以前提起“值得瑞斯拜的体育人”，我第一反应都是站在奥运领奖台最高处的冠军，是在职业赛场上呼风唤雨的球星，是打破世界纪录的天才运动员，直到这两年我泡在小区野球场、加入城市业余跑团、陪着上小学的侄子打校园联赛才慢慢明白：那些从来没上过领奖台、连正经参赛证书都没几张的普通人，他们藏在烟火气里的热爱,才是体育最动人的内核。
体育从来不是少数人的特权，也从来不是只有拿奖牌才算成功，每个愿意放下手机走上球场、换上跑鞋迈出第一步、摔了跤还愿意捡起球继续跑的普通人，都配得上一句实打实的“瑞斯拜”。
1 球场上拄拐的中年男人，是我今年见过最酷的“球星”
我家楼下的半块露天篮球场，是附近所有篮球爱好者的“圣地”，今年45岁的老周，曾经是这片场地的“三分王”。 老周是开出租车的，以前每天交班之后都要来打两个小时球，一米七五的个子，投篮准得离谱，打野球的时候只要他在外线拿球，对面两个人上来防都拦不住，去年冬天他夜里跑单的时候遇到酒驾的，车被撞翻，左腿半月板切了三分之二，小腿里还打了两个钢钉，医生出院的时候特意嘱咐：以后别跑别跳，能正常走路就不错了，打球想都别想。 我们一帮球友去医院看他的时候，他靠在病床上，手里还攥着年轻时候打企业联赛拿的MVP奖杯，头发白了一半，看见我们就笑，笑完了抹眼睛：“以后怕是再也打不了球了，只能给你们看包递水了。”那之后三个多月，我们都没见过老周，大家打球的时候还经常念叨，说没了老周的三分，打半场都少了点意思。 今年开春的时候，老周突然出现了，拄着个折叠拐杖，左腿绑着快到大腿根的厚护膝，穿着洗得发白的旧球衣，坐在球场边的台阶上看我们打，一开始谁也不敢喊他上场，怕他再摔着，他也不说要打，就安安静静坐着，有人下场休息他就递水，看见哪个球投得好就扯着嗓子喊“好球”。 过了半个月，他把拐杖放边上，试着站在三分线外投球，一开始十个能中两三个，投一会就得扶着膝盖喘半天，又过了俩月，他主动跟我们说：“带我打半场吧，我就站在外线不挪窝，你们给我传球就行，绝对不跑不跳。” 那天他第一次上场，投丢的前三个球都不好意思地挠头，说“手生了大家见谅”，直到第四个球“唰”地空心入网，全场十几个人不管是队友还是对手，都停下来给他鼓掌，现在老周已经是我们野球场的“香饽饽”，组队的时候大家都抢着要他，他站在三分线外几乎弹无虚发，上个月我们小区组织业余联赛，最后30秒我们队还落后两分，队友把球传给老周，他站稳了抬手就投，球进的那一刻哨声刚好响，我们一群人冲上去抱他，他扶着护膝笑得眼泪都出来了。 我以前总觉得“体育精神”是个特别宏大的词，要赢要拼要站在最高处，直到看见老周投进绝杀球的时候脸上的光才明白：体育精神哪里有那么复杂？不过是你被生活捶碎了、被伤病按在地上摩擦过，还愿意走回你热爱的场地，哪怕只能站着投几个球，也比躺着认输强一百倍。 有人说老周都这样了还打球是“不要命”，我特别不同意，打球早就不是争输赢的事了，是他平淡又辛苦的开出租车日子里，唯一的那点盼头：每天交了班换了球衣往球场一站，什么乘客的刁难、油价的上涨、家里的烦心事，全都忘了，他不用拿什么奖牌证明自己，只要站在三分线外，他就是我们所有人心里的MVP,值得最真心的瑞斯拜。
2 62岁的跑团阿姨，把马拉松跑成了自己的生活史诗
我去年为了减肥加入了城市的一个业余跑团，团里年纪最大的张阿姨，今年62岁，是我们所有人的偶像。 张阿姨退休前是事业单位的会计，常年坐办公室，腰椎间盘突出特别严重，还有遗传性高血压，退休的时候严重到什么程度？从小区门口走到家三百米的路，得歇两三次，拎两斤菜腰都疼得直不起来，医生说再严重下去就得做手术，让她没事多走走锻炼锻炼。 她一开始就是绕着小区慢慢挪，走一圈二十分钟，歇十分钟，走了一个多月，慢慢能快走了，后来看见我们跑团的人在小区边上的绿道跑步，她就跟在后面慢慢颠，一开始跑一百米就得喘半天，我们都劝她别急，慢慢来，她特别认真，掏出个小本子记自己的配速，今天跑了五百米，明天跑了八百米，记得密密麻麻的。 就这么跑了三年，张阿姨现在能轻松跑完10公里，去年年底还第一次参加了半程马拉松，21公里的路程，她跑了2小时50分钟，比关门时间早了10分钟冲线，拿完赛奖牌的时候，她抱着我们哭，说自己年轻的时候800米测验都不及格，跑两步就喘，从来没想过自己这辈子能跑完21公里。 现在张阿姨是我们跑团的“宣传委员”，每天早上五点准时在群里喊大家起来跑步，还拉了好几个小区里的退休阿姨一起跑，其中有个李阿姨前两年老伴走了，得了抑郁症，整天在家待着不出门，跟着张阿姨跑了半年，现在不仅能跑5公里，还加入了小区的广场舞队，整个人气色好了不止一点半点。 前阵子有个新闻说老年人跑马拉松是“瞎折腾”，我看完特别生气，你没见过张阿姨冲过半马终点线的时候，脸上的光比18岁的小姑娘还亮；你没见过她每天跑完步在群里发的自拍，满头汗但是笑得特别灿烂；你没见过她把自己的完赛奖牌挂在客厅最显眼的地方，家里来客人就拿出来给人看，骄傲得像个考了双百的小朋友。 我们总说体育要“更高更快更强”，但对张阿姨这样的普通人来说，体育的意义根本不是跟别人比速度比距离，是比昨天的自己更健康一点，更开心一点，更愿意睁开眼就期待新的一天，职业运动员的纪录是写给世界的，普通人跑出来的每一步，都是给自己的生活加的糖，张阿姨没拿过什么专业奖项，也从来没跟别人比过跑的快慢，但她赢了过去那个连楼都下不来的自己,就足够我们所有人瑞斯拜。
