连翘的功效与作用是什么？教你正确服用才能见效！

今天咱们聊聊连翘这味药，很多人知道它能清热解毒，但具体怎么用，用对了才管用，里头不少门道。

我跟连翘打交道那几次

我记着第一次用连翘，是小时候感冒发烧，嗓子疼得厉害，家里老人就抓了几味草药，连翘是主要的一味。那时候不懂药理，就记得熬出来的药黑乎乎的，苦，但是喝了第二天烧就退了，嗓子舒服多了。

后来自己学了点皮毛，才明白连翘为啥这么管用。

• 它是苦寒的，主要就是奔着清热去的。
• 它能散，能把体内的火气，尤其是风热感冒那种表面的热毒给透出去。
• 连翘还能消肿，咽喉肿痛的时候用它非常合适。

到底连翘有什么用？

连翘的功效，总结起来就是“清热解毒，消肿散结”。但我们得看在什么情况下用它。

1. 风热感冒初期

这是最常见的用法。如果你感觉发烧，怕风，头疼，嗓子开始疼，舌苔有点黄，脉搏跳得快。这时候连翘配合金银花（就是著名的“双花连翘”）一起用，效果特别我自己的实践是，刚感觉有点不对劲，赶紧用上，能把热毒在身体里没扎根前就撵出去。

我试过最简单的方子，就是连翘和金银花各取一点，泡水当茶喝，比那些板蓝根啥的，劲儿大，管用。

2. 各种炎症，尤其皮肤和疮痈

连翘还有个本事是消肿散结。要是皮肤上长了疖子、痈肿，红肿热痛那种。中药里经常拿连翘来配伍。它能把那些郁结在皮肤表层的热毒给散开，消炎退肿。我以前有个邻居，头上长了个火疖子，疼得不行，医生给他开的药方里，连翘就是个主力军。

3. 淋巴结肿大

很多时候，淋巴结肿大也是因为体内有热毒郁结。连翘能“散结”，把那些硬邦邦的结节给软化掉，慢慢消散。但这一般是慢性病症，需要配上其他药材慢慢调理，不能指望吃两天就连翘自己搞定。

如何正确服用连翘？我的实践心得

光知道功效没用，得知道怎么吃，吃多少，才算正确服用。

抓药与煎煮：要舍得给量

连翘这东西，用量不能太抠。一般清热解毒，常规用量是9到15克。如果热毒很盛，嗓子肿得厉害，可以加到20克甚至更多。具体用量得听医生的。我自己用的时候，泡水喝，一把连翘差不多就是10克左右，感觉正

煎煮的时候，连翘不是特别耐煮，一般跟着其他药材一起煮就行，不用提前泡很久。

连翘要分“心”和“壳”

这个很多人不知道。连翘有两种：

连翘心：就是连翘的种子，清心火的作用强一些，偏重内里。

连翘壳：就是连翘外面那个壳，疏风解表的作用强，更擅长处理外感风热。

咱们平时药店买的，多半是连翘壳或者混合的。但如果医生特意写了“连翘心”，那作用就更细化了。

切记：连翘是“治标”的药

连翘虽然但它毕竟是苦寒药，主要用来清热解毒，解决急性的热证。如果身体是虚寒体质，或者肠胃不好容易拉肚子，那就不能随便乱吃，吃多了会伤脾胃。我见过有人一上火就拿连翘泡茶喝，结果喝得胃不舒服，肚子咕咕叫。

正确的用法是：见好就收。热毒一清，感冒症状减轻，就得赶紧停药或者换成平性的调理药。不能长期当保健品喝。

的小提醒

连翘虽然常见，但最好还是在中医指导下使用。特别是复杂的炎症或者发烧，光靠自己随意抓药是不行的。我分享的这些，都是基于我自己的经验和学习，给大家一个参考，真要治病，还是要找专业人士。把药性用对了，它就是个宝。