一提到Fashing,大部分人第一反应都是当季秀场的新款、限定联名的潮鞋、价格五位数的奢侈品包包,好像只有把这些溢价拉满的消费品堆在身上,才算站在了潮流的顶端,尤其是和运动绑定的潮流,这几年更是快成了“消费主义重灾区”:穿没有logo的速干衣不好意思进健身房,没有万元级公路车不好意思加入骑行队,没买全套始祖鸟连去郊外徒步都觉得抬不起头,但我做体育行业写作这5年,见过太多穿一身顶级装备却从来没真正动过的人,也见过太多穿着几十块T恤把运动玩成专属潮流的普通人,越接触越觉得:真正的运动领域Fashing,从来都不是买出来的,是活出来的。
别被Fashing绑架:你追的“运动潮”,可能全是商家的套路
我家楼下就是商圈里的网红瑜伽馆,去年办年卡的时候我见过一个姑娘,每次来都是全套当季最新款的lululemon,背着限量款的运动托特包,手上的运动手表都是刚出的顶配款,光是她那一身行头加起来就快两万,但我每次去上课都见她待不满全程:换好衣服先对着镜子拍20分钟照片,挑9张精修发朋友圈,再回复半小时评论,瑜伽垫上坐10分钟就说“今天状态不好”,收拾东西直接走人,后来我卡到期续卡的时候,前台和我闲聊说那个姑娘的年卡过期了,一共就来了6次,连基础的下犬式都没做标准过。 类似的例子我见过太多:为了凑“骑行潮”花三万买公路车,结果骑了两次嫌累,车放在车库落灰,最后挂二手平台半价都卖不出去;看别人玩飞盘时髦,买了全套专业飞盘鞋、速干衣,去了一次嫌要和陌生人社交,装备再也没拿出来过;跟风去露营,帐篷、天幕、露营车买了一整套,去了一次被蚊子咬了一身包,东西全堆在阳台占地方。 我从来不反对大家为了运动买合适的装备,但很多人搞错了因果关系:你是因为真的热爱运动,才需要专业装备辅助,而不是买了专业装备,就等于你热爱运动,现在商家的营销套路就是把“装备”和“潮流”“身份”绑定,给你灌输“穿什么你就是什么人”的概念,让你觉得只要花了钱,就能站在潮流的顶端,就能获得别人的羡慕,但这种靠钱堆出来的Fashing,本质是虚的:你穿再好的瑜伽服,拍出来的照片再好看,你身上的肩颈酸痛不会消失,体检报告上的脂肪肝不会消失,爬个三楼就喘的状态也不会消失。 我始终觉得,Fashing的核心是“引领”而不是“跟风”,你跟着商家的营销走,花大价钱买一堆自己用不上的东西,那不叫赶潮,叫被商家割韭菜,运动这件事的门槛从来都不是装备,是你迈出去的第一步,你连第一步都不肯走,穿再贵的东西,都和真正的运动Fashing沾不上边。
把运动变日常的人,早就玩出了专属Fashing
我朋友小棠之前是典型的“潮流跟风党”,做外企行政,每个月工资一大半都花在买潮牌和限定球鞋上,家里半面墙都是鞋盒,很多鞋买回来连塑封都没拆,就是为了发朋友圈的时候能有“新款”可晒,去年春天她体检查出来轻度脂肪肝,血脂也偏高,医生再三叮嘱她要多运动,她一开始的想法还是“先把装备买齐再说”:跑鞋要最新款的联名款,运动服要挑网红款,运动手表要顶配,算下来要花小一万,最后摸了摸自己的钱包,还是咬咬牙放弃了,翻出来家里压箱底的旧T恤和几年前买的基础款慢跑鞋,每天下班绕着滨江走3公里。 