”，每次看到这种家长我都觉得特别可惜，他们只看到了体育能带来的荣誉，却忘了体育最本质的功能是“育人”。
我朋友家的小孩今年8岁,学跆拳道学了两年，上次参加市里的少儿跆拳道比赛，打到决赛的时候，对手的护头不小心被打掉了，他本来可以趁机踢一脚得分，结果他主动停了下来，等对方把护头戴好才接着打，最后他以一分之差输了比赛，哭得特别委屈，但是裁判当场就给他颁发了“最佳风尚奖”，整个场馆的观众都站起来给他鼓掌，后来道馆还把他的照片贴在了荣誉墙的最显眼处，比那些拿冠军的孩子的照片还大，朋友问他下次再遇到这种事还会停下来吗？小孩抹了抹眼泪说“会，老师说不能趁人之危，那样赢了也不光彩”，你看，这才是学体育最该学到的东西，比拿十个冠军都重要。
奥林匹克运动传承了一百多年,口号从“更快更高更强”改成了“更快更高更强更团结”，前面三个是对能力的追求，最后那个“更团结”，说白了就是对“德”的要求，我们喜欢体育，从来不是因为它能分出胜负，而是因为它能让我们看到人性里最闪光的部分：是对手受伤时主动停下的脚步，是打了擦边球主动承认的坦诚，是看到别人有困难时伸出的那只手，是哪怕输了比赛也坦坦荡荡的气度。
是德,从来不是体育的附加品，而是体育本身的底色，不管是职业赛场还是楼下的野球场，不管是身价千万的明星运动员还是我们这些随便跑跑步打打球的普通人，只要你站在运动场上，拼的从来都不只是技术和体力，更是人品和德行，你有再多的天赋，再好的成绩，没有德，也只会被人看不起，而那些守住底线、守住德行的人，哪怕没有拿到那枚闪闪发光的金牌，也早已经赢了所有人的尊重。
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