杜甫的《望岳》是刻在很多人学生时代记忆里的诗，“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情，几乎所有人都能张口就来，过去我总觉得，“望岳”的核心是登顶的荣光，是站在山巅俯瞰众生的爽感，直到做了8年体育行业内容，跑遍了大半个中国的赛事，见过奥运冠军的领奖台，也见过小区球场摸黑投篮的少年，我才慢慢懂了：望岳真正的意思，从来不是只有站在山顶的人才配谈山，而是你站在山脚时，敢抬头望向巅峰的勇气，是明知道路远难行，还是愿意抬脚往前迈的那份执念，这恰好也是体育最本真的内核。
望岳的第一层意思：你不用非得登顶，抬头的瞬间就已经赢了
去年厦门马拉松我去做志愿者,在37公里的补给站待了整整一上午，见过专业选手风一样从眼前掠过去，也见过不少跑崩了的普通人坐在路边拉伸呕吐，最让我印象深刻的是个姓王的大哥，42岁，左腿装着碳纤维假肢，裤腿卷到膝盖，假肢和皮肤接触的地方，因为长时间摩擦已经红得发亮。
我给他递电解质水的时候,他喘得说不出整话，接过水先往假肢接口的位置喷了半瓶云南白药，才笑着跟我搭话：“姑娘你别担心，我肯定能完赛，卡着关门线也得冲过去。”他的号码布上别了三枚半程马拉松的完赛奖牌，晃得叮咚响，说这些奖牌都是给女儿攒的：“我小时候得小儿麻痹，左腿残了，从小到大上体育课都只能坐在边上看别人跑，那时候我觉得能跑个3公里都是奢望，那就是我这辈子翻不过去的山，后来女儿上小学，有次家长会她跟同学说‘我爸爸什么都不会，连跑步都跑不了’，我听完心里不是滋味，就想着总得试试。”
他从1公里开始练,最开始走10分钟都疼得满头汗，练了整整3年，才敢报这次的全马，那天厦门下着毛毛雨，路面滑，他好几次差点摔，最后冲过终点的时候，计时器显示6小时14分52秒，离关门时间只剩8秒，终点的志愿者和跑者都停下来给他鼓掌，他拿着完赛奖牌第一件事就是给女儿打视频，电话那头的小姑娘哭着喊“爸爸你太牛了”。
我之前采访过不少职业运动员,他们总说“体育的本质是赢”，但在王大哥身上我突然明白：对普通人来说，体育的本质从来不是赢过别人，是赢过那个不敢开始的自己，望岳的第一层意思就是如此，那座山很高，你可能拼尽全力也爬不到顶，但你愿意从沙发上站起来，愿意走到山脚抬头望它一眼，愿意迈出第一步，就已经赢了过去那个躺平的自己，现在网上总有人说“没拿冠军谈什么热爱体育”，我特别不认同，楼下跳广场舞的阿姨把血压跳正常了，下班去游半小时泳的上班族把颈椎疼缓解了，初中的小男生摔了十几次终于学会了滑板 Ollie，这些没有奖牌、没有掌声的时刻，难道就不算体育？难道就不算望岳的意义？
望岳的第二层意思：见过山的高，才更知道脚下一步一步的分量
我表弟今年15岁,初二，是个典型的篮球爱好者，之前总觉得自己球技天下无敌，在小区球场打遍同龄人无敌手，就天天叫嚣着“我以后要进CBA当球星”，家里人说他两句他还不服，说“你们就是看不起我”，去年我带他去杭州看了CBA常规赛，辽宁对广厦，现场看郭艾伦突破、孙铭徽投三分，防守对抗的力道隔着两排座位都能感觉到，他坐在观众席上全程张着嘴，回家之后再也没说过“自己能打CBA”这种话。
我以为他受打击要放弃了,结果第二天早上6点，他给我发了个视频，在小区球场练运球，说“姐我之前太傻了，原来职业球员的速度这么快，我之前那点水平连人家业余队的门槛都摸不到”，从那天开始他每天放学都在球场泡两个小时，周末早上6点就起来跑3公里练体能，原来150斤的小胖子，半年瘦了30斤，原来投篮10个能中2个就不错，现在定点投篮10个能稳进8个，今年还选上了校队的控球后卫，带着队拿了市中学生联赛的亚军，决赛最后10秒他投了个追平三分，刷筐而出，输了球他蹲在场上哭，哭完抬头跟教练说“明年我还来，肯定拿冠军”。
