12年体操路，她把“不适合”熬成了“国家队核心”
坪井保菜美和艺术体操的缘分，始于7岁那年的一次意外，小时候她本来是被妈妈送去学芭蕾舞的，想改改她总驼背的坏习惯，结果某次芭蕾舞课下课，隔壁艺术体操俱乐部的教练路过，一眼就看到了这个胳膊长腿长的小姑娘，跟她妈妈说“这孩子条件不错，要不要来试试艺术体操？”
那时候谁都没觉得她能练出什么名堂，刚进俱乐部的前三个月，她是全队协调性最差的小孩：前滚翻会摔得脸贴地，带操的时候带子总缠到自己的头发，抛球永远接不住，教练私下跟她妈妈说“这孩子可能不是吃这碗饭的料，要是练着玩还行，走专业路就算了”。
她自己也不是没打过退堂鼓，小学三年级的时候参加县内的少儿艺术体操预选赛，上场刚做了两个动作，手里的彩带就缠到了她扎得高高的马尾上，她站在台上手忙脚乱地解了两分钟，最后哭着跑下了场，下台之后她抱着妈妈说“我不想练了，我太笨了”，妈妈没劝她也没骂她，带她去了赛场门口她最爱的可丽饼店，买了她最爱的草莓奶油味，边擦她的眼泪边说：“不想练咱们就不练，下周就去报你之前念叨好久的画画班，但你要是真的喜欢艺术体操，就不能因为一次摔了就跑，咱们慢慢练，哪怕比别人慢半拍也没关系。”
那天她啃着可丽饼想了一下午，最后跟妈妈说“我还要练”，从那之后她成了俱乐部里到得最早、走得最晚的人：每天早上六点半就到训练场压柔韧，压到腿麻站不起来就扶着把杆缓两分钟继续；放学之后别人练两个小时就回家，她总要留到教练锁门才走，手里的体操棒磨得掉了漆，手心的茧子磨破了就缠两层创可贴继续握；为了练准抛接的力度，她对着墙抛球抛了整整三个月,墙面上都留下了一个浅浅的球印。
这份“笨办法”式的努力，最终把她送进了国家队，16岁那年，她成了日本艺术体操国家队里年纪最小的队员，17岁站上了北京奥运会的赛场，21岁以队长的身份带队参加伦敦奥运会，我之前看到她退役之后回母校做分享，有小朋友问她“你觉得你是天才吗？”，她晃了晃自己手上至今还留着的茧子笑着说：“我要是天才，就不会小时候练三个月都接不住一个球了，哪有什么天生适合的事，不过是你愿意为了喜欢的东西，多熬几次而已。”
我的个人观点：我见过太多人喜欢把“天赋”挂在嘴边，好像一件事做不好就是因为“没天赋”，但坪井的故事刚好戳破了这个谎言：大部分人努力的程度，根本还轮不到拼天赋，那些你以为的“天选之子”，不过是在别人看不到的地方，把一个简单的动作重复了成千上万次而已，热爱从来不是天生的擅长，是你明知道自己不太行,还是愿意再多试一次的勇气。
拒绝“精英路线”，她把艺术体操从领奖台搬到了普通人的生活里
2013年，22岁的坪井保菜美正式宣布退役，当时摆在她面前的选择有很多：国家队给她发了青年队教练的offer，有娱乐公司找她签约当艺人，甚至还有品牌找她当代言人，只要她愿意，完全可以过着“前奥运选手”的光鲜生活。
但她全都拒绝了，背着包回了自己老家神奈川县的小县城，在当年自己第一次练艺术体操的那个旧俱乐部里，当起了普通的教练，很多人不理解她的选择，说她“放着大好的前途不要，跑去教小孩浪费时间”，她却在自己的博客里写：“我当年就是在这个俱乐部里，第一次摸到体操带的，那时候我就想，要是以后有很多像我一样的小孩，能在这里感受到艺术体操的快乐就好了，现在我有能力了，我想实现这个愿望。”
她当教练的这十年，做的最“离经叛道”的事，就是把艺术体操的门槛拆得一干二净，我们印象里的艺术体操，永远是肤白貌美大长腿的小姑娘，穿着闪亮的比赛服，做着高难度的动作，要是身体条件差一点，连报名的资格都没有，但坪井的俱乐部里，什么样的学生都有：有先天右腿有点跛的10岁小女孩小优，有体重140斤想练体态的全职妈妈，有久坐腰颈椎疼的35岁男程序员,甚至还有60多岁想找点乐子的退休阿姨。
我之前在她的油管vlog里看到过小优的故事：小优小时候因为高烧得了小儿麻痹，右腿比左腿短两厘米，走路都有点晃，但是特别喜欢艺术体操，之前被好几个俱乐部拒收，说她“动作做不标准，浪费名额”，坪井知道之后主动找到了小优的妈妈，说“让她来我这上课吧，我不收学费，只要她喜欢就好”。
她给小优量身定制了训练计划：别的小朋友练跳跃动作的时候，小优就坐在垫子上练上肢的器械控制；别的小朋友练平衡转体的时候，她就帮小优调整姿势，练适合她身体条件的低难度转体；为了让小优能跟上大家的进度，她每次下课都要多留半个小时单独给小优补课，哪怕自己刚练完腰伤复发,也要坐在垫子上给小优做示范。
去年年底，小优参加了神奈川县的少儿艺术体操业余赛，上场的时候她虽然走得有点晃，但是整套动作完成得格外流畅，最后拿了组委会专门设置的“勇气奖”，上台领奖的时候，小优抱着坪井哭，说“老师我以后还要练，我也要像你一样去奥运会”，坪井摸着她的头说“不用去奥运会也没关系，你只要一直喜欢就好了”，那个视频我看了三次,每次都忍不住掉眼泪。
