作者日照多利发布的文章

15磅是多少kg？搞懂这个健身小常识，少走3年减脂弯路

哈喽大家好,我是写了5年体育科普的老周，最近后台收到好多新手朋友的提问，其中重复率最高的就是各类重量换算问题，尤其是“15磅是多少kg”，别觉得这个问题听起...

日照多利 /体育知识 /2026-07-01 /0 评论 /11 阅读

我2019年在洛杉矶读体育传媒硕士的时候，租住在当地一户普通白人家庭里，房东家17岁的小儿子杰米是校橄榄球队的外接手，是个把《摔角王》翻来覆去刷了12遍的狂...

日照多利 /体育知识 /2026-07-01 /0 评论 /11 阅读

去年夏天我去赤峰红山军马场做专题采访,本来是冲着当地青少年马术队的集训选题去的，没想到待了7天，给我触动最大的不是那些骑在马背上英姿飒爽的小队员，是马场里几...

日照多利 /体育知识 /2026-07-01 /0 评论 /10 阅读

前阵子和朋友小周去跑无锡半马,看着他冲过终点线时举着奖牌笑的样子，我很难把现在这个能轻轻松松跑完21公里的跑者，和去年因为穿帆布鞋跑步磨到半月板二度损伤、蹲...

日照多利 /体育资讯 /2026-07-01 /0 评论 /10 阅读

2019年5月13号的深夜,我在大学宿舍的地上铺了张旧凉席，和两个室友就着烤串加冰啤酒看开拓者和掘金的西部半决赛抢七，最后12秒CJ迎着穆雷的防守投进那记锁...

日照多利 /体育知识 /2026-07-01 /0 评论 /9 阅读

昨天整理钱包的时候，翻出了三张皱巴巴的北京首钢季票，边缘都磨得起毛了，2019年那张的卡面印着林书豪的头像，已经被磨得五官模糊，我女朋友凑过来笑我：“这几张...

日照多利 /体育资讯 /2026-07-01 /0 评论 /7 阅读

上周和做运营的闺蜜小楠吃饭，她掏口红的时候带出来一张印着健身房logo的塑料卡，“啪”得拍在桌上叹气：“3年卡花了4800，还搭了3000私教课，现在谁要我...

日照多利 /赛事指南 /2026-07-01 /0 评论 /8 阅读

上周三我下班绕路去小区门口的便利店买冰可乐,刚走到球场边线就听见一声喊“躲开！”，还没反应过来，一个掉皮的足球“哐”的砸在我拎着的塑料袋上，三瓶冰可乐当场爆...

日照多利 /体育资讯 /2026-07-01 /0 评论 /8 阅读

上周六夜跑路过家旁边服役了30年的旧体育场时,我突然被看台上的欢呼声吸引：场边的路灯早就坏了一半，塑胶跑道的裂缝里长出了杂草，一群穿着跨栏背心、裤衩的半大孩...

日照多利 /体育资讯 /2026-07-01 /0 评论 /9 阅读

上周四晚上跟发小阿凯在烧烤摊蹲到十点，就为了看76人和凯尔特人的东部半决赛G4，啤酒冰得牙酸，烤串上的孜然撒了半盘，当看到38岁的塔克横着身子把自己扔出去救...

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