一开始她走20分钟就累得要歇半天,后来慢慢开始跑,从跑200米就喘得不行,到能跑完3公里、5公里,再到现在每周都要跑一次10公里,上个月还跑完了自己人生第一个半马,现在她早就不抢限定球鞋了,日常穿的就是两双三百多块的专业慢跑鞋,速干T恤都是几十块钱的基础款,没有任何logo,但是她每次跑完步发的朋友圈,拍的江边日出、路上遇到的流浪猫、和跑团朋友的合照,点赞量比之前晒鞋的时候高得多。 她还在自己小区搞了个晨跑小群,每周三和周六早上带着大家绕着小区跑3公里,还自己打印了新手跑步注意事项送给刚加入的人,提醒大家不要盲目追求配速,要注意保护膝盖,现在小区里不管是二十多岁的年轻人,还是五六十岁的阿姨,都认识她,见面都喊她“我们小区的运动潮人”,上次我们俩吃饭她和我说:“以前我觉得穿限量鞋、背名牌包就是潮,别人多看我两眼我都觉得开心,现在我跑完半马那种成就感,比买十双限量鞋都强,现在我穿几十块的T恤出门,都比以前穿一身潮牌有底气。” 我家楼下还有个62岁的张叔,之前退休了没事干天天在家打牌,坐久了腰也疼,血压也高,去年看孙子玩陆地冲浪板,他跟着试了一次,直接上了瘾,当天就买了个基础款的板子,每天下午都去广场上滑,一开始周围人都笑他“这么大年纪了还玩年轻人的东西”,他也不在意,摔了好几次,戴个护膝接着练,现在滑得比好多二十多岁的年轻人都好,还和一群年轻人组队去参加业余的小比赛,拿了好几次老年组的奖,好多人拍他滑滑板的视频发抖音,他都成了附近小有名气的“滑板爷爷”,他自己说:“我穿的就是普通的运动服,板子也才一千多块,但是我滑起来的时候,好多年轻人都围着看,我这才是真赶潮,比那些穿得花里胡哨却不敢动的人强多了。” 你看,真正的运动Fashing,从来没有年龄、身份、装备的门槛,你不需要花多少钱,不需要迎合别人的标准,只要你真的沉浸在运动的快乐里,那种由内而外透出来的活力和舒展,比任何大牌单品都更有辨识度,这种Fashing是不被定义的,是专属于你的,别人抄不走,也买不来。
普通人的运动Fashing,到底该怎么入门?
很多人一想到要运动就犯怵,觉得要花好多钱,要抽好多时间,还要达到别人的标准,其实根本没那么复杂,普通人想要拥有自己的运动Fashing,记住三个原则就够了。
第一,别先买装备,先动起来
我去年想练力量训练的时候,一开始差点办了两千多的健身卡,还加了购物车一堆健身服、助力带、专业腰带,算下来要花四千多,后来我一个做健身教练的朋友劝我:“你先别乱花钱,先在家跟着免费视频练哑铃,能坚持一个月再说。”我听了他的话,花99块钱买了一对可调节重量的哑铃,每天下班回家抽20分钟跟着B站的免费视频练,练肩、练背、练手臂,一开始举2公斤都觉得累,练了三个月,能举10公斤的重量,也确实觉得自己喜欢力量训练的感觉,才去办了健身卡,请了私教规范动作,现在我每周去三次健身房,体脂率降了4%,之前困扰我很久的肩颈痛好了大半,失眠的毛病也没了,要是当初我一开始就砸钱办卡买装备,可能现在健身卡早就过期了,装备也都落灰了。 真的,你想练瑜伽,不用先买几千块的瑜伽服和瑜伽垫,先穿家里宽松的T恤长裤,跟着免费视频练半个月,你真的能坚持,再买专业装备也不迟;你想跑步,不用先买上千块的跑鞋,先穿你平时穿的运动鞋,每天下楼走20分钟,能坚持一周,再考虑换专业装备也不晚,运动的核心是“动”,不是“买装备”,不要把顺序搞反了。
第二,找你能享受的运动,别跟风凑热门
