遇到那种看你哪里都不顺眼，逮着机会就想给你使绊子的人，心里肯定不舒服。我以前遇到过好几次，真的是让人头大。今天就来分享一下我那些年是怎么对付这些“红眼病”的，希望对大家有点帮助。
被嫉妒的开端：我刚出校门的那几年
刚毕业那会儿，我在一家小公司做技术，那会儿我们组有个老资历的，叫老李。他人不坏，就是爱比较，总觉得他干得比我久，就该拿得比我多，结果我那会儿刚进去，因为手上有点新东西，一下子就给公司解决了个老大难的问题，老板一高兴，给我涨了点工资，还给了个小奖金。
这下老李可炸锅了。他开始各种阴阳怪气，我的代码他非要挑刺，还老在会上说我的方案“太年轻，不稳重”。有次我赶着一个项目上线，他硬是把我的测试环境给搞崩了一半，害得我通宵修了好几天。
我的第一次尝试：直接硬刚没用
一开始我年轻气盛，觉得他这么针对我，那我就得正面怼回去。他在会议上质疑我，我就拿出数据和逻辑跟他辩得清清楚楚。他搞我测试环境，我直接跑去找老板告状。
结果？老板觉得我们俩是在“内耗”，并没有真的站在我这边。老李，虽然表面上消停了，但私下里更恨我了。我发现，直接硬碰硬，只会让矛盾升级，而且让周围的人看热闹，觉得我们俩都不成熟。
转变思路：把“威胁”变成“合作”
后来我琢磨了一下，他嫉妒我，无非就是觉得我的存在威胁到了他的地位和利益。既然这样，我能不能让他觉得，我的成功也是他的成功的一部分？
- 主动示弱，寻求指导：我开始主动找老李，不是去请教那些我根本知道答案的问题，而是找一些他确实有经验、我没他了解透彻的“老项目”问题。我语气特别诚恳：“李哥，这个老系统您比我熟，我这边卡住了，您帮我看看怎么绕过去？”
- 公开场合点赞：在项目会上，只要能找到机会，我就公开提一下老李的贡献。比如：“这个模块能顺利完成，多亏了李哥之前打下的基础。”或者：“李哥上次提供的那个思路，确实帮我们节省了很多时间。”
我这么一搞，老李的态度开始软化了。他发现，我不仅没有抢他的风头，反而是在公开场合给他“面子”。他的嫉妒心就是来源于“被忽视”和“地位动摇”。我给他面子，就是在无形中巩固了他的地位。
深层化解：建立利益共同体
光是拍马屁肯定不行，还得有点实质性的东西。我发现老李对公司里的一些技术革新很排斥，总是守着自己那套老办法。我开始尝试拉他“入伙”。
有一次，公司要上一个新的部署流程，这个流程对老李来说是个大挑战，他很抵触。我没有直接push他去学，而是私下拉着他聊：“李哥，这个新东西对咱们来说是个机会，如果咱们俩能把这个流程摸透了，以后整个组都得听咱们的。不如这样，核心部分我来搞定，您帮我把关一下，顺便帮我看看怎么和现有系统融合，您的经验是关键。”
他一听“整个组都听咱们的”，眼睛都亮了。他被我定义成了“核心专家”，而不是一个被淘汰的“老员工”。我们一起把这个新流程搞定后，老板果然重点表扬了我们俩，还给他挂了个“技术革新顾问”的名头。
从那以后，老李彻底从我的竞争对手，变成了我的“保驾护航”者。他会主动帮我盯着那些可能出错的地方，因为他知道，我的成功，现在跟他也是捆绑在一起的。
总结我的心得
遇到分外眼红的人，最好的办法不是躲着或者硬扛，而是要理解他们嫉妒背后的需求。他们要的通常不是你失败，而是他们自己被认可和安全感。
我们做分享实践记录也是一样，很多人看你分享得心里不一定服气。不用去争辩，把你的成就和他们的利益链接起来，让他们觉得，帮你就是帮他们自己。把那些“威胁者”变成“合作者”，你的路自然就宽了。
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