上周六下午我攥着半瓶冰红茶往小区球场走的时候,完全没想到会被一个刚高考完的小孩给上了一课,我1米81的个子,打了快15年野球,不敢说是什么高手,但一般的年轻小伙子还真不是我的对手,结果那天被这个叫小宇的小孩干拔了8个,我连一次他的球都没碰到,原因无他,这小子1米83的身高,臂展居然有1米98,站在我面前伸手比我站着举胳膊还高半头,完全就是降维打击。
那天散场后我蹲在球场边和他聊天,他挠着头说自己从小就因为胳膊长被同学叫“长臂猿”,买衣服永远袖子短一截,直到高二接触篮球才发现,别人要练半年才能掌握的干拔跳投,他随便练练就能在野球场上大杀四方,也是那天我突然意识到,我们之前总把“长臂”当成职业球员专属的稀有天赋,却没发现这个藏在身体里的特征,其实能给普通人的生活带来超多意想不到的优势。
职业赛场的长臂,是老天爷喂饭吃的“金勺子”
我从来不信什么“努力可以碾压天赋”的毒鸡汤,尤其是在职业体育的顶层赛道里,大家都是每天练12个小时的狠人,最后拼的就是那点老天爷赏的天赋,而长臂,就是所有天赋里最“不讲理”的一种。
先给大家看一组数据:普通男性的臂展和身高基本持平,能比身高长5公分就算是不错的身体条件,职业篮球运动员的平均臂展比身高长8公分左右,而能摸到联盟顶层的球星,臂展优势基本都在10公分以上,杜兰特官方身高2米08,臂展直接达到了2米28,比身高长了20公分,他的投篮出手点接近2米9,比普通后卫的起跳摸高还要高,我印象最深的是2019年总决赛他带伤打猛龙的那场,范弗里特拼尽全力跳起来封盖,指尖离杜兰特的出手点还差了快10公分,那场比赛杜兰特11投10中,根本没人能干扰到他的投篮,后来我查过数据,杜兰特职业生涯的被盖率只有0.7%,相当于每投143个球才会被盖一次,这就是长臂带来的绝对优势。
还有咱们熟悉的周琦,身高2米17,臂展2米33,比身高长了16公分,之前在CBA打比赛的时候,有个经典场面:对面的小外援突破过了两个防守人,已经把球抛向了篮筐,周琦从三分线外两步冲过来,直接在空中把球按在了篮板上,当时解说员都喊疯了,说“这就是天生的防守怪物,你根本没法解释,别人跳得再高,也不如他站着伸手高”,去年周琦去NBL打球,第一年就拿到了联赛最佳防守球员,靠的就是这双长臂,场均2.7次封盖,把那些横冲直撞的外援防得怀疑人生。
反而观之,没有长臂优势的顶级球员,要付出的努力是其他人的好几倍,库里身高1米91,臂展只有1米92,几乎和身高持平,在NBA的后卫里都属于臂展偏短的类型,他刚进联盟的时候,只要遇到臂展超过2米的锋线贴防,投篮命中率就会暴跌7个百分点,为了弥补这个劣势,他花了两年时间改了自己的投篮姿势,把出手速度从0.6秒压缩到了0.3秒,比普通球员快了一倍,这才练成了历史级别的三分球,2016年总决赛最后三场,詹姆斯和欧文轮流换防他,两个人的臂展都比他长10公分以上,把他的出手空间封得严严实实,那三场库里的三分命中率只有34%,比常规赛低了快10个百分点,最后勇士输掉了总冠军,这就是天赋差距带来的硬伤。
我一直觉得,在职业体育里,努力决定了你的下限,而长臂这种天赋,决定了你的上限有多高,你可以靠努力打上职业联赛,但要拿到MVP、拿到总冠军,没有这种老天爷赏的天赋,真的很难做到。
野球场上的长臂,是普通爱好者最划算的“得分buff”
如果说职业赛场的长臂是少数人的“金勺子”,那野球场上的长臂,就是普通爱好者最容易拿到的“外挂”,我身边好多球友,技术不算顶尖,训练也不算勤快,但就靠比别人长几公分的胳膊,在野球场上横着走。
就说我之前认识的老周,今年38岁,身高1米78,年轻的时候是打速度型后卫的,拿过市业余联赛的最佳后卫,后来膝盖受了重伤,跑不动也跳不高,本来以为以后只能当观众了,结果偶然一次打球,他发现自己臂展居然有1米9,比同身高的人长了12公分,之后他就专门练背身后仰跳投,不用跑不用跳,拿球往内线靠一下,转身后仰出手,比他高10公分的人防他都盖不到,上周我们打社区联赛的半决赛,最后10秒我们还落后1分,老周接球背身打对面1米9的中锋,一个转身后仰跳投,那个中锋跳起来手都只碰到了老周的肘关节,球刷的一声进网,我们直接绝杀晋级,下来那个中锋哭笑不得,说“我1米9的个子跳起来都盖不到你1米78的,你这胳膊长的跟开了挂一样”。
还有我之前在大学打球碰到的一个学弟,身高1米75,臂展1米87,比身高长了12公分,他根本不会什么花哨的运球,就练了两样技术:定点三分和抢断,防守的时候他站在你面前,胳膊一伸能罩住你所有的运球空间,我当时和他对位,三次运球都被他直接掏走,进攻的时候他接球就投,我跳起来指尖离他的球还差5公分,那场比赛他拿了24分,其中有6个抢断,我们队根本防不住他。