他现在的目标已经不是进CBA了,说“就想好好学习好好练球，考个有CUBA队伍的大学，能打打大学联赛就满足了”，我问他现在还觉得篮球的意义是拿冠军吗，他挠挠头说“不是，原来觉得那座山就在我脚边，一抬脚就能上去，现在见过真正的山有多高，才知道每一步都得踏踏实实走，就算最后爬不到顶，我走得每一步都算数”。
很多家长总问我“我送孩子学体育，最后拿不了冠军是不是白练了”，我每次都会给他们讲我表弟的故事，望岳的第二层意思就在这里，你见过巅峰的高度，不是为了让你知难而退，是为了让你知道脚下的每一步该往哪走，不会坐井观天觉得自己已经天下第一，也不会妄自菲薄觉得高不可攀就放弃，我们的体育宣传过去总盯着冠军，总说“不想当冠军的运动员不是好运动员”，但对99%的普通人来说，体育从来不是为了拿冠军，是为了让你见过光之后，愿意向着光的方向走，就算到不了光的位置，你也比原来站在阴影里的自己亮多了。
望岳的第三层意思：山永远在那里，你不用一辈子只爬一座
我有个朋友叫小冉,以前是省体操队的运动员，6岁进队，练了12年，目标就是进国家队拿奥运金牌，那座奥运冠军的山，她从懂事起就望着，攒了满满一箱子的奖状和全国比赛的奖牌，眼看着18岁就能进国家队试训了，跳马的时候摔了，腰椎压缩性骨折，医生说以后别说练体操，连剧烈运动都尽量少做。
她退役之后在家躺了半年,把之前的奖牌奖状都锁在柜子里，说这辈子再也不碰体育了，觉得自己的人生全毁了，爬了12年的山，眼看就要到顶了，突然告诉你路塌了，换谁都接受不了，后来她朋友拉她去玩飞盘，说就是随便跑跑，不用跳太高，她一开始不情愿，去了一次就爱上了，十几年的体操基础不是白练的，她的平衡感、反应速度、柔韧性都比普通人好太多，玩了半年就成了本地飞盘圈的名人，后来干脆开了个飞盘俱乐部，还做少儿体操启蒙。
她现在教的都是3到6岁的小朋友,不教难的动作，就教他们怎么正确蹦跳，怎么摔倒了不受伤，怎么提升平衡感，好多小朋友原来总摔跟头，上了两个月课之后，平衡感好了很多，家长都特别感谢她，去年她还被评为了本地的优秀体育工作者，领奖那天她跟我说：“我原来觉得我这辈子只有拿奥运金牌那一条路，那座山我爬不上去，我就是个失败者，现在才知道，山永远在那里，我不用非得跟它死磕，我换一座山爬，照样能看到好风景，我现在教小朋友爱上运动，比我自己拿金牌还有成就感。”
现在每年都有上千名运动员退役,很多人觉得没拿金牌的退役运动员人生就废了，其实根本不是，望岳的第三层意思就是，你仰望过最高的那座山，就算没爬上去，你在爬山路上练出来的耐力、韧性、抗压能力，都是你自己的财富，换一条路，换一座山，你照样能爬得很好，体育教给你的从来不是怎么赢，是怎么输了之后重新站起来，是怎么在一条路走不通的时候，换个方向继续走。
我做体育行业这么多年,见过太多人对体育有误解，觉得体育就是少数人的游戏，是冠军的专属，是拿奖牌拿奖金的工具，但望岳这两个字，早就把体育的内核说透了：我们不需要每个人都爬到山顶，我们需要的是每个人都敢抬头望山，都愿意往前走两步，都懂得就算爬不到顶，路上的风景也足够好看，杭州亚运会的时候，大家不再只盯着金牌榜，会为了没拿牌的运动员落泪，会为了摔倒了爬起来继续跑的选手鼓掌，这就是我们体育观念的进步。
望岳的意思,从来都不是“必须凌绝顶”，是你心里有个向往的高度，就慢慢往前走，不管走多远，你都比原来的自己更好，这是体育最动人的地方，也是我们每个普通人都能从体育里拿到的礼物。
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