头发已经白了大半的于芬蹲在社区游泳馆的池边,手里拿着个扩音小喇叭，对着站在1米跳板上攥紧拳头的小男孩喊“别怕，膝盖打直，跳下去我给你买橘子汽水”，小孩眼睛一亮，“扑通”一声扎进水里，冒出头的时候抹了一把脸，对着于芬笑出了两颗小虎牙。
评论区很多年轻人在问“这是谁啊”，只有少数老体育迷认出来：这是曾经的中国跳水队副总教练，是带出过伏明霞、郭晶晶两位奥运冠军的“金牌教头”，是当年敢站出来捅破行业窗户纸的“狠人”，是把大半辈子都泡在泳池里的于芬，算下来，从12岁第一次站上湖北跳水队的跳板，到如今快70岁还在教普通人跳水，她和跳水打交道的时间，已经超过了55年。
从省队小将到冠军教头：她的严厉里藏着没人知道的软
于芬的跳水生涯起步其实不算顺,12岁进省队的时候，她的身体条件并不算最好的，压腿压到哭是常事，教练都说“这姑娘韧劲够，就是水感差了点”，谁也没想到这个“水感差”的小姑娘，17岁就成了省队的教练，29岁就被调到国家跳水队，成了队里最年轻的女教练。
现在大家提到于芬,首先想到的就是她“严”，队员动作没做到位，她能陪着练几百遍，哪怕哭也得练完，但很少有人知道，她的严厉背后，藏着比谁都软的心思，1989年，10岁的伏明霞被送到于芬手里的时候，还是个连自己头发都梳不好的小屁孩，想家想到尿床，冬天训练完被子湿了冷得发抖，于芬就把自己的被子抱给她，把她冰凉的脚揣到自己怀里暖，那时候队里管得严，不让小孩玩玩具，伏明霞路过商店盯着橱窗里的芭比娃娃看了好几次，于芬记在了心里，1992年巴塞罗那奥运会，12岁的伏明霞拿了10米跳台冠军，下台第一个扑到于芬怀里哭，于芬掏出来的礼物，就是她念叨了半年的那个芭比娃娃：“平时不让你玩，拿了冠军，奖励你的。”
后来郭晶晶刚进国家队分到于芬组里的时候,先天膝盖外翻的毛病让她压腿比别人疼十倍，每次压腿都哭得上气不接下气，于芬也不心软，按着她的膝盖必须压够时间，但是每次压完腿，于芬都会从包里掏出一盒草莓味的酸奶递给她——那是郭晶晶最爱吃的，于芬每次去超市都要囤半箱放在宿舍里，郭晶晶后来在采访里说，那时候最盼的就是压腿结束，“喝到于导的酸奶，就觉得刚才的疼都不算啥了”。
我一直觉得,所谓的“严师出高徒”从来都不是靠凶出来的，你是不是真的为队员好，小孩心里比谁都清楚，于芬带出来的队员，哪怕后来因为各种原因没有再跟着她训练，提到她的时候，从来没有一句坏话，伏明霞结婚的时候专门给于芬发了请柬，郭晶晶每次回国家队，只要碰到于芬，都会停下来恭恭敬敬鞠个躬喊一声“于导”，这份尊重，从来都不是靠教练的身份压出来的，是她当年把队员当自家孩子疼，换回来的。
站在风口浪尖的“叛逆者”：她敢戳破中国跳水的“皇帝新衣”
1997年,于芬做了一个让所有人都意外的决定：离开国家队副总教练的位置，去清华大学组建清华跳水队，当时骂她的人特别多，有人说她是和队里闹矛盾被挤走的，有人说她放着现成的荣誉不要，去搞什么“体教结合”纯属脑子有病，还有人说她“放着国家队的金牌不拿，去带大学生，就是不务正业”。
但于芬没管这些杂音,她在清华搞的跳水队，和专业队完全不一样：队员上午必须去上课，文化课不及格，哪怕你跳水成绩再好，也不许参加比赛；训练时间只有下午两个半小时，到点就解散，不许加练；要是队员不想走专业路线，想读书考大学，她绝对不拦着，甚至还会帮着补习文化课，2005年的时候，她队里14岁的小队员林晓拿了全国青年赛10米跳台银牌，国家队已经发了调令要她去报到，结果林晓偷偷收拾了东西准备退队——她妈妈查出来乳腺癌，爸爸在外打工，家里没人照顾妈妈，她想回去读书顺便照顾家里，于芬知道之后，先给她塞了两万块钱让她给妈妈交治疗费，又跑了好几次清华附中，给林晓办了插班手续，告诉她：“你先回去照顾妈妈，训练想来了就来，不想练也没关系，书好好读，以后想走哪条路我都支持你。”后来林晓的妈妈康复了，林晓也没去国家队，考上了清华的新闻系，现在在央视做体育记者，去年去布达佩斯采访游泳世锦赛的时候，还特意给于芬带了自己烤的曲奇饼干，她说：“要是当年于导逼我去国家队，我可能也能拿奖牌，但是我绝对不会有现在这么踏实的日子。”