我一直和身边刚接触篮球的朋友说,普通爱好者打球,真的没必要去学那些花里胡哨的胯下运球、转身过人,先看看自己的身体条件,要是你的臂展比同身高的人长5公分以上,你就好好练投篮和防守站位,不出3个月,你绝对能成野球场上的大腿,好多人总觉得努力练技术就能弥补身体差距,但你练3个月运球的效果,真的不如人家天生比你长5公分的胳膊好用,这不是打击人,是实实在在的球场规律。
跳出球场看,长臂是藏在你身体里的“隐形优势”
其实长臂的优势,远远不止在球场上,我之前总觉得这种身体天赋只有运动员能用得上,直到身边好多人用实际行动告诉我,只要找对了赛道,长臂能帮你在各行各业都少走好多弯路。
我表姐是个花艺师,身高1米65,臂展1米78,比身高长了13公分,她刚入这行的时候,好多老板抢着要她,原因很简单:插那种2米高的落地花艺,其他花艺师要来回搬梯子,爬上去爬下来,半个小时才能插完一束,她站在原地伸手就能够到最上面的花,15分钟就能插完,而且不会因为踩梯子晃来晃去插歪,去年她参加全国花艺比赛,其他选手都在忙着搬梯子调整位置,她站在原地半小时就做完了作品,最后拿了一等奖,奖金有5万块,她跟我说,现在她的工资比同行业的花艺师高30%,好多高端客户指定要她做花艺,就是因为她做的大型花束细节比别人好太多,不用踩梯子就能调整最上面的花的位置。
还有我之前学游泳的时候,教练跟我说,游泳队选苗子,第一看的就是臂展,臂展比身高长10公分以上的,就是天生的游泳料,孙杨身高1米98,臂展2米12,比身高长了14公分,他划一次水的距离比普通选手远20公分,同样游100米,他比别人少划6次,速度自然就快,教练说他去年碰到个12岁的小孩,身高1米6,臂展1米75,练了一年就拿了省青少年游泳比赛的自由泳冠军,比同组练了3年的小孩游得还快,就是因为臂展长,划水效率太高了。
甚至在日常生活里,长臂都能给你带来好多便利,我嫂子身高1米62,臂展1米7,家里换灯泡、擦衣柜顶,从来不用我哥动手,她伸手就能够到,上次家里柜子上的玻璃罐头掉下来,她在一米外伸手就接住了,我哥跑过去都来不及,我嫂子总开玩笑说,她这双长胳膊,一年能省好多次爬梯子的功夫,还避免了好多摔下来的风险。
我一直觉得,我们总对“天赋”有误解,觉得只有能当明星、赚大钱的才叫天赋,其实不是的,臂展长这种小的身体特征,只要你能找到适合的领域,就是你的专属优势,你不用非要去和别人比学历、比智商,把你天生的优势发挥到极致,你就能比大多数人过得轻松得多。
没有长臂也没关系,你总能找到属于自己的“天赋杠杆”
说到这儿肯定有人会说,我臂展比身高还短,是不是就没优势了?当然不是,长臂是老天爷给的礼物,但没拿到这个礼物也没关系,每个人身上都有属于自己的天赋,你要做的就是找到它,把它放大。
我之前在野球场上碰到过一个小伙子,身高1米7,臂展才1米68,典型的胳膊短,和长臂完全不沾边,但他速度特别快,三分特别准,打球的时候根本不跟你拼对抗,就满场跑位接球投三分,一场球能进七八个三分,我们都叫他“小区库里”,他说自己知道胳膊短,所以从来不去练什么内线背打、干拔跳投,就练跑位和三分,练了两年,现在在野球场上基本没人防得住他。
还有NBA的小托马斯,身高1米75,臂展1米87,在NBA里属于不折不扣的“小个子”,臂展优势和那些2米多的锋线比根本不够看,但他就练速度和投篮,巅峰赛季场均29分,第三节场均能拿15分,被称为“末节之王”,带着凯尔特人打到了东决,要不是后来受伤,他绝对能在NBA站稳脚跟。
我之前有个同事,做设计的,手特别小,臂展也短,但是他对颜色特别敏感,别人调不出来的颜色他看一眼就能调出来,做出来的设计图比别人都有质感,去年他拿了公司的最佳设计师,年终奖比其他人多了三倍,他总说,我虽然手小,但是我对颜色的敏感度是天生的,我只要把这个优势发挥好就行,没必要去和别人比手绘速度。
我一直觉得,人和人之间的差距,从来不是有没有某一种天赋决定的,你有长臂,你可以去打球、去游泳、去做花艺;你没有长臂,你可能速度快、可能记忆力好、可能情商高、可能做饭好吃,这些都是你的天赋,我们没必要拿着自己的短处去和别人的长处比,也没必要因为没有某一种天赋就自卑,你身上肯定也有别人羡慕的地方。
那天我和小宇分开的时候,他说他已经报了体育大学的运动训练专业,以后想当篮球教练,教那些和他一样有长臂天赋的小孩打球,不想浪费自己的天赋,我看着他晃着长长的胳膊走出球场的样子,突然觉得特别感慨:长臂是个好东西,它能让你在球场上轻松得分,能让你在工作里少走弯路,但比长臂更重要的,是你有没有发现自己的天赋,并且愿意为它付出努力。
天赋决定了你的上限,但努力决定了你能不能摸到这个上限,不管你有没有一双长长的胳膊,只要你找到属于自己的赛道,把自己的优势发挥到极致,你都能打出属于自己的“好球”。



还没有评论,来说两句吧...