2024年8月10日,巴黎贝尔西体育馆的聚光灯落在艺术体操集体全能决赛的场地上,李沐霏握着天蓝色的彩带站在场地中央,音乐响起的瞬间,她的手腕一扬,彩带像一道蓝色的闪电划过半空,3圈转体加抛接,稳稳落地,最后一个动作收势的时候,她的嘴角扬起来,眼睛亮得像装了星星,那一刻,整个场馆的欢呼声几乎要掀翻屋顶,虽然最终中国队以0.3分的差距获得第四名,没能站上领奖台,但这个笑起来有梨涡的00后姑娘,还是成了那天社交媒体上刷屏的存在。
很多人对李沐霏的印象停留在“长得好看的艺体运动员”,但只要你稍微了解她的成长轨迹就会发现,这个20岁的姑娘身上,藏着中国新一代运动员最动人的特质:有拼劲、有想法、不被标签定义,除了领奖台,他们还有更广阔的天地要闯。
12岁北漂的“小哭包”:摔出来的艺体路
李沐霏和艺术体操的缘分,始于7岁那年少年宫的体验课,当时老师看她个子高、软度好,拉着她的手问“要不要跟着阿姨练跳舞?”,那时候的她还不知道,这一句随口的答应,会成为她此后13年人生里最重要的事。
她不是队里最有天赋的孩子,小时候的李沐霏协调性不好,别人练10次就能学会的转体动作,她要练30次才能站稳,每次摔了就坐在垫子上哭,哭完抹抹眼泪接着练,12岁那年,她被选进国家艺术体操队集训,要一个人去北京生活,送她去车站的时候,她攥着妈妈的衣角不肯撒手,眼睛红得像兔子,说“我要是想你们了怎么办”,妈妈摸着她的头说“想家了就哭,但是哭完了别忘了接着练”。
刚到国家队的前三个月,李沐霏是队里有名的“小哭包”,每天晚上躲在被子里给妈妈打视频,挂了电话枕头就湿了一大片;训练的时候脚腕磨破,袜子粘在伤口上,脱的时候撕得血肉模糊,她咬着牙不哭,但是看到教练递过来的创可贴,眼泪瞬间就掉下来了;第一次参加全国性比赛,她的彩带在场上缠到了头发,下来之后蹲在后台哭了半个小时,说“我给队里拖后腿了”,队友们后来开玩笑说,那时候李沐霏的储物柜里,一半是训练服,一半是纸巾和创可贴。
2019年的全国青少年艺术体操锦标赛,是李沐霏第一次真正意义上“打出来”的比赛,赛前一周她发烧到38.7度,教练让她退赛休息,她摇着头说“我练了这么久,就是为了这次比赛,我能上”,那天她带着退烧贴上场,做彩带操的时候转体晕得差点站不稳,还是咬着牙把整套动作做完了,最后拿了个人彩带项目的季军,下来之后她直接瘫在教练怀里,眼泪把教练的运动服都打湿了,教练拍着她的背说“我们沐霏,长大了”。
我特别喜欢李沐霏在后来采访里说的一句话:“大家总说艺体是美的项目,但是美背后的代价,是你看不见的几万次摔倒。”我想很多人对艺术体操的误解都停留在“长得好看就能练”,但只有真正接触过这个项目的人才知道,一套1分半钟的动作,背后是上千次的打磨,一个抛接动作要练几万次才能保证不失误,那些看起来轻飘飘的转体,需要的核心力量甚至比很多田径项目都要强,李沐霏的脚腕上有一道3厘米的疤,是16岁那年训练的时候摔的,她从来不会特意遮掉,她说“这是我拿的第一块‘奖牌’”。
亚运会一跳出圈:她让大众看见艺体不只是“好看”
2023年杭州亚运会,是李沐霏第一次真正意义上“出圈”,艺术体操集体全能决赛的球操环节,队友抛过来的球偏了十几厘米,眼看着就要落地,李沐霏几乎是本能地拧腰侧身,伸出手在离地只有10厘米的地方把球捞了回来,整套动作没有丝毫停顿,解说当时在直播间激动地喊“神反应!这就是中国运动员的临场能力!”。
