不知道你有没有发现,最近这大半年,身边“动起来”的人突然多了起来:以前下班就窝在家里刷短视频的同事,现在每周雷打不动要组两次局;小区楼下的空地支起了夜灯,穿校服的学生、拎着菜的阿姨、刚下班还穿着通勤装的白领挤在一块儿挥拍子;就连周末朋友圈的晒图,都从奶茶火锅探店,变成了江边骑行、郊外徒步、草坪飞盘的动态。 我们总说“体育是属于少数人的狂欢”,但现在正席卷全国的这9种运动热潮——飞盘、城市骑行、腰旗橄榄球、桨板、小区羽毛球、夜跑、街头篮球、进阶广场舞、轻量徒步,却把体育的快乐递到了每一个普通人手里,没有专业门槛、没有身份标签、没有消费绑架,大家玩得满头大汗、笑得东倒西歪的样子,才是体育最该有的模样。
从“社恐宅家”到“抢着组局”:9热的火,从来不是靠网红滤镜
我第一次真切感受到这股热潮,是今年3月的时候,公司97年的实习生小周拉我去参加他们的飞盘局,在此之前我对飞盘的印象还停留在“网红摆拍运动”,总觉得去的人都是为了拍九宫格发朋友圈,真玩的没几个,但那天到了草坪我才发现,我想错了: 局里20多个人,有穿全套专业飞盘服的老玩家,也有穿牛仔裤、帆布鞋第一次来的新手,甚至还有个妈妈带着上小学的儿子来凑数,没人在意你动作规不规范,也没人会因为你接不住盘嘲笑你,每次有人接到一个难度高的盘,全场都齐齐欢呼,有人摔了一跤,周围人第一反应是递水递碘伏,然后笑着调侃“刚才那个盘接得太帅,摔了也值”。 小周说他以前是标准宅女,下班就窝在家里打游戏,去年年底体检查出脂肪肝,医生让她多运动,她办了两千多的健身卡,去了两次就放弃了:“私教一上来就围着我推销课程,还说我体脂率太高再不练就晚了,本来想放松,结果搞得更焦虑。”后来她被朋友拉着玩了一次飞盘,当场就爱上了:“跑的时候脑子里什么都不想,就盯着那个盘,跑一小时出一身汗,回去洗个澡倒头就睡,比吃助眠药还管用。”现在她不仅每周要组两次飞盘局,还加入了城市骑行队,上个月刚跟着队里骑了100公里的环湖线,黑了两个度,但整个人的状态比之前好了不止一点。 我家楼下的王阿姨,以前是传统广场舞队的成员,今年上半年被小区里的年轻人拉着去跳进阶版的燃脂广场舞,现在每天晚上都穿着运动鞋、扎着高马尾去“报到”,上个月还代表社区去参加了区里的全民健身展演,拿了三等奖,她跟我说:“以前跳广场舞都是慢歌,现在跳的都是年轻人喜欢的歌,动作也动感,我跳了三个月,腰不酸了腿不疼了,上周跟我姑娘去爬泰山,我比她爬得还快!” 很多人对这9种运动的火有误解,觉得都是靠网红炒起来的,大家都是为了摆拍,但我接触了那么多参与的人之后才发现,根本不是那么回事:大家愿意花时间、花精力去玩,本质上是终于找到了一种没有压力的运动方式,不用拼装备、不用比成绩、不用在乎别人的眼光,玩得开心才是第一位的。
拆掉消费主义的门槛:9热的本质,是把运动的权力还给普通人
为什么这9种运动能火到这个程度?我觉得最核心的原因是,它们把之前绑在运动身上的消费主义枷锁全拆了。 前几年我们提到运动,脑子里第一反应是什么?是要办几千块的健身年卡,是要请几百块一节课的私教,是要穿几千块的跑鞋、专业的速干衣,要是动作不标准,还会被人嘲笑“不专业”,好像你不花个万八千的,根本不配谈运动。 但现在的9热完全不是这样:你想玩飞盘,几十块钱买个盘就能玩,甚至找朋友借一个也行;你想骑行,几万块的公路车能骑,几块钱一小时的共享单车也能骑,我上个月去环东江骑行线,见过骑28大杠的退休大叔跟一群骑专业公路车的年轻人比赛,最后大叔还赢了,大家围着他夸了半天,没人在意他的车值多少钱;你想打羽毛球,楼下的空地就能打,几十块钱的拍子能玩,穿拖鞋、大裤衩也能玩,上周我在江边的空地上,见过穿洛丽塔的高二小姑娘跟穿人字拖的中年大哥打双打,两个人打得满头汗,打完就坐在台阶上分喝一瓶冰可乐,也没人说“你穿成这样不配打球”。 那个穿洛丽塔的小姑娘跟我说,她今年上高二,平时学习压力特别大,每周六晚上都来这儿打球:“我就喜欢穿洛丽塔打球,裙摆飞起来的时候,我感觉所有的考试压力、老师的唠叨、爸妈的期待都跟着飞出去了,别人爱怎么说怎么说,我开心最重要。” 我特别认同她的话,之前运动被消费主义绑定得太深了,商家不断给我们灌输“你必须买贵的装备、请专业的教练,才算真的运动”,本质上就是为了赚我们的钱,但现在大家终于想通了:运动的本质从来不是“专业”,是“参与”,是出一身汗的爽,是身体舒展的舒服,跟你花了多少钱、穿了什么衣服、动作标不标准,一点关系都没有。 9热的火,其实就是普通人的一次“反叛”:我们不想再被商家割韭菜了,我们要把运动的权力拿回自己手里,想怎么玩就怎么玩,不用看任何人的脸色。