3 输了球哭半小时的10岁小男孩，在球场上学会了人生最重要的课
我姐家的儿子壮壮今年上三年级，是学校篮球队的队长，这孩子从小就爱打篮球，放学回家书包一扔就抱着球往楼下跑，动画片都不看。 上个月他们学校组织校园篮球赛，壮壮他们班打进了决赛，最后30秒还领先一分，壮壮持球往前场运，被对面的孩子断了球，打了个反击，最后他们班输了2分，比赛结束哨响的那一刻，壮壮把球往地上一摔，蹲在球场边就哭，哭了快半小时，怎么劝都劝不住，一边哭一边说自己没用，对不起队友。 我姐当时还跟我说，要不以后别让他打篮球了，费时间还容易受挫折，孩子心里难受，我当时没说话，晚上带他去吃他最爱吃的汉堡，给他看《灌篮高手》里湘北输给山王的片段，我问他：“你看湘北输了，他们是不是就不打篮球了？”壮壮抹着眼泪说“不是”，我跟他说：“输了不丢人，不敢再打才丢人。” 我以为他得消沉几天，结果第二天早上六点，我姐给我发了个视频，壮壮自己穿着球衣，抱着球在楼下球场练运球，头发都睡炸了，一边拍球一边嘴里念叨着“下次不能被断球”。 这学期他们学校又组织了联赛，壮壮他们班一路打进决赛，又是最后十秒钟，他们班落后一分，壮壮拿球之后没有急着往前冲，传给了空位的队友，队友投中了绝杀，他们班拿了冠军，赢了球之后壮壮抱着队友跳，没哭，笑得嘴都合不上，回家把奖状贴在自己房间最显眼的地方，旁边贴的是樱木花道的海报。 现在很多家长给孩子报篮球班、足球班，都是为了考级、拿证、升学加分，动不动就问“我家孩子学一年能拿什么证书”，其实我觉得，体育教给孩子的最重要的东西，根本不是这些证书，是教他输了没关系，哭完了站起来再练就行；是教他你一个人再厉害，也要相信队友，团队比个人重要；是教他哪怕你跑的比别人慢，只要你坚持跑到终点，就有人为你鼓掌，这些道理，你在课本上学十遍，都不如在球场上摔一次、输一次记得牢。 壮壮到现在也没拿过什么专业的篮球奖项，连个三级运动员证书都没有，但我特别瑞斯拜这个10岁的小男孩：他敢输，输了还敢再来，懂得了团队的意义,这比拿十个冠军都重要。
4 我们该瑞斯拜的，是体育里最朴素的生命力
以前我也觉得，“值得瑞斯拜的体育人”必须是站在聚光灯下的：是苏炳添跑进9秒83打破黄种人极限，是中国女排时隔12年再拿奥运冠军，是梅西捧起大力神杯圆满了整个青春，这些当然值得瑞斯拜，他们是人类突破极限的证明，是所有热爱体育的人的光。 但这两年见过老周、张阿姨、壮壮这些普通人之后我才明白，还有更多的瑞斯拜，应该给到那些没拿过奖牌、甚至从来没参加过正式比赛的普通人：是每天下班之后挤一小时去球场打球的上班族，打完全身汗还要赶回家给孩子辅导作业；是生完孩子之后为了恢复身体，每天抽半小时练瑜伽的妈妈，哪怕动作做不标准也没关系；是在公园打了二十年太极的老爷子，每天雷打不动六点出门，身体比小伙子还硬朗；是天生有智力障碍却坚持训练参加特奥会的孩子，跑错了路线还笑着冲终点的观众挥手。 现在很多人对体育的认知太功利了：要么觉得体育是特长生的事，跟普通人没关系；要么觉得运动就是为了减肥、为了发朋友圈打卡，跑个5公里恨不得拍八张照片修半小时；看比赛的时候动不动就喷运动员“拿不到金牌就是废物”，好像体育的意义就只有拿第一。 但其实不是的，体育从来没有门槛，从来不会嫌你弱、嫌你老、嫌你不专业，你跑起来吹到风的时候会开心，投进一个空心球的时候会爽，跟朋友一起赢了野球局的时候会想拥抱，这些感受都是装不出来的，也不用任何奖牌来证明。 上周我们在楼下打球，老周投进一个三分之后扶着护膝在场边喘气，我给他递水，他说：“年轻的时候打球想赢天赢地，现在啊，只要能站在场上投两个球，就觉得日子特别好。” 你看，这就是体育最动人的地方：它从来不会辜负任何一个热爱它的人，不管你是职业运动员还是普通老百姓，只要你愿意朝它走一步，它就会给你最实在的反馈：健康的身体，畅快的心情，一群志同道合的朋友，还有永远向上的生命力。 所以啊，别再说体育是少数人的事了，每个愿意动起来的普通人，都配得上一句瑞斯拜，你们藏在烟火气里的热爱，才是体育最鲜活的注脚,也是我们平凡日子里最亮的光。
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