大家好我是Kaer,做体育内容这么多年，经常被人问一个问题：你天天写体育，说这个好那个棒，我们普通人既当不了运动员，也靠体育赚不了钱，花那么多时间精力在运动上，到底图啥？
上周我去家楼下的社区半场打球,碰到了个穿洗得发白的杜兰特35号球衣的大叔，他给了我最具体的答案，那天37度的高温，他膝盖上裹着厚厚的护膝，跑起来一瘸一拐，跳也跳不高，但每球都拼尽全力抢篮板，防守的时候连犯规都带着一股狠劲，休息的时候我递给他一瓶水，聊了半个小时，我才知道，这些看起来“没必要”的拼，其实是普通人生活里最珍贵的光。
我见过最拼的“野球王”，月薪五千却每年花两万在打球上
这个大叔叫老周,今年38岁，是我们片区物业的维修师傅，每个月到手工资五千出头，媳妇在小区门口的超市做收银员，老大上初中，老二刚上幼儿园，一家子的日子过得紧巴巴的，按说这种条件，很多人都会把“打球”这种“不务正业”的爱好砍掉，可老周不，他算了一笔账，每年花在打球上的钱，差不多要两万，占了他全年收入的三分之一还多。
我当时听了都吓一跳,问他钱都花在哪了？他掰着手指头给我算：每年固定去周边城市打3次民间业余联赛，报名费、路费、住宿费加起来每次三千，一年就是九千；膝盖因为打了二十多年球磨坏了，每年要打两次玻璃酸钠，每次一千，又是两千；护膝是定制的专业款，一对就要一千二，能用大半年；球鞋一年买两双，都是七八百的中端实战款，不敢买贵的，磨坏了心疼；剩下的就是偶尔跟球友AA租室内场、买球衣、赛后聚餐的钱，加起来真的快两万了。
“一开始我媳妇跟我闹了大半年，说我把钱扔水里，说我不顾家。”老周说着笑了，从手机里翻出一张照片，是去年他所在的业余队拿了市联赛冠军的领奖照，他站在C位举着奖杯，媳妇抱着老二站在他旁边，老大举着个MVP的牌子笑的一脸灿烂，“去年打半决赛的时候，我膝盖肿的跟馒头一样，队医说让我别打了，再打就要做手术，我没听，打满了全场，最后3秒投了个绝杀，下来的时候路都走不了，是队友把我抬下去的，后来领奖我把他们都叫过去了，我抱着奖杯跟我媳妇说，我这辈子没什么拿得出手的成绩，上学的时候成绩中等，工作了快20年也没当上小领导，唯独打球这件事，我能当全市第一，从那以后我媳妇再也没说过我，有时候还会带着孩子去场边给我递水。”
我知道很多人会说,不就是个业余比赛的冠军吗？又不能换钱，至于这么拼命吗？但我特别能理解老周，我始终觉得，体育是普通人能接触到的，成本最低的“价值确认渠道”，你在生活里想证明自己太难了：职场上你再努力，可能也比不过有背景的同事；做生意你再勤快，可能也赶不上行情不好亏钱；哪怕是在家带孩子，你付出再多，可能也会被人说“不就是在家歇着吗”，但球场不会骗你，你每天早上6点起来练一小时投篮，投出去的每一个球都算数；你每天跑五公里练体能，打满全场不喘气的感觉骗不了人；你投进绝杀、赢下比赛的时候，全场给你的欢呼声，是实打实属于你的成就感，不需要任何人给你评级，不需要看任何人的脸色，这份公平，这份踏实，是生活里很多东西都给不了你的。
别再说“体育没用”，它救过我朋友的命
我之前一直说,体育的价值从来不是只有拿金牌、当职业运动员这一种，它的情绪价值、精神价值，比强身健体的作用要大一万倍，这句话不是我随便说的，是我朋友小宇的亲身经历。
小宇是985毕业的高材生,之前在杭州一家互联网公司做运营，去年行业裁员，他拿了N+1的补偿走了，祸不单行，谈了5年准备结婚的女朋友，也因为看不到未来跟他提了分手，那几个月他整个人完全垮了，把自己关在出租屋里，窗帘天天拉着，饭也不按时吃，三个月瘦了20斤，去医院看，医生说他有中度抑郁的倾向，给他开了一堆药，我那时候怕他出事，天天给他打电话，拉他出来吃饭他也不出来，后来我实在没办法，扛着篮球去他租的房子门口堵他，硬把他拉去了球场。
一开始他根本就不想打,站在场上发呆，跑两步就喘，投球全是三不沾，后来我们对面组了几个初中生，其中一个小孩说话特别直，对着小宇就喊：“叔叔你会不会打啊？不会打就下去别占位置！”我当时都怕小宇生气走了，结果他那天反倒较上劲了，从那以后天天泡在球场，早上6点就起来练运球，下午顶着30多度的太阳打一下午，晚上还在家搜运球教学视频练，练了三个多月，再去那个球场，把那个说他不会打的初中生打的服服帖帖的，下来主动给小宇买水，要拜他当师傅。
现在小宇早就找着新工作了,薪资比之前还高了30%，他的手机壁纸到现在还是那天打赢小孩之后，我给他拍的照片：他光着膀子，浑身是汗，举着一瓶矿泉水笑的一脸傻气，他跟我说，那段最黑暗的日子，只有打球的时候他不用想裁员的事，不用想前女友，不用想未来怎么办，脑子里只有一件事：怎么把球放进筐里，怎么防住对面的人，每次打完球出一身汗，回去倒头就睡，也不会失眠了，要是没有篮球，他说不定真的熬不过那段日子。