9热背后,是当代人最迫切的“自救需求”
我身边很多爱上这9种运动的朋友,跟他们聊起来为什么喜欢,说得最多的一句话就是:“这是我每周唯一能喘口气的时间。” 我朋友阿凯是互联网公司的运营,去年年底项目上线,连续加班三个月,每天只睡4个小时,后来开始失眠、掉头发,去看医生说有轻度焦虑,让他多运动放松,他一开始办了健身卡,去了两次就不想去了:“在健身房里,所有人都在埋头撸铁,镜子里全是自己焦虑的脸,私教还一直在旁边说你这里不行那里要练,我本来就压力大,去了之后更焦虑了。” 后来他偶然被同事拉去玩腰旗橄榄球,玩了一次就爱上了,现在每周三、周五晚上,他不管多忙都要抽两个小时去打球:“在球场上的时候,我不用想什么点击率、转化率,不用想老板会不会又要改方案,不用想下个月的房租要交多少,我就想着怎么把球传给队友,怎么躲过对方的拦截,跑半小时出一身汗,所有的负面情绪都跟着汗排出去了,回去洗个澡倒头就睡,比什么心理医生都管用。” 我表姐今年32岁,单身,以前一到周末就被家里安排相亲,相了几十次也没遇到合适的,搞得她一到周五就头疼,去年她朋友拉她去参加徒步团,现在她的周末全被徒步占了,上个月刚跟团去了祁连山,朋友圈里的照片她笑得特别灿烂,她跟我说:“以前我总觉得自己30多岁没结婚就是失败者,一到社交场合就有人问你工资多少、有没有对象、打算什么时候结婚,烦都烦死了,但在徒步队里,没人问这些,大家只会问你这个坡爬不爬得动,要不要分你半瓶水,刚才那个角度拍的照片好不好看,那种不用伪装、不用应付的放松感,我长这么大第一次感受到。” 很多人说现在年轻人爱上运动是“自律”,我倒觉得是“自救”,现在的人压力太大了:996的工作、压得人喘不过气的KPI、一路上涨的房价、不断被催婚催育的焦虑,我们每天都在扮演好员工、好儿女、好父母的角色,连个发泄的出口都没有,而运动就是我们给自己留的一小块自留地,在这里我们不用扮演任何人,就做自己,跑累了就歇,玩嗨了就笑,不用在乎任何人的期待,只要自己舒服就行。 9热的本质,其实就是当代人对压抑生活的一次突围:我们不想再被各种社会标准捆着活了,我们要找个出口,喘口气,活成自己喜欢的样子。
别让9热变成一阵风:给普通人的快乐多一点包容
现在针对这9种运动的质疑声也不少:有人说玩飞盘的都是“媛”,就是为了摆拍;有人说骑公路车的都是“装X”,几万块的车就是为了攀比;还有人说年轻人玩这些都是三分钟热度,过段时间就凉了。 每次看到这些言论我都觉得特别无语:人家花自己的时间、自己的钱,玩自己喜欢的运动,又没妨碍到别人,有什么好指手画脚的?你管人家是摆拍还是真玩,只要人家动起来了,开心了,不就行了?难道运动就必须得练出八块腹肌、拿个冠军才算数吗? 我反倒觉得,我们不仅不应该批判,还应该给这些平民运动多一点包容、多一点支持,我家所在的社区今年就做了一件特别好的事:把之前闲置的一块废地平整了,修了两个羽毛球场、一个半场篮球场,还装了太阳能路灯,现在每天晚上都满员,社区还组织了居民羽毛球赛,连以前天天在家打牌的李叔都报名参加了,他说“现在有场地了,下班就来打半小时,比在家打牌舒服多了”。 我之前去近郊的徒步线,当地的村民自发组织了巡逻队,沿途设了免费的补水点,还有专门的垃圾回收点,就是为了让来徒步的人更方便,村里的书记跟我说:“现在来徒步的人多了,我们村的农家乐、土特产都卖得好了,大家都开心,我们多做点服务也是应该的。” 你看,只要大家多一点包容、多一点支持,这些运动根本不会是一阵风,会变成我们生活的常态,今年杭州亚运会开幕式上,我印象最深刻的不是那些精彩的表演,是入场式里那些普通的运动爱好者:有跳广场舞的阿姨,有玩飞盘的年轻人,有骑行的大叔,还有玩滑板的小朋友,他们笑着挥手的样子,比任何金牌都动人。 体育从来都不该是少数专业运动员的专属,它应该属于每一个想动起来的普通人,9热热的从来不是某几种运动,是大家对生活的热爱,是我们终于明白:最好的生活从来不是活给别人看的,是自己过得舒服、过得开心。 下班之后别着急回家窝着了,拿上球拍去楼下打两局,或者骑上单车去江边吹吹风,你会发现,那些你找了很久的快乐,其实早就藏在一身汗里了。





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