2008年8月17日,北京奥运会女子4×100米混合泳接力的颁奖台上，17岁的徐田龙子攥着铜色的奖牌，仰着头看五星红旗在水立方的穹顶下缓缓升起，脸上混着眼泪和没擦干净的泳池水，那时候的她刚练了9年游泳，脚底下踩过的每一寸地方几乎都是泳池边的防滑垫，睁眼闭眼都是50米泳道尽头的触壁板，她笃定地以为，自己这辈子的人生，都要和这条标准泳道绑定了。 谁能想到15年后的夏天，我在北京朝阳区一家社区游泳馆见到她时，她穿着印着“龙子游泳”卡通logo的蓝色工作服，扎着高马尾，蹲在齐腰深的浅水区，举着一只小黄鸭，正哄着一个攥着爸爸衣角哭的5岁小男孩：“你看小鸭鸭都敢下水，我们就踩踩水，不游好不好？”那天阳光透过游泳馆的天窗落在水面上，她脸上的笑和17岁站在领奖台上的样子重叠，却多了太多烟火气的温度。
泡在泳池里长大的“龙子”，17岁的奥运奖牌是我拼了命挣来的
“我爸姓徐，我妈姓田，我又是龙年生的，所以爸妈给我起名叫徐田龙子，小时候别人都以为我是日本小孩，其实我是纯纯的山东姑娘。”聊起自己的名字，徐田龙子笑得眼睛弯成了月牙，她和游泳的缘分，一开始完全是“被逼的”：小时候她体质特别差，三天两头感冒发烧，医院的护士都认识她，妈妈听朋友说游泳能锻炼身体，就把刚满8岁的她送去了市体校的游泳班。 “我那时候特别怕水，第一次去游泳馆攥着我妈衣角哭了半小时，教练直接把我抱起来扔水里了，我在水里扑腾得差点呛死，觉得教练就是个坏人。”她现在说起这段往事笑得不行，可那时候的她，是真的恨过游泳，直到学了3个月后，市里面办少儿游泳比赛，她稀里糊涂拿了个仰泳冠军，站在领奖台上拿着奖状和小奖品，第一次觉得“好像游泳也不是那么讨厌”。 有了天赋加持，再加上能吃苦，徐田龙子的路走得比同龄人顺得多：12岁进山东省队，14岁入选国家队，16岁拿亚运会银牌，17岁站在北京奥运会的领奖台上，还在同年的短池世锦赛上和队友一起打破了4×100米混合泳接力的世界纪录，是当时泳坛人人夸的“天才小飞鱼”。 可只有她自己知道，这份“天才”的背后是多少常人熬不住的苦：“备战奥运那两年，我每天早上5点准时起床，6点下水训练，一天最少游15000米，相当于每天在水里跑15公里，那时候肩伤已经开始犯了，每天训练完抬胳膊穿衣服都疼，拿筷子吃饭手都抖，泳衣磨得大腿内侧全是血口子，贴个创可贴第二天接着游，冬天游泳馆的水刚换完的时候特别凉，下水的瞬间牙都打颤，游到一半胃抽筋吐在泳池里，擦个嘴接着游，怕耽误训练进度。” 2008年颁奖那天，她摸着脖子上的铜牌，第一个电话打给了妈妈，话没说出口先哭了：“妈，我没给你丢脸，之前的苦都值了。”那时候她的人生目标特别清晰：2012年伦敦奥运会拿金牌，2016年再拼一届，然后风风光光退役，当专业队教练，一辈子都不离开游泳。
22岁因伤退役的迷茫期，我曾以为离开了泳池我什么都不是
人生的意外永远来得比计划快,2012年伦敦奥运会前的一次队内测试赛，徐田龙子出发的时候用力过猛，肩袖直接撕裂，疼得当场就从跳台上摔了下来，医生给的诊断是“如果再坚持大强度训练，可能后半辈子胳膊都抬不起来”，她硬撑着养了一年伤，比完2013年全运会，终于还是递交了退役申请。 那是她人生最迷茫的半年：“我从8岁开始，所有的生活都是教练安排好的，几点训练、几点吃饭、几点睡觉，连穿什么衣服吃什么东西都有人管，突然一下子没人管了，我早上醒了坐在床上，不知道自己该干什么。”那段时间她不敢看任何游泳比赛，电视里一放游泳的镜头她就换台，甚至路过游泳馆都绕着走，总觉得自己当了逃兵，对不起之前那么多年的努力，也对不起教练和爸妈的期待。 后来她考上了北京体育大学的研究生，读的是运动训练专业，读书期间尝试过做游泳比赛解说、当过业余赛事的裁判、甚至去朋友的体育公司帮过忙，但总觉得那都不是自己想要的：“每次做这些事的时候，我都觉得自己像个外人，我练了十几年游泳，最熟悉的就是水，我不想就这么离水越来越远。” 真正让她打定主意做青少年游泳培训，是2015年夏天的一次偶然经历：那天她去朋友开的游泳馆玩，刚好碰到一个教练教小孩游泳，小孩怕水不肯下，教练直接按着孩子的头往水里按，小孩哭得上气不接下气，和她小时候第一次被扔下水的样子一模一样，她当时心里一下就揪紧了：“我小时候因为被硬扔下水，怕了水整整半年，为什么现在教小孩游泳还是这样？如果我来教的话，能不能让孩子不怕水，甚至爱上水？” 这个念头冒出来之后就再也压不住了，她查了很多资料，发现我国每年有近5万名儿童因溺水死亡，是1-14岁儿童死亡的首要原因，而会游泳的孩子溺水风险能降低90%以上。“我那时候突然就找到了方向，我拿过奥运奖牌，我懂最专业的游泳技术，也知道怎么避免运动损伤，我为什么不能把这些东西教给普通的孩子？”