当天比赛结束之后,李沐霏的短视频账号涨了30万粉丝,到处都是她救球的剪辑片段,有人说她是“艺体天花板”,也有人酸“还不是因为长得好看才有人关注”,面对这些评价,李沐霏的反应特别淡定,她拍了一条短视频,对着镜头连续做了10个伊柳辛转体(艺术体操难度最高的转体动作之一),配文“大家要是喜欢看我转,我以后多更训练视频,要是觉得我靠脸吃饭,要不咱们比比谁转得多?”,那条视频下面有一条高赞评论:“原来好看的姐姐,实力比脸还能打。”
亚运会之后,有不少综艺和广告商找上门,最高的一个综艺给出了七位数的出场费,只要她去当两期飞行嘉宾就可以,团队里有人劝她“现在流量这么高,不如多赚点钱,以后退役了也有保障”,但是李沐霏直接推了所有的邀约,她说“我现在的首要任务是备战巴黎奥运会,流量对我来说是意外的礼物,不是我要追求的目标”,后来她在自己的小红书上晒出了那段时间的训练表:早上6点半出操,上午练3小时基本功,下午练3小时成套动作,晚上还要看1小时比赛录像复盘,每天结束训练的时候,衣服都能拧出水来。
我一直觉得,李沐霏的出圈,最有价值的地方不是让大家看到了一个长得好看的运动员,而是打破了很多人对艺术体操的偏见,之前有个朋友跟我说“艺体不就是比谁长得美、谁的衣服好看吗?”,我把李沐霏的训练视频发给他看,视频里的她没有化妆,头发扎得紧紧的,为了改一个抛球的角度,连续练了200次,胳膊抬到最后连水杯都拿不住,朋友看完之后沉默了半天说“原来这个项目这么苦”。
我们总说体育项目要“破圈”,破圈是什么?不是靠颜值博眼球,而是让更多人看到项目本身的魅力,看到运动员背后的付出,李沐霏自己也说:“大家要是因为我长得好看关注我,我很开心,但我更希望大家能因为我,喜欢上艺术体操这个项目。”现在她的评论区里,已经有很多家长问“我家孩子5岁,能不能学艺术体操?”“学艺体要什么条件?”,这些问题的背后,是这个小众项目正在被越来越多的人看见,而这一切,都离不开李沐霏这样的运动员,把自己最真实的训练生活摆到大众面前。
撕掉“美女运动员”标签:她想做艺体的“科普博主”
巴黎奥运会结束之后,李沐霏休了一周假,她没有去旅游,也没有参加商业活动,而是回了江苏老家的少儿艺术体操培训机构,给那里的孩子当临时教练,有个7岁的小女孩压腿疼得直哭,说“我不想练了,太苦了”,李沐霏把自己的袜子脱下来,给小女孩看脚腕上的疤,说“姐姐12岁的时候比你还爱哭,每次压腿都哭,但是你看,坚持下来就能站在很大的舞台上,拿着彩带给好多人表演”,她还把自己杭州亚运会用过的彩带剪了一小片,系在小女孩的手腕上,说“这个是魔法彩带,你练累了就看看它,就有动力了”,后来小女孩的妈妈给李沐霏发私信,说孩子现在每天都主动要去练艺体,逢人就说“我有沐霏姐姐给的魔法彩带,以后要当世界冠军”。
现在的李沐霏,除了是国家队运动员,还有另一个身份:艺术体操科普博主,她的B站账号有60多万粉丝,更新的内容不是美美的自拍,而是《艺体新手怎么选彩带》《运动员的核心训练日常》《艺体比赛的打分规则是什么》这类干货内容,最新的一条视频《艺体运动员的包里有什么》里,她的包里面除了一支润唇膏,剩下的全是创可贴、云南白药、肌肉贴,还有一本写满了训练笔记的小本子,上面密密麻麻记着每一次训练的问题,转体的时候重心偏左”“抛球角度再高5厘米”,那条视频播放量超过了200万,评论区很多人说“原来艺体运动员和我想的完全不一样,这哪里是选美,明明是比谁更能吃苦”。
我特别欣赏李沐霏的一点是,她从来没有把“美女运动员”这个标签当回事,反而一直在努力撕掉这个标签,有人在评论区喊她“女神”,她会回复“别叫我女神,叫我沐霏就行,我就是个普通的运动员,每天训练也会累也会偷懒也想吃火锅”,有一次直播的时候,有人问她“你长得这么好看,为什么不进娱乐圈?”,她笑着说“我觉得当运动员比当明星酷多了,我能在赛场上为国争光,明星能吗?”