2008年的“奖金门”事件，更是把于芬推到了风口浪尖，她公开举报当时的跳水队领队周继红私吞上百万奖金，说自己带的队员拿了成绩，该得的奖金迟迟发不到手里，有的队员退役之后一身伤，连做手术的钱都没有，当时舆论一边倒的骂她，说她眼红，说她故意搞事，想毁掉中国跳水队的名声，后来她在《人物》的采访里说过一句话，我到现在都记得：“我争的不是我那点钱，是那些小队员的活命钱，一个农村出来的小孩，练了十几年跳水，拿了世界冠军，本该得20万奖金，最后拿到手只有2万，剩下的不知道去哪了，他退役之后腰伤要做手术，连住院费都凑不齐，我能不说吗？我不说，就没人说了。”
我真的特别佩服于芬的勇气,很多业内人明明知道体制有问题，明明知道运动员的保障不到位，但是为了自己的利益，为了所谓的“集体荣誉”，都选择装聋作哑，只有于芬敢站出来，哪怕被骂被孤立，哪怕被行业边缘化，她也要把那块遮羞布扯下来，她提的体教结合、奖金透明、运动员退役保障，直到现在都是中国体育要解决的核心问题，她哪里是什么“叛逆者”，她是真正敢说真话的吹哨人。
走到聚光灯外的“跳水摆渡人”：她的水感从来都在泳池里
现在的于芬,已经快70岁了，早就不在一线带专业队了，但是她几乎每天都泡在泳池里，有时候去清华给学生上跳水选修课，一节课50块钱，学生哪怕是零基础，只要敢跳，她都夸；有时候去家附近的社区游泳馆教小朋友跳水，一个学期收800块钱，贫困家庭的孩子还免费，去年夏天，有个单亲妈妈带着10岁的自闭症儿子浩浩找到她，说浩浩别的什么都不感兴趣，就爱泡在水里，看到电视里的跳水比赛就手舞足蹈，找了好几个教练都不愿意教，说孩子不听话，坐不住，于芬二话没说就收下了浩浩，而且一分钱都不收。
刚开始浩浩连1米板都不敢站,一站上去就哭，于芬也不催，就陪着他在跳板上坐，坐了整整一周，每天都给浩浩带他爱吃的巧克力，后来浩浩终于敢跳了，越跳越好，今年上半年去参加全国特奥会的跳水比赛，拿了1米板的铜牌，领奖的时候，浩浩专门跑下台，把奖牌挂在了于芬的脖子上，含糊不清地说“于奶奶最好”，于芬抱着他，哭的比浩浩还厉害。
东京奥运会的时候,于芬在家看全红婵的比赛，看到全红婵三跳满分，她激动的直掉眼泪，后来她特意写了一篇文章发在自己的社交账号上，说全红婵的水感是50年一遇的好苗子，但是她也呼吁大家，不要过度消费这个14岁的小姑娘，不要给她太大的压力，要保护好她的腰和膝盖，不要让她像很多老运动员一样一身伤病，还要让她多读书，多接触社会，不要和现实脱节，当时还有人骂她多管闲事，说她就是嫉妒别人能带出这么好的队员，但是时间证明她说的是对的，后来全红婵因为发育关遇到瓶颈，很多之前捧她的人反过来骂她“飘了”，只有于芬站出来说：“发育关是每个女跳水运动员都要过的坎，给她点时间，她一定能调整过来。”
我有时候会想,到底什么才是真正的“水感”？是对水流的熟悉，是对动作的精准把控吗？在于芬这里，我觉得不是，她的水感，是对人的感知，她知道10岁的小队员想家，所以把她的脚揣在怀里暖；她知道14岁的小队员要照顾妈妈，所以帮她办入学手续；她知道自闭症的小孩怕生，所以陪着他在跳板上坐一周；她知道14岁的奥运冠军压力大，所以站出来帮她说话，她对跳水的热爱，早就超脱了拿金牌的功利性，她爱的是跳水本身，是那些跳进水里的孩子眼里的光。
算下来,于芬这大半辈子，拿过数不清的荣誉，也挨过数不清的骂，有人说她太刚，不懂人情世故，要是她会来事，现在说不定就是中国跳水队的领头人了，但是我反而觉得，正是她的这份“刚”，才是中国跳水最宝贵的财富，中国跳水能有“梦之队”今天的地位，靠的从来不是一两个金牌选手，也不是光鲜亮丽的领奖台，靠的是于芬这样的人：她们愿意蹲在池边教小孩动作，愿意为了普通运动员的利益站出来说话，愿意把跳水的快乐带给更多普通人，而不是把它当成拿金牌的工具。
所谓的体育精神,从来都不是只看金牌的数量，而是看你能不能让更多人感受到运动的快乐，能不能让每个付出过汗水的运动员都得到应有的尊重，这一点，于芬比任何人都懂，也比任何人都做得好，她从来不是什么“争议人物”，她是中国跳水真正的“守路人”。
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