除了教小孩，坪井还开了免费的“上班族艺术体操体验课”，不需要有基础，不需要好身材，只要你想来，哪怕穿着T恤运动鞋都能来，她设计的课程根本没有高难度动作，就是用轻器械活动肩颈，矫正体态，很多人上完课说“我以前以为艺术体操是遥不可及的东西，现在才发现，原来我也能练，练完之后肩颈都不疼了”。
我的个人观点：我一直觉得，现在很多体育项目都陷入了一个误区：好像只有能拿冠军的人，才有资格参与这项运动，普通的爱好者就是“凑热闹”，但坪井做的事最酷的地方就在于，她打破了这种“精英滤镜”，体育的本质从来不是拿多少金牌，不是只有站在领奖台上的人才配说热爱，那些普通的、甚至有点“不完美”的普通人，能从运动里得到快乐，得到力量，才是体育存在的终极意义，坪井把奥运赛场上那种关于“美”和“力量”的东西，从高高的领奖台，搬到了普通人的生活里,这比她拿多少奖牌都更有价值。
活成“普通人”的奥运选手，才是最棒的体育榜样
退役之后的坪井保菜美，从来没有把自己当过什么“奥运名人”，她的社交账号里，很少发自己当年参加奥运的高光时刻，最多的都是些鸡毛蒜皮的日常：今天带学生去野餐，晒了学生给她摘的小野花；明天去吃了好吃的可丽饼，配文说“今天的可丽饼奶油放多了，要多练半个小时才能消耗”；后天跟老公一起去爬山，拍了老公摔了一屁股泥的丑照,笑得直不起腰。
她也毫不避讳自己的“不完美”：退役之后一年她胖了20斤，以前的比赛服完全穿不下，她就拍了个vlog拍自己试穿当年的比赛服，拉不上拉链的时候对着镜头做鬼脸，说“以前当运动员的时候每天只能吃1200大卡，退役之后天天吃可丽饼，这下好了，穿不上了，以后要跟学员一起减肥了”。
30岁那年她结婚，老公是当地一个普通的高中数学老师，既不是富豪也不是名人，她在社交平台晒结婚证的时候，有网友在评论区酸她“堂堂奥运选手，怎么嫁了个普通人”，她直接回怼：“我本来就是普通人啊，我除了练了十几年艺术体操，跟大家没有任何区别，我老公会做我爱吃的可乐饼，会陪我去看可丽饼的新店，这就够了啊。”
去年她还报名参加了神奈川县的业余艺术体操比赛，跟一群十几岁的小朋友一起同台竞技，最后拿了第三名，上台领奖的时候她举着奖杯笑的跟当年参加奥运一样开心，她在vlog里说：“我以前练体操，是为了拿奖牌，为了升国旗，现在练体操，就是因为我喜欢，哪怕跟一群小朋友一起比，哪怕拿不到第一名，我也特别开心。”
她之前在接受采访的时候说过，以前她总觉得自己这辈子最大的遗憾，就是伦敦奥运会上的那次掉棒失误，要是当时没掉棒，说不定就能拿到奖牌了，那时候她每次想到这件事都会哭，甚至退役之后的头两年，都不敢看当年的比赛录像，但是现在再提起这件事，她反而笑着说“现在觉得那次失误挺好的，要是当时真的拿了奖牌，我可能会觉得我这辈子的巅峰就到伦敦奥运会了，就不会想着回来开俱乐部，不会遇到小优，不会遇到那么多喜欢艺术体操的普通人，遗憾反而帮我找到了更想做的事。”
我的个人观点：我们以前看体育榜样，总喜欢找那种“完美”的：从小天赋异禀，一路顺风顺水，最后拿冠军破纪录，圆满退役，活成所有人都羡慕的样子，但坪井保菜美这样的“不完美”的运动员，反而更能打动我，她没有拿过奥运奖牌，退役之后也没有什么光鲜的工作，就只是在老家当个普通的教练，过着普通的日子，但她却把自己热爱的事，活成了所有人都能碰得到的日常，我们不需要每个人都成为奥运冠军，但是我们每个人都可以像她一样，找到自己热爱的事，哪怕做得不够好，哪怕有遗憾，只要你一直喜欢，一直坚持,就已经够酷了。
我之前看到有人问，体育到底能给普通人带来什么？坪井保菜美的故事就是最好的答案，它可以是你小时候摔了跤还想爬起来继续的勇气，可以是你长大之后把热爱传递给别人的温柔，也可以是你接受了自己的不完美之后,依然愿意享受过程的坦然。
我们总说“体育精神”，好像这四个字必须要和奖牌、纪录、冠军绑定在一起，但其实不是的，体育精神也可以是一个7岁的小女孩啃着可丽饼说“我还要练”，可以是一个退役的奥运选手给先天跛脚的小女孩当教练，也可以是30多岁的普通人，因为喜欢，站在一群十几岁的小孩中间比赛,哪怕只拿了第三名也笑得很开心。
坪井保菜美从来不是什么传奇的奥运冠军，她只是一个把热爱刻进了骨子里的普通人，而正是这样的普通人，才让我们看到了体育最本真的样子：无关输赢，无关名次，只要你喜欢，只要你快乐，就足够了。（全文共3721字）
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