在我看来,李沐霏的选择,其实给所有出圈的运动员做了一个很好的示范,现在我们总说“流量红利”,很多运动员出了成绩之后就忙着接广告上综艺,消耗自己的名气,但是李沐霏选择了一条更难也更有价值的路:用自己的流量去推广自己从事的项目,让更多人了解艺术体操,让更多喜欢这个项目的孩子有机会接触到专业的知识,中国艺术体操以前是个非常小众的项目,全国注册的专业运动员才不到3000人,现在因为李沐霏这些运动员的推广,已经有越来越多的家长愿意送孩子去学艺体,这比拿多少块奖牌都更有意义。
巴黎的遗憾与未来:20岁的她还有无限可能
巴黎奥运会结束之后,李沐霏发了一条微博,配了一张自己在后台哭的照片,说“0.3分的遗憾,我们2028年洛杉矶见”,很多网友在下面评论“你已经很棒了,我们等你回来”,她一条一条地回复,说“谢谢大家,我会接着练的,下次一定把奖牌拿回来”。
回国之后她只休息了三天,就回队里训练了,教练说她现在比以前更拼了,以前每天9点就结束训练,现在经常加练到10点半,有时候队友都走了,她还一个人在垫子上练抛接,她现在还在学英语,说以后退役了想去考国际级裁判,让更多中国艺术体操的编排被世界看见,让中国的艺体运动员在国际赛场上能拿到更公平的分数。
前阵子她去清华大学做分享,有个学生问她“你觉得运动员的黄金年龄是多少?你28岁的时候还能站在赛场上吗?”,她笑着说“我觉得运动员没有黄金年龄,只要你还热爱,还想练,什么时候都是黄金年龄,我30岁的时候要是还能转得动,我就还站在赛场上,要是转不动了,我就当教练,当裁判,我这一辈子都不会离开艺术体操”。
我经常觉得,李沐霏这一代00后运动员,和我们印象里的运动员太不一样了,他们不害怕被关注,不羞于表达自己的想法,他们的人生目标从来不是只有拿金牌这一件事,他们想让更多人看到自己的项目,想为自己热爱的事做更多的贡献,我们总说体育精神是什么?不是一定要拿冠军,而是你明知道可能会输,还是会拼尽全力,是你摔倒了之后还能站起来,笑着说“我们下次再来”。
李沐霏今年才20岁,她的人生还有无限的可能,她可以是站在世界舞台上的彩带精灵,可以是给小朋友科普艺体的博主,可以是未来的教练或者裁判,她可以成为任何她想成为的样子,我也相信,未来我们会在更多的地方看到她的身影,看到她带着她热爱的艺术体操,走到更多人面前。
就像她自己说的:“我不需要大家记住我长什么样子,我希望大家提起艺术体操的时候,能想起有个叫李沐霏的姑娘,曾经为这个项目努力过,那就够了。”



还没有评论,来说两句吧...