先跟大家唠清楚，今天咱们标题里说的“种马”，完全是体育圈内部的一句调侃式褒奖，没有任何低俗含义，特指那些天生身体素质爆表、肌肉密度、血氧含量、恢复速度都远超普通人，能扛住职业体育一年上百场高强度训练比赛的“天选之子”，我跟体育圈打交道快10年，见过太多从小立志当职业运动员的小孩，最后都卡在了这道“种马体质”的门槛上，也见过太多普通人明明没有这份天赋，照样把体育活成了生活里最重要的光,今天就跟大家好好聊聊这个话题。
体育圈嘴里的“种马体质”，到底是个什么标准？
我之前跟着朋友去省田径队蹭过一周训练，第一次真切感受到“种马体质”和普通人的差距到底有多大，当时队里有个17岁练1500米的小孩，身高1米78，看起来瘦瘦小小的，但是教练提到他的时候眼睛都发亮：“这小子就是天生的种马料子，天生吃这碗饭的。” 后来我才知道他的身体数据有多夸张：血氧含量比普通人高22%，肌肉里慢肌纤维占比达到69%，最大摄氧量78，而普通成年男性的最大摄氧量平均也就40-50，我自己常年跑步，测出来也才52，人家的底线几乎是我拼尽全力能摸到的天花板，更夸张的是他的恢复能力，头天晚上跟着队友偷偷溜出去吃烧烤喝冰可乐，第二天测1500米专项，成绩还能比之前快0.5秒，教练骂他的时候都带着笑：“换别人这么造，今天早就跑吐了，也就你扛得住。” 放到顶级职业赛场，这种“种马体质”更是基本操作，38岁的詹姆斯打了20年NBA，身上几乎没有毁灭性的大伤，之前季后赛崴脚接近90度，蹲在地上跺了两下就回去继续打，还能完成隔扣，他每年花150万美金保养身体是一方面，底子好才是核心，换个普通人崴成那样，至少得拄半个月拐，还有现在足坛当红的哈兰德，1米95的身高，94公斤的体重，冲刺速度能达到36km/h，比不少专业边后卫还快，一场比赛跑12公里是家常便饭，赛后第二天就能正常参加训练，这种恢复能力普通球员想都不敢想。 我之前问过省队的教练，选苗子的时候第一标准是什么，他想都没想就说：“先看身体天赋，有没有种马那味儿，努力谁都会，但是天生的身体素质你练不出来，就拿中长跑来说，没有70以上的最大摄氧量，你练到吐血也跑不进国际比赛。”这话听起来扎心,但确实是职业体育的真相。
我见过最可惜的业余大神，倒在了“种马体质”的门槛外
我所在的跑团有个叫小周的哥们，是我们当地有名的业余跑神，跑了3年马拉松，累计跑量接近1万公里，全马最好成绩2小时27分，这个成绩放在业余跑者里绝对是天花板级别的，国内能跑进230的业余选手掰着手指头都能数过来。 前年小周动了冲职业的念头，托关系找到了省马拉松队的教练，想去参加集训选拔，去之前他信心满满，说自己每天早上5点起来训练，吃的东西连盐和碳水都精确到克，肯定能选上，结果测试完第一天他就给我发消息，说有点慌，第一天的测试内容是30公里间歇跑，要求每公里配速3分20秒，他咬着牙拼到最后1公里才达标，腿已经快抬不起来了，结果队里跟他同年龄的小队员，跑完全程脸不红气不喘，还能跟教练开玩笑说今天没活动开。 第二天的测试是20公里节奏跑，要求配速还是3分20秒，小周跑到12公里就抽了筋，直接倒在了跑道上，最后是被队友搀下来的，教练跟他说的话我现在都记得：“小伙子，你已经把自己的天赋榨到极限了，但是职业队的强度你扛不住，我们的队员一周要练3次大强度，一年要跑15场以上的比赛，你这个恢复能力，练半年就得废，膝盖跟腱全得伤，听我一句劝，回去当业余大神挺好，别吃职业这碗饭。” 后来小周跟我出来喝酒，喝到一半就哭了，说他这三年推了所有的聚会，从来没喝过冰可乐没吃过火锅，最后还是比不过别人天生的底子，我那时候就觉得，那些“努力就能超越天赋”的鸡汤，在职业体育面前真的不堪一击，全世界能靠体育吃饭的职业运动员也就几十万人，真的是亿里挑一，种马级的身体素质就是第一道入场券，过不了这关,你再努力都没用。
没有“种马体质”，我们普通人就不配热爱体育了吗？
