前阵子跟程序员朋友小周吃饭,他撸串的时候顺手给我看了刚刷新的半马PB证书：1小时39分，比我这个跑了3年的业余爱好者还快了10分钟，我调侃他这是996之余卷到跑步圈了，他摆摆手说“要不是半年前碰着深蓝体育，我现在估计还拄着拐呢”。
这话我信,半年前的小周为了减过劳肥，每天下班硬怼10公里，跑姿不对也不做拉伸，硬生生把半月板磨出了二度损伤，医生当时放话“再瞎跑就要做手术”，那阵子他连上下楼都得扶着墙，提起跑步就犯怵，后来他住的小区门口开了家深蓝体育的社区服务站，本来他以为这种挂着“体育”招牌的店要么是教小孩打篮球的培训机构，要么是给职业队服务的高端场馆，抱着试试的心态进去问了问运动康复，没想到3个月不到，他不仅膝盖不疼了，还成了业余跑圈的“黑马”。
这件事也让我对做了十几年职业体育服务的深蓝体育有了新的认知：原来我们印象里高高在上的“专业体育”，早就不是只有领奖台上的运动员才能碰的奢侈品了。
别被「专业体育」吓退：它从来不是职业运动员的专属
很长一段时间里,我们对“专业体育”的认知都被框死了：它属于每天泡在训练馆里的省队、国家队运动员，属于电视里拿着奖牌的冠军，和每天要上班、要带娃、要跳广场舞的普通人没关系，我们普通人的运动是什么？是下班跟着刘畊宏跳半小时操，是周末去公园跑两圈，是健身房办了年卡去了三次就积灰，是跳广场舞跳得跟腱炎了就贴俩膏药接着跳，没人教、没人带，受伤了全靠“养养就好”。
我妈就是个典型的例子,去年她为了跟广场舞队的小姐妹比动作难度，硬练蹦跳的步子，把跟腱扯伤了，疼了半年，贴了几百块的膏药、去医院做了上千块的理疗都没好利索，我带她去深蓝的社区店做康复的时候，她还嘟囔“我这老太太的毛病，人家给职业运动员看的地方能管？”结果不到一个月，她的跟腱就不疼了，深蓝的康复师给她改了广场舞的发力动作，还教了她一套跳前跳后的拉伸操，现在她成了广场舞队的“义务安全顾问”，逢人就说“别瞎跳，得按专业方法来”。
之前国家体育总局发过一份调研数据,国内经常参与运动的人群里，超过60%都有过不同程度的运动损伤，其中80%的损伤都是因为缺乏科学指导导致的，我们总说“全民健身”，喊了这么多年，小区里的健身路径装了一套又一套，马拉松赛事办了一场又一场，但最核心的“科学指导”缺口，始终没人填，大家对“专业”两个字有天然的距离感，觉得“我就是随便动一动，用不着那么专业”，但恰恰是“随便动一动”，才最需要专业的托底：你随便跑的5公里，可能正在磨你的半月板；你随便跳的广场舞，可能正在伤你的跟腱；你在健身房随便撸的铁，可能正在伤到你的腰椎。
我一直有个观点：专业体育的本质从来不是“造神”，不是把极少数运动员捧上领奖台，而是帮所有喜欢运动、想要运动的人，更安全、更快乐地享受运动的乐趣，过去几十年我们把99%的专业体育资源都投给了1%的职业运动员，现在也该轮到普通人享受专业的红利了，而深蓝体育做的，就是把这些藏在职业队训练馆里的资源，搬到普通人的家门口。
深蓝体育做的「笨事」：把职业队的配置，搬去你家楼下的社区店
我之前因为工作关系采访过深蓝体育的创始人,他说深蓝之前做了12年的职业体育服务，给3支CBA球队、国家田径队、游泳队都做过训练保障、运动康复服务，手里攒了一大把专业资源，但是2021年决定转型做大众服务的时候，全公司一半的人都反对：“我们放着一单几十万的职业队生意不做，去做一单几十块的普通人生意？这不是傻吗？”