这两年运动风口换得特别快,去年飞盘火,今年骑行火,明年说不定又有别的运动火,但是你没必要什么火就去凑什么热闹,你社恐讨厌和陌生人打交道,就别硬凑飞盘的热闹,在家练瑜伽、普拉提,或者自己去徒步、游泳,都很好;你膝盖不好不能跑跳,就别硬跟着别人去跑步,去骑共享单车逛老城区,或者去打太极,也很舒服;你不喜欢剧烈运动,去跳广场舞、打羽毛球,哪怕每天晚饭后和家人一起散步半小时,都没问题。 我同事阿凯,之前身边所有朋友都在赶骑行潮,每个人都买了几万块的公路车,周末组队去骑百公里,阿凯凑了一次热闹,骑了20公里就累得不行,还摔了一跤,之后再也不凑这个热闹了,他就喜欢骑自己200块钱买的二手老式自行车,每天下班绕着老城区转,拍老巷子里的糖粥摊、开了几十年的理发店、墙头上长的猫草,还把这些照片和故事发在小红书上,现在都有一万多粉丝,大家都爱看他的“老城区骑行日记”,他和我说:“我骑自己的车,看自己想看的风景,比那些花几万买了车骑两次就放车库的人潮多了。” Fashing从来不是“别人都做我也做”,而是“我喜欢所以我做”,你能在运动里获得快乐,这个运动就是适合你的,就是专属于你的潮流。
第三,别追求“标准”,你舒服才是最重要的
我之前在跑团里认识一个00后的小姑娘,刚加入的时候特别要强,看别人跑5公里只用25分钟,她也硬撑着跟,跑了两次就把膝盖崴了,养了一个多月才好,后来她就想通了,按照自己的节奏跑,每次跑3公里,用半个多小时,跑累了就停下来走两步,看看路边的花,拍拍照,慢慢的现在也能跑完10公里了,配速不快,但是她每次都特别开心,她和我说:“之前我总觉得要跑得快、拍的照片好看才叫潮,现在才知道,我能坚持跑,不伤身体,自己开心,才是真的潮。” 真的,运动是你自己的事,没必要和别人比,跑步不用追求配速,你跑5公里用40分钟还是1小时都没关系,你能跑完就很棒;练瑜伽不用追求高难度动作,你能拉伸开自己的身体,觉得舒服就好;去徒步不用非要去网红打卡点,你家附近的小公园逛一圈,也是锻炼,你不用为了发朋友圈硬凹动作,不用为了跟上别人的节奏硬撑,你运动是为了自己身体好,心情好,不是为了获得别人的点赞。
运动Fashing的本质,是好好生活的底气
做体育行业这几年,我见过太多人通过运动改变了自己的生活状态:之前天天emo的小姑娘,跑了半年步,再也不情绪内耗了;之前高血压要天天吃药的大叔,打了一年乒乓球,血压都稳了;之前爬三楼就喘的全职妈妈,练了一年瑜伽,整个人的状态比之前年轻了五岁。 我们现在谈Fashing,总把它和消费绑定,好像你花的钱越多,你就越潮,其实不是的,真正的Fashing是一种生活状态,是你掌控自己的身体、掌控自己的生活的状态,你知道自己想要什么,不会被外界的声音裹挟,不会被商家的营销套路绑架,你不用靠大牌logo证明自己,你自己的活力和健康,就是最好的名片。 现在2024年了,Fashing的定义早就该变了:不是你穿什么背什么,而是你怎么活,你不需要花几万块买装备,不需要去网红打卡点摆拍,你每天下班多走10分钟,每周抽两个小时动一动,慢慢你就会发现,你身上的活力、你健康的状态、你舒展的气质,比那些穿一身大牌却从来不动的人,潮太多了。 毕竟,能一直留在你身上的Fashing,从来不是衣服上的logo,而是刻在你骨子里的健康和底气。




还没有评论,来说两句吧...