去年深秋的一个周末，我跟发小阿凯蹲在巷口的烧烤摊，就着冰啤酒看CBA的辽粤大战，正看到郭艾伦晃过赵睿突到内线，眼瞅着要给篮下的韩德君送个空接，裁判的哨子突然响了：进攻3秒违例，球权转换，我跟阿凯同时把撸到一半的肉串往桌子上一拍，异口同声喊了句“啥啊？”后来慢镜头回放拉出来，大韩确实在油漆区里杵了3.7秒，连解说都笑着说“大韩这是等着接球等忘了，踩线晚了一步”，那天之后我就总琢磨，这3秒违例四个字，好像不只是篮球场上的吹罚规则，放到我们普通人的日子里,居然也处处能对上。
从野球场到职业联赛：3秒违例到底“卡”的是什么？
可能好多不打球的朋友不知道3秒违例到底啥意思，简单说就是篮球场上篮底下那块画了线的长方形区域（我们打球的都叫油漆区），不管你是进攻方还是防守方，不能没带球在里面待超过3秒，超过了就是违例，要把球权给对方，这条规则从出生那天起，目的就特别直白：保公平。
早年篮球刚发明的时候根本没这个规则，大个子往篮底下一站，伸手就扣，小个子根本摸不到球，上世纪40年代，“篮球怪兽”乔治·麦肯横空出世，2米08的身高在当时的联盟里像座塔，往篮下一蹲场均能拿30分，对面5个人都拦不住，联盟为了让比赛还有得打，第一次划出了6英尺的3秒区，逼着大个子不能总蹲在篮下；后来张伯伦出道，2米16的身高加上变态的身体素质，站着就能扣篮，联盟又把3秒区扩到了12英尺,就是为了不让比赛变成大个子的独角戏。
我上周去家附近的野球场打球，就碰到了个“无视3秒规则”的大哥，那大哥身高接近1米9，体重得有200斤，上来就蹲在篮底下不动，不管攻防都不出来，抢了篮板就补篮，我们这边几个平均身高1米7的，跳起来都摸不到他手里的球，打了十分钟我们才得2分，后来我们喊“大哥你3秒了啊”，他还特别不屑地怼我们：“我打了十年野球从来没听过3秒，你们是不是玩不起？”
我们跟他耐着性子解释：“哥你要是一直蹲篮下，我们几个根本没法玩啊，你出来跑跑，咱们打起来也有意思对吧？”他半信半疑地试了试，开始跟着我们跑位拉空间，有一次快攻他冲在前面扣了个篮，我们全场都喊好，他自己也乐，下场休息的时候跟我们说：“原来跑着打确实比蹲底下等着抢板有意思，以前总觉得规则是限制我的，现在才知道是让大家都能玩得开心。”
那天我就特别有感触：很多人总觉得规则是束缚，是针对自己的，但其实所有看似不近人情的规则，本质上都是在保护大多数人的参与权，3秒违例卡的从来不是大个子的优势，而是“你不能占着所有人的空间，只给自己捞好处”的自私，放到生活里,其实就是边界感的雏形。
那些没写在规则本上的“3秒违例”，我们每个人都犯过
篮球场上的3秒违例有裁判吹哨提醒，可生活里的“3秒违例”，往往要等到吃了亏,我们才能反应过来自己越了界。
我闺蜜小楠之前在互联网公司做运营，刚入职的时候总想着“新人多学点没坏处”，组里的前辈每次把自己的活甩给她，说“我家里有事你帮我做一下，就当锻炼了”，她从来都不拒绝，有段时间她天天加班到十一二点，一半时间忙自己的KPI，一半时间帮前辈做PPT、整理客户资料，自己报的运营课都没时间学，直到去年上半年，前辈负责的一个客户方案出了错，给公司亏了十几万，开复盘会的时候前辈直接把锅甩给她：“这个部分是小楠负责整理的，我没太细看。”
小楠那天第一次当众翻了脸，把和前辈的聊天记录全投到了大屏幕上：“这个方案是你的客户，上周你说你要陪孩子看病让我帮你整理数据，我整理完就发给你了，明确说了你要自己核对，聊天记录都在这。”后来领导搞清楚了情况，罚了前辈半个月奖金，小楠虽然没被追责，但也委屈了好久，她跟我说：“以前我总觉得多做点没坏处，现在才知道，你蹲在别人的职责3秒区里待久了，不仅自己的位置没了，人家还觉得你做的一切都是理所应当。”
后来小楠给自己立了规矩：不属于自己职责范围内的活，除非领导明确安排，不然一概不接，省下来的时间她认真准备运营资格证考试，去年年底直接跳槽去了一家头部内容公司，工资翻了一倍还多，上次见面她跟我开玩笑：“现在我可再也不犯职场3秒违例了，把自己的地盘守好，比啥都强。”
不止职场，亲情里的“3秒违例”更常见，也更伤人，我表姐比她弟弟大8岁，从小就像半个妈一样照顾弟弟，弟弟上学的学费是她出的，毕业找工作是她托关系找的，买房首付她掏了20万，连弟弟谈恋爱的礼物都是她帮着挑，去年弟弟结婚，弟媳想要在房产证上加名字，表姐说首付是我出的，你们要加名字就先把20万首付还我再加，结果弟媳跟弟弟闹了一周，弟弟反过来找表姐吵架：“姐你至于吗？不就是20万吗，你又不差这点钱，非得跟我老婆计较？”
