前几天跟几个岩友吃饭，聊到刚刚刷到的独臂攀岩运动员荣静在世界杯拿牌的视频，有人举着酒杯感慨：“人家这才叫真的实现了体育梦想，我们这些朝九晚五的业余爱好者，再怎么爬也只是玩票，谈梦想太奢侈了。”我当时放下酒杯反问他：“去年你啃了半年的那条野外5.11a线路，终于完攀的时候坐在岩顶哭的上气不接下气，那时候你没觉得自己实现梦想了？”他愣了两秒，突然笑出了声：“也是，那时候我真觉得自己比世界冠军还牛。”
我做体育写作快7年，见过站在奥运领奖台身披国旗的顶级运动员，也见过在村BA赛场光着脚打球的农民，见过跑完12个全马的癌症康复老人，也见过为了练跨栏跟腱炎犯了还一瘸一拐往训练场跑的普通姑娘，听的最多的问题就是：“我就是个没天赋的普通人，喜欢体育是不是就等于永远实现不了梦想？”每次我都会给出一样的答案：实现梦想的标准从来都不是别人给的，更不是只有拿金牌、当职业选手才算数。
你以为的实现梦想是领奖台的光，其实它藏在每个咬牙的日常里
很多人对体育领域的“实现梦想”有个很深的误区：好像只有站在最高领奖台、升国旗奏国歌，才配叫“圆梦”，普通人的热爱顶多算个爱好，但我认识的35岁程序员阿凯,用他的经历给这个误区打了个狠狠的耳光。
阿凯第一次接触攀岩是2020年的公司团建，那时候他180斤，中度脂肪肝，爬3步抱石就结结实实摔在软垫上，屁股青了半个月，同事都笑他“一把年纪了别折腾这种年轻人的运动”，那天晚上他对着体检报告坐了半宿，报告上的“脂肪肝倾向肝硬化”几个字刺的他眼睛疼,第二天他就去家附近的岩馆办了年卡。
一开始他每周去三次，每次爬40分钟就累的瘫在地上喘，手指上的皮磨破了一层又一层，创可贴贴满了十个指头，同事调侃他“你还真想当攀岩运动员啊？”他也不反驳，下班拎着装备就往岩馆跑，半年时间他瘦了30斤，脂肪肝没了，攀岩的难度等级也从入门的5.8升到了5.11，去年他跟岩友去云南石鼓，第一次挑战那条以难著称的5.12a野攀线路，爬到一半手指脱力，挂在安全绳上晃了十分钟都缓不过来，他盯着前面的岩点跟自己说“今年之内我一定要爬上去”。
之后的一年里，他但凡有小长假就往石鼓跑，把那条线路上的27个岩点摸的比自己键盘上的按键还熟：哪个点要扣住侧面发力，哪个点只能搭半根手指，哪个落脚点要抬左脚换重心，他甚至闭着眼都能背出每个动作的顺序，今年3月的一个周末，他第三次站在那条线路下面，爬到最后一个难点的时候，左手的老茧直接磨破出血，他咬着牙把重心往上一送，指尖扣住最后一个顶点的那一刻，下面的岩友的欢呼声顺着金沙江的风飘上来，他坐在岩顶看着脚下的江水,眼泪唰的就下来了。
后来他跟我说：“那时候我才知道，实现梦想的感觉不是跳着喊庆祝，是心里特别满，像揣了块热乎的糖，我这辈子都当不了职业攀岩运动员，但那天我就是自己的世界冠军。” 你看，梦想从来不是什么遥不可及的东西，它不需要多大的舞台，也不需要多少人的掌声，你为了它熬的每一个夜，流的每一滴汗，磨破的每一层茧，都是在往梦想的方向走，就像贵州村BA赛场上那些白天种庄稼、晚上练球的农民球员，他们的梦想从来不是进CBA拿百万年薪，就是在自家村里的球场上，跟从小玩到大的兄弟打一场漂亮球，赢了之后全村人热热闹闹吃一顿杀猪饭，场边父老乡亲的欢呼声,就是属于他们的领奖台。