他当时给的回答是：“职业体育的盘子就这么大，中国有14亿人，大部分人一辈子都没碰过专业的体育服务，这才是我们该做的事。”
深蓝做的事确实挺“笨”的，别人做体育服务要么开高端健身会所，一年年费几万块，要么做线上流量卖课，成本低来钱快，只有深蓝一头扎进了社区，开几十平的小店，服务周围1公里的居民，配置还高得吓人：每个店至少配1名持有国家队康复资质的教练，体测仪是和职业队同款的步态分析、关节活动度检测设备，给普通人用的肌内效贴、筋膜刀，都是之前给国家队运动员用的同款，单次服务收费才几十块，比很多按摩店还便宜，还不推销年卡，想什么时候来就什么时候来。
我去年打羽毛球扭了脚踝,去深蓝的北京社区店做过一次康复，当时我本来以为最少要疼半个月，康复师先给我做了冷喷处理，又用肌内效贴给我固定了脚踝，教了我3个每天在家就能做的脚踝力量训练，总共花了89块，3天我就正常走路了，一周就回去打了双打，换作以前，我最少要在家躺一周才能消肿。
在杭州的首家社区店,还发生过一件挺有意思的事：有个初三的小孩浩浩，体育中考跳远始终卡在1米9，离满分线2米4差了一大截，爸妈给他报了好几个体育培训班，花了几万块都没长进，后来抱着试试的心态来深蓝做体测，教练测完发现他根本不是腿的问题，是核心力量太差，跳远的时候全靠腿蹬，腰腹一点劲都没使上，给他定制了一套每天10分钟的核心训练计划，又纠正了他的起跳动作，才两周，浩浩就跳到了2米42，顺利拿了体育中考满分，他爸妈特意拎着一筐水果送到店里，说“之前花了几万都没解决的事，在这花了300块就搞定了”。
现在很多人做体育产业,都想着赚快钱，要么炒赛事IP，要么做网红健身教练带货，像深蓝这样沉到社区做几十块钱的服务，看起来赚钱慢，但是走得稳：现在他们在全国已经开了120多家社区店，服务了超过30万人次，复购率超过70%，很多居民已经把深蓝的店当成了社区的“运动健康站”：上班族下班顺路去做个肩颈放松，比去按摩店管用还不反弹；老人跳广场舞扭了腰直接过去找康复师；小孩要考体育中考直接过去做训练；跑步爱好者崴了脚第一反应不是去医院，是先去深蓝找教练看看。
我一直觉得,判断一个行业是不是真的向好，不是看它的高端产品卖得多贵，而是看它的基础服务是不是够普及，深蓝做的这些“笨事”，其实就是在给中国的大众体育打地基：当你家楼下走10分钟就能找到专业的教练，运动受伤了不用硬扛，想运动有人给你做适合你的计划，你才会真的愿意动起来。
从「要我运动」到「我要运动」：深蓝体育走通的大众体育新路径
我们喊了这么多年“全民健身”，为什么很多人还是不想运动？说白了无非三个原因：怕受伤、没时间、没氛围，而深蓝的模式，刚好把这三个痛点都解决了。
解决“怕受伤”的问题：普通人不敢运动，很大程度是怕动错了伤身，深蓝的专业打底，相当于给每个人的运动上了保险，我之前接触过一个宝妈，生完孩子之后腰一直疼，想运动又怕伤到盆底肌，在家跟着网上的视频练了半个月反而疼得更厉害，后来去深蓝的社区店，教练给她做了专门的产后评估，定制了适合她的修复训练，还帮她调整了抱娃的姿势，练了两个月，腰疼的毛病就好了，现在她还跟着深蓝的宝妈瑜伽班上课，每周两次，店里面还能免费托管小孩，完全不用操心带娃的问题。
解决“没时间”的问题：很多上班族说“我996，哪有时间去健身房”，深蓝的社区店就开在你家小区门口，下班走路10分钟就到，一节课最短的只有20分钟，你下班顺路过去做个肩颈放松，或者练20分钟核心，完全不占用你太多时间，收费也低，单次几十块，不用办年卡，完全没有负担。