表姐那天跟我打电话哭了快一个小时，说“我从小到大什么都给他最好的，现在他居然为了个外人跟我这么说话”，我当时就跟她说：“姐，你就是管太多了，他已经结婚了，有自己的小家庭了，你总掺和他的家事，不就是往他的人生3秒区里扎吗？你待久了，人家肯定烦啊。”后来表姐也想开了，除了逢年过节聚一聚，弟弟家的事她再也不插嘴，今年弟媳生了孩子，她包了一万块钱红包，什么多余的话都没说,姐弟俩的关系反而比之前缓和了好多。
你看，好多关系的破裂，本质上都是有人先越了界，自己还没察觉，我们从小被教育要热心、要主动、要多为别人着想，可从来没人告诉我们，所有关系都有不能碰的边界，不属于你的区域，待得越久,错得越多。
守好自己的3秒区，是成年人最顶级的自律
我之前的领导张哥，现在已经是公司的副总了，他之前跟我们分享过自己刚做主管时踩过的坑，那时候他刚升管理岗，总觉得下属做的方案达不到他的要求，每次都把下属的活抢过来自己改，结果下属得不到成长，什么事都等着他拿主意，他自己天天加班到凌晨,部门业绩还没什么起色。
后来他去参加一个管理培训，老师跟他说：“你是主管，是教练，不是上场打球的球员，你把下属的活都干了，就相当于你冲到了他们的3秒区里抢球，他们当然没机会得分。”张哥回来之后就改了工作方式，再也不插手下属的具体执行，只给方向和建议，哪怕下属做错了，也是让他们自己复盘调整，不到半年，部门里的新人都能独立带项目了，业绩翻了一倍，他自己也不用天天加班,去年顺利升了副总。
张哥说的那句话我到现在都记着：“成年人的世界里，每个人都有自己的3秒区，你守好自己的位置，比什么都重要。”
我大学同学阿泽以前是个有名的“老好人”，谁找他帮忙他都答应，同事让他帮忙带饭、做报表他从不拒绝，朋友找他借钱他哪怕自己吃泡面也会借，结果不仅自己的工作总被耽误，还有人借了他的钱拖着不还，说“反正你也不急着用”，后来他给自己定了个“3秒原则”：别人找他帮忙的时候，先等3秒，想清楚两件事，第一是不是自己职责范围内的事，第二会不会占用自己太多的时间成本，只要有一个不符合,就直接拒绝。
刚开始他还不好意思，拒绝别人之后总觉得愧疚，后来慢慢发现，大家不仅没因为他拒绝帮忙疏远他，反而更尊重他了，知道他有边界，也不会随便拿鸡毛蒜皮的小事麻烦他，现在阿泽的工作效率比之前高了好多，去年还拿了公司的优秀员工，他跟我说：“以前我总觉得多帮别人是好人，现在才知道，不随便越别人的界，也不让别人随便越自己的界，才是对自己和别人都负责的做法。”
就像NBA里的顶级内线姚明，他打球的时候从来不会在3秒区里傻待着，要么快到3秒的时候拉出来要球，要么溜底线找空位，既不违例，又能找到最好的进攻机会，真正聪明的人，从来不会被规则捆住手脚，也不会随便越界，他们知道什么时候该进，什么时候该退，守好自己的位置,才能把自己的优势发挥到最大。
偶尔“违例”也没关系，人生本来就没有绝对的吹罚
说到这可能有人会问：照你这么说，我们就守好自己的事就行了，别人的事都不管，那不就成了冷漠的人了吗？当然不是。
篮球规则里还有个“有利原则”，如果进攻球员马上就要完成得分，哪怕防守球员在3秒区里多待了零点几秒，裁判也不会吹罚，因为要保证比赛的流畅性和观赏性，人生也是一样，规则是死的，人是活的，边界感是不替别人做决定,不是冷漠。
2020年疫情刚爆发的时候，我家小区封控，邻居张阿姨家的孩子都在外地，她自己有糖尿病，胰岛素快用完了没法出去买，我爸知道了之后，特意托在医院工作的朋友帮忙开了药，冒着风险给张阿姨送了过去，那时候谁也不会说“这不是我家的事我不管”，去年河南暴雨的时候，好多人自发跑到灾区去帮忙，有人捐钱有人捐物资，有人开着越野车去转移被困群众，那时候也没人会计较“这是不是我的职责范围”。
我前阵子在网上看到一个视频，一个姑娘坐地铁的时候碰到个大妈晕倒了，她本来已经出站了，又跑回去给大妈做心肺复苏，等到救护车来她才悄悄走了，你说她这是“越界”吗？当然不是，这种时候的跨区帮忙，不叫违例,叫温情。
我们守好自己的3秒区，是不随便掺和别人的家事，不抢别人的功劳，不替别人做人生决定，但是在别人需要帮助的时候，伸一把手,从来都不算越界。
那天我跟阿凯看完球，撸完串往家走，阿凯跟我说：“你说大韩那么专业的球员都能忘了3秒规则，咱们普通人偶尔犯点错也正常对吧？”我说是啊，人生的球场上没有裁判拿着计时器盯着你，也没有绝对的对和错，但是你自己心里得有个谱：属于你的3秒区，你可以拼尽全力去抢篮板、去得分，别轻易把自己的位置让给别人；不属于你的区域，别贪恋，别硬凑,待得太久迟早要吃罚。
3秒违例这四个字，说穿了就是一句最朴素的人生道理：拎得清，不越界，有温度，才能把日子过得不拧巴,舒服得很。
还没有评论，来说两句吧...