你说体育有用吗？它就是救命的东西，现在的人压力多大啊，上学的要拼升学率，上班的要拼KPI，每个人都攒着一肚子的委屈和负面情绪没地方发泄，你去球场跑两个小时，去跑道上跑五公里，所有的坏情绪都跟着汗流走了，比你找心理咨询师便宜多了，效果还好，而且体育教给你的东西，是课本里永远学不到的：你打球会输吧？输了你不能耍赖吧？你得承认自己技不如人，然后回去默默练，下次再赢回来，这不就是最好的抗挫折教育吗？你打团队篮球，你能力再强也不可能一打五吧？你得学会传球，学会跟队友配合，学会为了团队牺牲自己的出手权，这不就是最好的团队协作教育吗？这些品质，比你考100分，比你拿多少年终奖，都要重要得多。
我为什么坚决反对“普通孩子别学体育”的说法？
聊完成年人,我想聊聊很多家长的误区：经常有人跟我说，我家孩子又不走职业体育路线，学体育没用，还耽误学习，每次听到这种话我都特别生气，我就想问：你家孩子学画画，就一定要当画家吗？学钢琴就一定要当钢琴家吗？怎么到了体育这里，就必须要当职业运动员才算有用？
我表姐家的孩子浩浩,今年10岁，之前是个特别内向的小孩，见了人就躲在大人背后，说话声音跟蚊子一样，学习成绩中等，在学校里也没什么朋友，老师对他的评价永远是“文静、听话，但是不够活跃”，表姐之前为了提高他的成绩，给他报了数学、英语、作文三个补习班，一年花了四五万，成绩没上去不说，孩子反而越来越自闭，回家就把自己关在房间里，也不跟大人说话，去年我跟表姐说，你把补习班停两个，给浩浩报个篮球班试试，表姐一开始死活不同意，说“学那玩意有啥用，又不能加分，还耽误写作业”，后来拗不过我，勉强报了个周末的班，才学了半年，浩浩的变化所有人都看在眼里。
现在浩浩见了人主动打招呼,上次学校运动会，他跑100米拿了年级第二，上台领奖的时候特别自信，现在是班里的体育委员，身边的朋友也多了，天天放学跟同学去打球，成绩反而还上去了，表姐说，之前他下课就坐在座位上发呆，注意力不集中，上课经常走神，现在每天都运动，精力充沛，上课注意力反而集中了，这次期中考试，数学还考了90多分，上次浩浩过生日，许愿说“我以后要打CBA，当篮球明星”，换作之前表姐肯定要骂他“异想天开”，现在她只会笑着说：“就算打不了CBA，只要你开心，身体好，比啥都强。”
我一直觉得,体育是给孩子最好的成长礼物，首先最直接的，经常运动的孩子身体好，少生病，你家孩子一年少去几次医院，少遭点罪，比啥都强，从小坚持运动的孩子，性格更开朗，更自信，抗挫折能力也更强，现在多少孩子成绩很好，但是心理素质特别差，考不好就哭，被老师说两句就想不开，要是从小经常在球场上输球，被对手虐，他早就习惯了“输了没关系，下次赢回来就行”，至于因为一次考试就走极端吗？还有人说“体育生都是头脑简单四肢发达”，我真的觉得这种话特别无知，能把体育练好的人，智商情商都低不了：你打战术要记吧？场上瞬息万变的局势要判断吧？跟队友要沟通配合吧？这些都需要动脑子，而且能坚持常年训练的人，自制力和意志力都远超常人，这种人不管以后做什么行业，都不会差。
最后想跟所有普通人说几句心里话这么多年，我见过太多拿世界冠军的职业运动员，也见过太多像老周、小宇、浩浩这样的普通体育爱好者，我从来不会觉得后者的热爱就比前者廉价，体育从来不是职业运动员的专属，它是属于每一个普通人的英雄梦。
你可能在生活里是个不起眼的小职员,是个成绩中等的学生，是个每天围着孩子转的全职妈妈，但是当你站在球场上，站在跑道上，站在滑雪场里，你就是自己的主角，你每一次全力的奔跑，每一个投进的球，每一次超越昨天的自己，都是在为自己而战，这份热血，这份成就感，是任何物质都换不来的。
我知道很多人会说,我没有运动天赋，我跑得慢，我打球菜，出去运动怕被人笑话，我想告诉你，没关系的，运动不是为了跟别人比，是为了让自己开心，让自己健康，你不用买几千块的限量球鞋，一双几百块的实战鞋，一身速干衣，就足够了；你不用追求必须打得多好，每周打两次球，每次跑半小时，就比你天天在家躺着刷手机强；你也不用怕被人笑，谁刚开始打球的时候没有过三不沾，谁刚开始跑步的时候没有过跑两步就喘的阶段，练的多了，自然就好了。
我们总说“生命在于运动”，这句话从来不是一句口号，当你真正爱上一项运动的时候，你就会发现，它给你的，远比你付出的多得多，希望每个人都能找到自己喜欢的运动，都能在运动里，找到属于自己的那份光。
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