我一直觉得，体育最动人的从来不是顶尖的天赋，是普通人那份“我就要试试”的较劲，你不用成为最好的那个，只要你比昨天的自己好一点,就是在靠近梦想。
实现梦想的路从来不是坦途，摔的每跤都是给终点铺的砖
总有人说“体育是天赋的游戏，没有天赋再努力也没用”，但我见过太多运动员，把一手烂牌打出了王炸，去年采访过马拉松运动员张德顺，她是云南大山里走出来的姑娘，小时候家里穷，每天翻两座山跑10公里上下学，12岁被体校教练选中的时候,她连一双正经的跑鞋都没有。
刚开始练中长跑的时候，她的成绩在队里排倒数，教练好几次跟她谈心，说她“爆发力不够，耐力也一般，不如早点回去读书”，她也不说话，每天早上比队友早起一个小时加练5公里，晚上大家都休息了，她还在训练场练核心，脚崴了就拄着拐杖在操场走，跟腱炎犯的时候连路都走不了，她就坐在场边看队友训练，记技术动作，2019年她因为疲劳性骨折躺了3个月，那时候离东京奥运会预选赛只剩不到半年，所有人都觉得她肯定赶不上了，甚至家里人都劝她“不行就退役吧，别折腾自己了”。
她康复之后的第一场比赛，跑了半程马拉松的冠军，之后3个月的时间，她把全马成绩从2小时32分提到了2小时27分，刚好踩线拿到了东京奥运会的参赛资格，东京奥运会她跑了女子马拉松第47名，赛后采访的时候她笑着说：“我从大山里跑出来，我的梦想从来不是拿奥运奖牌，就是能站在奥运的赛道上，让我奶奶在电视里看到我，我就已经赢了。” 你看，哪有什么天生的幸运，所有你看到的轻轻松松的圆梦，背后都是无数次摔了又爬起来的坚持，我之前跑马拉松的时候认识个58岁的张阿姨，3年前查出来乳腺癌，切了一侧乳房，化疗的时候头发掉光，走路都喘，医生让她多运动增强免疫力，她就戴着帽子去公园走路，看到别人跑马拉松，她凑过去问“我这样的也能跑吗？”人家跟她说“只要你想，什么时候都不晚”。
她就从每天走1公里开始，慢慢变成走跑结合，1公里、3公里、5公里，第一次跑10公里的时候她用了1小时20分钟，跑到终点的时候腿都抖了，她老伴带着孙女在终点等她，给她递了一瓶温水，她喝着喝着就哭了，现在她已经跑完了12个半马、3个全马，她的梦想是跑到70岁，跑满100个半马，我问她“你觉得你现在实现梦想了吗？”她笑着说：“我每多跑一步，就离梦想近一步，我现在能吃能睡能跑，比生病的时候不知道好多少，我觉得我已经实现一大半了。”
我特别认同一句话：“梦想之所以珍贵，就是因为它难走。”要是随便努努力就能实现，那它根本不配叫梦想，你跑5公里喘的要死的时候，你练力量手抖的拿不起水杯的时候，你打球摔了膝盖流血的时候，你觉得自己快撑不下去的时候，其实都是在往梦想的终点铺路，你多走一步,就离它近一点。
别把实现梦想的定义权，交到别人手里
不知道你有没有发现，我们总喜欢用统一的标尺去衡量别人的梦想：运动员没拿金牌就是“辜负了国家的培养”，普通人热爱体育就是“不务正业”，你花时间精力在喜欢的运动上，总有人跳出来说“你又拿不到奖，折腾这些有什么用？”但凭什么啊？梦想是你自己的，你想要什么只有你自己知道,凭什么要别人来定义你算不算成功？