蹲在浅水区哄孩子的“前奥运选手”，我想让更多人不怕水、会玩水
创业的路比她想象的难得多,一开始找场地，她跑了北京30多个小区，脚都磨出了水泡，要么是租金太贵承担不起，要么是场地不符合儿童游泳的标准，好不容易找到合适的场地，装修、办资质、招教练，前前后后花光了她所有的积蓄，2016年第一个“龙子游泳馆”开起来的时候，一共只有3个学员。 “我那时候根本不敢雇太多人，自己既是老板又是教练，还是保洁阿姨，每天第一个到馆里换水消毒，最后一个走锁门。”她教孩子从来不像以前专业队那样硬来，怕水的孩子，她就陪着在浅水区玩半个月，拿水枪喷、扔小黄鸭、陪孩子一起打水仗，什么时候孩子不怕水了，再开始教动作；年纪小的孩子，她就把动作编成儿歌，“划臂像个小风车，打腿像个小马达”，孩子玩着玩着就学会了。 我采访她的时候，刚好碰到一个家长来给她送喜糖，说自己家孩子之前特别内向，在她这学了一年游泳，现在不仅能游200米，还主动报名参加了学校的游泳比赛，性格都开朗了很多，徐田龙子说起这些的时候眼睛亮得不行：“我印象特别深的就是之前那个怕水的5岁小男孩，叫浩浩，第一次来的时候哭了半小时不肯下水，我陪他玩了20分钟小黄鸭，他才敢把脚伸进水里，现在学了半年，50米仰泳游得比很多成年人都快，上次见了我还举着他幼儿园游泳比赛的奖状给我看，那时候我真的觉得，比我自己拿奥运奖牌还开心。” 这几年她还一直在做防溺水的公益课，每年夏天都带着团队去山东、河北的乡村小学，给留守儿童上防溺水培训，教他们怎么自救、怎么救别人，去年她去山东菏泽的一个乡村小学上课，有个10岁的小男孩下课之后拉着她的手说：“姐姐，我之前跟小伙伴去河边玩差点掉下去，那时候我以为掉水里就只能等死，现在我知道要抱腿浮起来喊人，我再也不怕了。”那天徐田龙子在回去的路上哭了一路，她更加确定，自己走的这条路是对的。 现在她的游泳馆已经开了3家，每年要教1000多个孩子学游泳，还有几个好苗子被她推荐去了市体校，她说“说不定以后这些孩子里，能出个奥运冠军，那我就比自己拿冠军还骄傲”，她自己的女儿今年3岁，也已经会在水里扑腾了，她教女儿游泳从来没要求过成绩，就是陪着她玩：“我不需要她当奥运冠军，只要她会游泳，能享受玩水的快乐，遇到危险的时候能自保，就够了。”
别被“奥运选手”的标签绑架，人生的赛道从来不止一条
这些年徐田龙子听到过很多质疑的声音：“有人说，你一个拿过奥运奖牌的国家队选手，现在去教小区里的小孩游泳，是不是太掉价了？还有人说我放着好好的专业教练不当，出来开游泳馆就是为了赚钱，每次听到这种话我都觉得挺好笑的，奥运奖牌是对我前20年运动生涯的肯定，不是绑架我后半辈子的枷锁啊。” 我特别认同她的这个观点，我们的社会好像总喜欢给人贴标签，对运动员的刻板印象尤其深：好像拿了奖牌的运动员，退役之后就必须去当专业队教练，必须再培养出世界冠军，才不算“浪费天赋”，但凡去做了和专业队无关的事，大材小用”、“掉价”，可我们好像忘了，体育的终极目的从来不是培养出少数几个站在领奖台的冠军，而是让更多普通人拥有健康的身体，拥有对抗挫折的勇气，拥有保护自己的能力。 徐田龙子算过一笔账：“我当专业队教练，一辈子最多能教几十个专业运动员，可能也就出一两个冠军，但是我现在开游泳馆，每年能教上千个孩子，这些孩子里哪怕只有十分之一能把游泳当一辈子的爱好，能在遇到溺水风险的时候救自己一命，这就比我多拿10块奖牌有意义得多。” 现在的徐田龙子，每天早上还是会坚持游1000米，不是为了训练，就是为了开心，有时候还会和馆里的小朋友比50米，故意放慢速度输给他们，看着小朋友蹦蹦跳跳到处炫耀“我赢了奥运姐姐”的样子，她就觉得特别满足，她现在的生活比当运动员的时候还忙：白天要给孩子上课，要给教练做培训，周末要去乡村小学上公益课，晚上回家要陪女儿玩，偶尔有空还会拍点游泳教学和防溺水的短视频发在网上，现在已经有两百多万粉丝了，很多网友都说，看了她的视频才敢去学游泳。 她说起未来的规划的时候，眼里满是光：“我以后打算把游泳馆开到更多的城市，尤其是县城和乡村，让更多的孩子能学会游泳，还有就是把防溺水的公益课一直做下去，争取每年能给10万个孩子上课。” 50米的标准泳道，徐田龙子游了十几年，她在这条赛道上拿过奖牌、破过纪录，已经拿到了最好的成绩，可人生的赛道从来不止那一条50米的泳道，你之前所有的付出、所有的积累、所有的经验，都是你在新赛道上的底气，没有什么所谓的“正确的路”，也没有什么“掉价的选择”，只要你走的路是你自己想走的，是能给别人创造价值的，那就足够了。 就像徐田龙子自己说的：“奥运会的领奖台很高，但社区游泳馆的浅水区，一样能闪闪发光。”
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