解决“没氛围”的问题：很多人运动坚持不下来，就是因为没人一起，深蓝每个店都有自己的社群，跑步群、宝妈瑜伽群、中老年太极群、学生体育备考群，大家平时在群里打卡，周末组织集体活动，像小周现在就是他们小区深蓝跑团的团长，每周六早上组织大家跑5公里，还免费给新人讲跑姿、做拉伸，现在跑团已经有50多个人了，很多之前连1公里都跑不完的人，现在都能跑完半马。
之前有个做体育产业的学者说过一句话：“全民健身不是逼每个人都去跑马拉松，而是给每个人适合他的运动选择。”深蓝的模式最珍贵的地方就在这里：它不会逼着你练马甲线、跑全马，它会给坐了一天的上班族做肩颈放松，给跳广场舞的阿姨教怎么不受伤，给体育中考的小孩做训练，给跑步爱好者做康复，让每个人都能找到适合自己的运动方式，从“别人让我运动”变成“我自己想要运动”。
体育的终局是「全民普惠」：深蓝体育给行业的启示
现在国内的体育产业,大家都盯着运动鞋服、赛事IP这些“赚快钱”的赛道，但是最核心的服务端，始终是空白的：美国每1000个人就有1个运动康复师，而中国每10万人才有1个，这个缺口是几千万级的，而深蓝不仅补了服务的缺口，还解决了另一个行业难题：退役运动员的就业。
我之前在深蓝的店里碰到过一个教练,以前是省队的短跑运动员，退役之后不知道做什么，去做过销售、跑过外卖，都做得不顺心，后来加入深蓝，经过系统的培训之后成了跑步教练，现在每个月收入两万多，他说“我之前以为我练了十几年的短跑，除了拿奖牌之外一点用都没有，现在才知道，我的专业能帮这么多人不受伤，这比我自己拿奖还有成就感”，现在深蓝有超过40%的教练都是退役运动员，他们有专业的运动知识，经过培训之后刚好能服务普通大众，既解决了退役运动员的就业问题，又补了专业服务的缺口，一举两得。
我做体育行业写作这么多年,见过太多想要“改变中国体育”的人，他们一开口就是要做世界级的赛事，要孵化世界级的运动员，要把中国的体育品牌卖到全世界，但是很少有人愿意沉下心，去做社区里几十块钱的服务，去解决普通人运动受伤的小问题，去教老太太怎么跳广场舞不崴脚，去教程序员怎么跑5公里不磨膝盖，但恰恰是这些小事，才是中国体育的根基。
深蓝体育名字里的“深蓝”，本来是指专业、深邃的职业体育领域，以前这片领域是只有少数运动员才能遨游的深海，但是现在，深蓝把它变成了所有人都能踏浪的浅滩：你不需要有多么好的运动天赋，不需要花多少钱，不需要花多少时间，只要你想运动，就能在家门口得到专业的指导，就能安全、快乐地享受运动的乐趣。
现在的小周,除了自己跑步之外，还跟着深蓝做志愿者，去周边的学校给小孩讲运动安全知识，他说他以前觉得体育是离自己很远的东西，是电视里的比赛，是运动员的奖牌，现在才知道，体育就是你下班之后跑的3公里，是肩颈疼的时候做的几个拉伸，是跟朋友打球流的汗，是跳广场舞的时候不疼的膝盖，而这些看起来不起眼的小事，才是体育最本来的样子。
我们总说“体育强国”，什么是体育强国？不是我们拿了多少奥运会金牌，而是每个普通人都能享受运动的快乐，每个老人跳广场舞都不受伤，每个上班族都能通过运动缓解疲劳，每个小孩都能在运动里收获健康，这才是真正的体育强国，而深蓝体育现在走的路，就是我们要找的那条路。
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