去年9月某个周三的深夜,我蹲在出租屋的地上吃泡面，手机突然弹出来自东京马拉松组委会的邮件，标题里的“当選”两个字晃得我差点把叉子掉在面汤里，我盯着邮件里“报名费33000日元（含税）”的字样算了半天，按当时的汇率折成人民币差不多1720块，刚好是我试用期剩下半个月的全部生活费，那时候我纠结了整整两个小时，差点就点了“放弃名额”的按钮，现在回头看，幸好当时咬咬牙付了钱——这33000日元，是我工作3年以来花得最不亏的一笔钱。
当初掏33000日元的时候，我差点打了退堂鼓
我跑马拉松的资历不算深,2021年才开始正式路跑，之前跑的都是国内的赛事，报名费普遍在120到200块之间，我一直觉得“跑个步花超过200块就是智商税”，所以看到东马33000日元的报名费的时候，我的第一反应不是中签的喜悦，是肉疼。
那时候我刚换了互联网运营的工作,试用期工资打八折，扣完社保到手4100块，房租就占了2200，剩下1900要负担交通费、伙食费还有每个月的话费，1700多掏出去，意味着我接下来三周每天都只能吃3块5一包的泡面，连加个卤蛋都要犹豫半天，我翻了翻跑友群的聊天记录，好多人也在说“33000日元也太贵了，国内能跑8次北马，抢这名额是不是脑子有病”。
我甚至还找我妈吐槽,说我抽中了个跑步比赛，报名费要1700，有点舍不得，我妈没直接说让我去还是不去，就给我发了个我去年跑本地马拉松摔了腿，在家瘸了半个月的视频，说“你去年跑那个100块的比赛，路没封好被电动车刮了，打针换药都花了800，你要是觉得这个1700的能让你跑得安全点，就去”，我盯着屏幕想了半天，咬咬牙输了信用卡密码，付款成功的短信弹出来的时候，我甚至还心疼得抽了口气。
现在回头看,我妈那句“跑得安全点”，真的戳中了我之前跑国内马拉松的所有痛点，2022年我跑过北方某二线城市的马拉松，30公里之后补给站连香蕉都没了，只剩半温的矿泉水，我饿到腿软，还是路边的阿姨塞给我半块自带的馒头才坚持下来，跑到35公里的时候还有电动车横穿赛道，我躲车的时候扭了脚，一瘸一拐走到终点，连个帮忙的志愿者都找不到，最后还是自己打车去的医院，那时候我就想，要是有个比赛能把跑者的体验放在第一位，多花点钱好像也没什么。
33000日元买的不是名额，是42公里里铺到脚边的“专属安全感”
真的站在东京马拉松的起点的时候,我才明白这33000日元到底花在了哪里。
先说领物,我之前跑国内的比赛，领参赛包基本就是排队递身份证，志愿者塞给你一个塑料袋就完事，里面的东西经常缺东少西，我还遇到过给错参赛服尺码的情况，换了半小时都没人理，东马的领物现场是一对一服务，志愿者会先核对你的参赛信息，然后把参赛包摊开给你挨个点：定制的防磨乳贴、不同尺码的肌效贴、针对全马跑者的盐丸和能量胶、东京都23区的观光优惠券、甚至还有一小瓶专门给跑者准备的凡士林，连参赛服都提前给你拿好了对应尺码，还会问你要不要试穿，不合适当场就能换。
开跑之后的体验更是让我觉得值回票价,每2公里就有一个补给站，除了常规的矿泉水和运动饮料，还有神奈川的蜜柑、北海道的芝士铜锣烧、现烤的饭团，甚至还有工作人员举着冰毛巾挨个递，我跑过的时候顺手拿了一条，冰得刚好，敷在脖子上瞬间就消了大半的暑气，每5公里就有一个医疗点，除了常规的医生，还有专门的运动康复师待命，我跑到32公里的时候小腿有点抽筋，刚停下来揉了两下，就有个康复师主动跑过来问我需不需要帮忙，给我拉了三分钟的小腿，还塞给我两颗盐丸，全程没有半句不耐烦，也没催我赶紧走别挡路。
最让我感动的是路边的观众,我之前跑国内的比赛，很多路边的观众都是被组织来凑数的，要么低头玩手机，要么就只会机械地喊加油，东马的路边从起点到终点站满了自发来的市民：有头发花白的老奶奶端着自己切的苹果，挨个递给跑过的选手，甜得我差点掉眼泪；有小学的美术社团的小朋友举着自己画的加油海报，还把自己做的小手工塞给跑者；37公里的地方还有个高中的乐队在演奏《灌篮高手》的主题曲，我本来已经累到抬不起腿，听到旋律瞬间就有了劲儿，一口气冲了5公里。
