我这个人,从小就喜欢瞎折腾,啥比赛都想去掺和一脚。以前年轻的时候,光凭一股子冲劲儿就上了,结果吃了不少亏。吃亏多了,就琢磨出来一套自己的土办法,每次比赛前都按照这个路数走一遍,还真就没掉过链子。今天我就把这些年摸索出来的东西,大方跟大家伙儿分享分享,保证你们听了不白听。
每次一听说有比赛,我这心里就开始敲鼓,但不是害怕,是那种兴奋又有点紧张的劲儿。我第一步要干啥?我先不着急去练什么技术,也不急着去买啥装备,我先得把比赛的规矩摸个透。你别小看这个,好多人就是一知半解就去了,结果犯了低级错误,直接被刷下来。我就碰到过,一个哥们儿,比赛要求不能用手机计时,他习惯了,一紧张就拿出来,直接判负,你说冤不冤?那些条条框框,违禁品,时间限制,评分标准,我都会一个字一个字地看,遇到不明白的,就赶紧找人问清楚。
规矩弄明白了,接着我就会想清楚自己到底想要个啥结果。是奔着第一名去,还是就想突破一下自己,或者是单纯去体验一下气氛?这个目标你得心里有数,别模棱两可。目标定了,你才知道自己该往哪个方向使劲儿。像我以前参加个演讲比赛,我心里就想着,不说拿奖,至少得把自己稿子背熟,表达清楚,别在台上磕巴,这就是我的目标。每次都这样,把大目标拆成小目标,一步步去实现。
光知道规矩,有目标还不够,这身体是本钱,尤其是那种需要脑力或者体力的比赛。身体上的准备我也很重视。比赛前,我一般会比平时更早睡觉,保证充足的休息。别到时候比赛还没开始,自己就已经蔫儿了。饮食上,我也会注意,不吃那些容易拉肚子或者上火的东西,清淡点就要是比赛当天需要长时间集中精力,我还会备点巧克力或者小零食,关键时候能顶一下。身体舒坦了,脑子才转得快,手脚才利索。
然后就是心态这玩意儿,真比啥都重要。我以前有次参加个编程比赛,准备得特别充分,代码也写得滚瓜烂熟。结果到了现场,一看那么多高手,我心里就开始打鼓,手都跟着哆嗦,平时能轻松敲出来的代码,那天怎么也写不对。后来我就学乖了,比赛前几天,我都会找个安静的地方,自己模拟一下比赛的场景,想象一下自己顺利完成任务的样子。再就是,告诉自己,尽力就别太给自己压力。有时候,我甚至会找个朋友或者镜子,自己对着说几句鼓励自己的话,听着有点傻,但还真管用。紧张的时候,深呼吸几下,这招虽然老套,但确实好使。
接下来就是动手把所有该准备的东西都捣鼓这个也特别关键。我每次比赛前都会列个清单,把所有可能用到的东西都写上去。比如说,身份证明,比赛通知,笔和本子,充电宝,水杯,甚至连创可贴我都会带上。然后,我会把所有东西都提前一天收拾放到一个包里,第二天直接拎包走人。千万别等到比赛当天早上才开始找这找那,那样肯定手忙脚乱,影响心情。如果是需要用电脑或者其他设备的比赛,我还会提前把设备都充满电,软件都检查一遍,别到时候发现出了问题,那就抓瞎了。
再有就是对现场环境的熟悉。要是有机会,我会提前去比赛场地看看。知道洗手间在哪儿,饮水机在哪儿,比赛区域长什么样。这样能让自己心里有个底,比赛那天就不会因为对陌生环境感到不安而影响发挥。交通路线我也都会提前查预留出充足的时间,宁可早到,也别迟到。迟到那可是大忌,直接就废了一半的功夫了。
到了比赛那天,我一般都告诉自己,别慌,一步步来。上场前,再检查一遍随身物品,喝口水,深呼吸。比赛开始了,就把所有注意力都集中在手头的任务上,别的什么都别想。就算遇到难题,也别着急上火,先放一放,做点别的,回头再来看,说不定思路就出来了。要是中间遇到突发情况,比如设备出问题了,或者旁边有人吵闹,我都会保持冷静,赶紧找裁判或者工作人员寻求帮助,不要自己一个人硬扛。
一点,也是最重要的。不管结果咋样,比完了我都会自己好好复盘一下。我会想想,哪些地方自己做得值得以后继续保持;哪些地方又出了岔子,下次得改进。尤其是那些没能拿奖的比赛,我更会仔细琢磨,看看问题到底出在哪儿。是准备不够充分?还是心态没调整或者是运气不佳?把这些都记录下来,下次就知道该怎么避免了。赢了不骄傲,输了不气馁,每次比赛都是一次学习和成长。
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