前几天刷到吴艳妮的训练vlog，她跟腱炎犯了，一瘸一拐的往训练场走，评论区还有人骂她“只会炒作，拿不到成绩说什么都没用”，我突然想到东京奥运会的时候，刘诗雯和许昕混双拿了银牌，被骂上了热搜，有人说她“占着名额不干事，对不起大家的期待”，但没人记得她为了打东京奥运会，打了多少针封闭，腰伤犯的时候连弯腰捡球都疼，我们好像总是习惯把“拿第一”当成实现梦想的唯一标准,却忘了每个人的梦想本来就不一样。
我小时候练了5年乒乓球，那时候我的梦想是进国家队打奥运，每天早上6点就去体校训练，放学了还要练2小时，手上的茧子磨破了一层又一层，我妈好几次跟我说“你又当不了世界冠军，练这个有什么用？”后来初中的时候我在一次比赛里摔了，手腕骨折，医生说以后不能再做剧烈的发力动作，我那时候哭了好几天,觉得我的梦想彻底碎了。
后来上了高中、大学，我还是喜欢打乒乓球，虽然打不了专业比赛，但我会追每一场乒乓球的赛事，会给喜欢的运动员加油，毕业之后我做了体育写作者，能把我看到的体育故事写出来给大家看，上个月我还拿了社区乒乓球赛的冠军，站在领奖台上拿着一袋大米作为奖品的时候，我突然觉得，我也算是实现了当年的梦想啊，我没有站在奥运赛场上打球，但我用另一种方式，留在了我热爱的体育行业里，我这辈子都能跟我喜欢的乒乓球在一起,这就够了。
之前看过一个采访，记者问一个参加村BA的农民球员：“你打球的梦想是什么？”他挠挠头笑着说：“我的梦想就是每年都能跟我的兄弟们一起打村BA，赢了的话我们村的老老少少都能高兴好几天，这就够了。”你看，他的梦想跟千万奖金没关系，跟职业联赛没关系，但你能说他的梦想不珍贵吗？他在球场上奔跑的时候,眼里的光跟奥运冠军是一样的。
永远别把梦想的定义权交到别人手里，你不需要别人来告诉你“你这样不算实现梦想”，你觉得值得，那就值得，你觉得开心,那就够了。
实现梦想的本质，是你终于活成了自己喜欢的样子
我做体育写作这么多年，越来越觉得，体育最迷人的地方从来不是领奖台的荣耀，是你在追逐梦想的过程中，成为了更好的自己，你可能跑的不快，跳的不高，可能一辈子都拿不到任何奖牌，但只要你在为你热爱的事情坚持，你在一次次突破自己的极限,你就是在实现自己的梦想。
你之前跑1公里都喘，现在能跑完5公里，这就是实现了一个小梦想；你之前连俯卧撑都做不了，现在能一口气做20个，这也是实现梦想；你之前不敢上场打球，现在能在单位比赛里投进一个三分，这也是实现梦想，梦想从来不是什么宏大的东西，它可以是你今年要跑完第一个半马，可以是你要爬完那条练了很久的攀岩线路，可以是你要在社区比赛里赢一场球，只要是你想要的,都算。
我们总喜欢把“实现梦想”想的太遥远，觉得那是天才和幸运儿的专属，但其实不是的，梦想从来不是用来“完成”的，是用来“追逐”的，你在追的过程中，流过的汗，受过的伤，遇到的同路人，看到的风景，这些才是梦想给你最好的礼物，就像那句老话说的，“重要的不是终点，是沿途的风景”，实现梦想也是一样，不是你站在领奖台的那一刻才叫成功，是你每一次为了它起身奔赴的瞬间,都已经在闪闪发光了。
最后想跟所有热爱体育的普通人说一句：你不需要成为别人眼里的成功者，你只要成为你自己喜欢的样子,就已经是实现了最好的梦想。
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