那次我PB了15分钟,之前我的全马最好成绩是4小时20分，那次跑了4小时05分，冲过终点的时候我甚至没觉得累，满脑子都是“这33000日元，花得太值了”。
比完赛我才发现，33000日元的附加值，我早就赚翻了
跑完步的后续惊喜,更是我之前完全没预料到的。
冲过终点之后,志愿者会弯腰给你挂完赛奖牌，还会对你说“恭喜你完赛”，然后带你到放松区：有免费的冰敷池给你泡腿，有康复师免费帮你做肌肉放松，完赛包里除了常规的补给，还有定制的完赛毛巾、东京塔形状的巧克力，甚至还有一张免费的东京地铁一日券，我因为成绩进了男子组前40%，还拿到了当地运动品牌送的专业跑步袜，单卖就要12000日元，差不多就赚回了三分之一的报名费。
更意外的收获是在跑的过程中认识的朋友,我跑30公里的时候遇到了一个来自上海的跑友，他是做体育赛事策划的，我们俩边跑边聊，吐槽了一路国内马拉松的各种槽点，回来之后他拉我一起做了我们本地的社区跑团，现在我们每个周末都组织周边的居民跑步，还拉到了运动饮料品牌的赞助，上个月我们办了第一届社区迷你马拉松，报名费50块钱，来了200多个人，赚的钱早就把当时的33000日元赚回来了。
我之前是个标准的社恐,下班就窝在家里打游戏，朋友叫我出门我都嫌累，现在周末基本都在外面组织跑团活动，认识了好多志同道合的朋友，连之前追了好久没成功的女生，都是因为跟着我们跑了两次步，才慢慢和我熟络起来，上个月我去体检，之前轻度的脂肪肝已经完全没了，医生说我的身体年龄比实际年龄小了5岁，这些更是花钱都买不来的好处。
别再说“跑个步花这么多钱是智商税”，运动的价值从来不能只用报名费衡量
我经常在跑友群里看到有人吐槽,说现在马拉松报名费越来越贵，跑个步还要花钱，都是智商税，我每次都会把我东马的经历发出来，告诉他们：不是体育消费贵，是你之前没体验过真正值回票价的服务。
很多人对体育消费的偏见太深了,觉得“跑步不就是穿个鞋出门跑就行，花一分钱都是浪费”，但你愿意花几千块钱买个只能背半年的包，愿意花几百块钱看一场两个小时的演唱会，愿意花上千块钱吃一顿吃完就忘的大餐，为什么不愿意为自己的健康和体验买单？33000日元的报名费看起来贵，但它给你的是42公里的安全保障，是一路的贴心服务，是能记一辈子的美好回忆，这些东西的价值，早就远远超过了33000日元本身。
我之前有个同事,平时省吃俭用，攒钱买奢侈品包，去年体检查出来高血压和高血脂，医生说她再不运动就有中风的风险，她咬咬牙花了2万块钱办了健身私教课，现在半年下来，血压血脂都回到了正常水平，整个人的状态也好了很多，她最近跟我说“之前觉得买包能让我开心，现在才发现，身体健康带来的开心，是花多少钱都买不来的，那2万块钱花得比买10个包都值”。
现在国内的体育产业也在慢慢变好,我今年跑了厦门马拉松，报名费200块，补给充足，志愿者专业，赛道封得也很严，体验一点都不比国外的比赛差，越来越多的人开始愿意为好的运动体验买单，这本身就是生活水平提高的表现：我们不再只追求“能跑就行”，而是开始追求“跑得舒服、跑得安全”。
我现在还把东马的完赛牌挂在我的床头,每次看到它，我都会想起当初掏33000日元的时候肉疼的样子，也会想起跑在东京街头，风刮过耳边，路边的老奶奶递过来苹果的那种暖意，如果下次还有机会抽中东京马拉松，别说33000日元，就算再涨一倍，我也会毫不犹豫地掏钱——为自己的热爱和健康买单，永远都不会亏。
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