上个月我琢磨着找个刺激点的活动，正好有朋友建议去凯恩斯玩潜水，那地方出了名的水质清澈，我就决定亲身体验一把。作为一个新手，心里有点慌，但还是鼓足勇气开始筹备。
准备阶段
第一步就是找潜水店。我在凯恩斯市区溜达了一圈，发现路边有好几家小店，挨个去问问价格和服务。选了一家口碑不错的本地中心，前台那人蛮热情的，帮我定了入门课程，还强调安全第一。
接着是理论学习和实操训练。头天下午，我们坐船到了潜水基地。
- 练呼吸器使用：一开始真不习惯，那东西咬着难受，教练在旁边盯着，我反复试了好几次才适应。
- 池子里模拟潜水：水深浅点，我就潜进去游游，学怎么平衡耳朵压力。
- 练习信号手势：上下左右的手势都得记住，万一水下出状况，靠这沟通保命。
重点提醒：别图便宜选小地方，装备破破烂烂容易出事，我特意检查了氧气瓶和面罩，确保没漏气。
实战潜水过程
第二天，我们直奔大堡礁。船开出去半小时，浪蛮大，我扶着栏杆有点晕。教练拍拍肩膀说：“新手别紧张，一步一步来。”先浮在海面上适应，接着才慢慢下沉。
第一次下水，眼睛看到的鱼群花花绿绿，珊瑚树歪歪扭扭，我伸手想摸一把，结果被教练瞪了眼，立马收手。水深控制在10米以下，我还记得教练手势指挥我上下浮沉。
关键安全时刻：中途我腿差点抽筋，慌得想挣扎，教练打手势让我稳停住，休息会儿再继续，这真救了我一把。
后记和建议
上岸时，累得瘫船上，但心里美滋滋的。凯恩斯潜水挺值的，水下世界像另一个星球，不过新手千万别瞎浪。
- 新手先练好基础：找个靠谱地方学安全手势和呼吸法，能省大事。
- 装备仔细检查：每次下水前摸摸氧气阀，别信那些二手货。
- 别冒进深潜：我就老老实实按教练教的高度潜，再喜欢也忍住乱碰。
总之：享受潜水是真爽，但安全疏忽一点就可能出问题。
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