我之前在网上看到过一个问题：“我没有运动天赋，还要不要坚持运动？”底下有个高赞回答说：“你又不想拿奥运冠军，要什么天赋？”我觉得这句话说的特别对。 我发小阿凯，从小有哮喘，小时候胖到180斤，跑1000米要歇3次，最大摄氧量才42，跟“种马体质”半毛钱关系都没有，但是他就是喜欢打篮球，从高中开始练，每天放学抱着球在球场练2小时控球和三分，练了10年，现在是我们当地街球圈有名的“矮个库里”，虽然跑不快跳不高，但是三分准到离谱，控球能把防守人晃晕，去年还带着队伍拿了我们市民间篮球联赛的冠军，决赛投进了6个三分，下场的时候全队把他举起来扔，他说那时候的快乐，比拿多少钱都爽，我问过他有没有遗憾没有职业天赋，他说：“我又不想打CBA，我打球就是为了开心，每次投进三分队友喊牛逼的时候，我就觉得值了，要什么自行车？” 还有我妈，今年60岁，年轻的时候体虚，上学的时候800米跑不及格，要被体育老师骂，现在每天晚上去广场跳1小时广场舞，还报名了社区的健步走队，去年参加全市老年人健步走比赛，拿了女子组第三名，回来把奖牌挂在客厅最显眼的地方，逢人就炫耀，比我当年拿了年终奖还开心。 我自己篮球打了15年，身高1米75，连筐都摸不到，打野球经常被人虐，但是每周六下午跟朋友去打两个小时球，什么工作的烦心事都没了，赢了就一起去撸串喝冰啤酒，输了就互相甩锅吐槽，这快乐不比看NBA总决赛少。 我一直觉得，体育从来都不是职业运动员的专属，它的本质是让你获得快乐、获得健康，你不用跑赢博尔特，不用能扣篮，不用马拉松进3小时，只要你今天比昨天多跑了100米，多投进了一个球，跳广场舞的时候跟上了新的动作，你就是自己的冠军，种马体质能让你站在世界之巅拿金牌，但是我们普通人的热爱,一样有重量。
别神化“种马体质”，拿冠军靠的从来不是只有天生
当然了，有“种马体质”不代表你就一定能成功，老天爷赏你饭吃，你自己要是把碗摔了，谁也救不了你。 前CBA球员董瀚麟刚出道的时候，被称为“易建联接班人”，身体素质爆炸，弹跳摸高能到3米7，比易建联的摸高还高2厘米，跑跳能力在国内内线里绝对是顶级的，妥妥的种马体质，教练都把他当未来核心培养，结果他自己不自律，训练偷懒，经常偷偷出去喝酒泡吧，体重飙升，技术也没练出来，没几年就泯然众人了，现在连CBA的常规轮换都打不上，还有当年的足球天才董方卓，19岁就加盟曼联，身体素质跟鲁尼不相上下，弗格森都夸他是未来的顶级前锋，结果也是因为不自律，体重控制不住，职业生涯没几年就草草退役，让多少人唏嘘。 反而不少看起来没有“种马体质”的选手，照样站到了行业的最顶端，梅西小时候患有侏儒症，13岁的时候身高才1米4，跟那些天生身体素质爆炸的黑人球员比，他的身体天赋算不上顶级，但是他靠自己对足球的理解、十年如一日的自律和苦练，成了公认的球王，还有NBA的库里，刚进联盟的时候瘦的跟竹竿似的，球探报告里写着“对抗能力差，无法适应NBA强度”，结果他每天练1000个三分，泡在健身房练力量，最后成了历史三分王，直接改变了整个篮球的打法。 说白了，种马体质只是一张入场券，能不能走到最后拿冠军，靠的还是你能不能管住自己，能不能扛住日复一日的枯燥训练，能不能在受伤的时候咬着牙康复，能不能在输球的时候不放弃，有天赋是优势，但是握着天赋不努力,迟早会被没天赋但是拼命的人超过。
最后跟大家说句掏心窝子的话：如果你家里有小孩想走职业体育这条路，我建议你先带去专业队测个天赋，如果没有那种种马级的底子，真的不如把体育当成爱好，这条路太苦了，成功率太低了，没必要拿自己的人生赌那万分之一的概率，但是如果你只是想找个乐子，想锻炼身体，那根本不用管什么种马不种马，你哪怕跑两步就喘，投10个球都不进，只要你开心，就比什么都强。 体育的魅力从来都不是只有领奖台上的鲜花和掌声，还有野球场上的欢呼，跑马拉松路上陌生人的加油，广场舞队里的笑声,这些才是属于我们大多数人的体育啊。
还没有评论，来说两句吧...