我前阵子刷到一个网友的评论,说“体育是有钱人的爱好，是运动员的工作，跟我这种每天996的普通人没关系”，我当时就想起了我认识的三个人，他们都没拿过什么专业奖项，甚至连像样的正式比赛都没参加过几次，但他们都跟我说过同一句话：是体育把他们从人生的泥潭里拉了出来。
我自己其实也是普通人被体育治愈的亲历者：去年我谈了三年的恋爱分手，连着半个月在家躺平，饭吃不下觉睡不着，体重掉了6斤，连敲稿子的力气都没有，后来是发小硬拽着我去羽毛球馆，说“哪怕你上来挥两拍就走也行”，第一天我连10分钟都撑不住，捡球捡得气喘吁吁，但是出了一身汗走出门的时候，堵在胸口半个月的闷气好像突然散了一半，后来我每周固定去打三次球，不到一个月，之前总疼的颈椎好了，觉也睡得香了，再也不会半夜醒过来抱着手机哭，那时候我才明白，很多人对体育的误解太深了：它从来不是只有站在领奖台上的人才配拥有的东西，它是每个普通人伸手就能碰到的光。
32岁职场妈妈的5公里：我跑赢的不是配速，是被琐事碾碎的自我
林晓是我在小区晨跑队认识的,32岁，互联网公司运营，娃今年3岁，现在是队里的“5公里固定配速员”，谁刚入队跑不动，她就陪着慢慢晃，但没人能想到，两年前的她，是个连下楼买个菜都觉得累的产后抑郁患者。
她跟我说,刚生完娃的那一年，她的世界里只有三个角色：员工、妈妈、妻子，唯独没有她自己。“早上6点爬起来冲奶粉、做辅食，趁娃没醒赶紧扒两口早饭赶8点的地铁，到公司连开三个会，改方案改到晚上9点，回家哄娃睡觉到11点，躺床上刷手机刷到1点，闭眼睛之前都在想第二天的工作报表和娃的早教班要报哪个。”那时候她动不动就掉眼泪，总觉得自己像个上了发条的陀螺，转得停不下来，也不知道转的意义是什么。
是楼下晨跑队的李阿姨硬把她拉进队的,第一次跑她才跑了300米就蹲在路边吐，李阿姨给她递温水，拍着她的背说“不用跟别人比配速，不用跟别人比距离，你能踏出家门站在跑道上，就赢了昨天的自己”，从那天开始，她每天定5点半的闹钟，一开始走两步跑两步，花40分钟才能挪完2公里，后来慢慢能跑3公里、4公里，到现在5公里跑下来气都不喘。
去年秋天她报了杭州马拉松的迷你马,跑完全程的时候，她老公抱着娃在终点等她，娃举着个手工做的奖牌递到她手里，奶声奶气地喊“妈妈最棒”，她当时就蹲在地上哭了。“我当时就在想，我跑这一年多，不是为了瘦多少斤，也不是为了跑得多快，就是想给我娃做个榜样，也给我自己提个醒：我首先是我自己，然后才是妈妈、是妻子、是员工，跑步的时候风刮过我耳朵，什么KPI、什么辅食、什么婆媳矛盾，全都被风吹走了，那20分钟我完完全全属于我自己，这种感觉，是多少钱都买不来的。”
我特别认同林晓说的这句话：对普通人来说，体育是世界上最公平的出口，你在职场上可能会遇到PUA，你在家庭里可能会遇到矛盾，你付出的努力可能得不到对应的回报，但体育不会，你跑一步有一步的重量，你出一滴汗有一滴汗的收获，你不用讨好任何人，不用顾虑任何事，只需要对自己负责就够了，总有人说“我每天都累死了，哪有时间运动”，但你想想，你每天刷短视频的时间都不止半个小时，把那半个小时拿来动一动，你收获的不止是健康的身体，还有一个更松弛的自己。
62岁球场“常青树”：打了40年野球，我攒下的冠军是半座城的球友
如果说林晓的体育是属于自己的逃生舱,那我家楼下球场的王建设大爷，就是把体育活成了自己的社交名片，王大爷今年62岁，退休前是中学的数学老师，打了40年篮球，膝盖上常年戴着厚厚的护膝，每次来打球都背着个磨得发白的运动包，里面装着泡着枸杞的保温杯、创可贴、云南白药，还有半袋给球场小孩准备的糖。
我第一次跟王大爷打球是去年夏天,我被朋友拉去凑数，本来以为大爷就是来遛弯的，没想到他三分投得比我们这些20多岁的小伙子还准，跑位也溜，打完组队赛我们队赢了，他坐在场边擦汗，给我们递他带的冰汽水，跟我们聊起了他打了40年的野球史。“我年轻的时候哪有这么好的球场啊，都是土地，一下雨坑坑洼洼的，球鞋就是回力的白网鞋，打一次球鞋底磨薄一层，袜子能磨出个洞，那时候也没有什么专业比赛，就是几个厂的小伙子约着打，赢了的奖励就是每人一瓶北冰洋。”
他掏出钱包给我看里面夹的照片,照片已经泛黄了，是20多岁的他跟一群小伙子在土球场上的合影，每个人都笑得露着牙。“这些老伙计，有的搬家去外地了，有的身体不好打不动了，还有两个已经走了，我现在每天来打球，就感觉他们还在我旁边跑呢。”王大爷说，他这辈子没打过什么正式比赛，连年轻时候单位组织的篮球赛都没拿过冠军，但是他有个“宝贝”，是个攒了40年的通讯录，里面记了几百个球友的联系方式，从10岁的小学生到60多岁的退休老人，只要跟他打过一次球，他都会把人加上。
疫情的时候球场关了三个多月,王大爷拉了个500人的球友群，每天早上8点准时在群里带大家做居家健身操，谁家缺菜缺药他也在群里招呼，大家互相帮忙送，那段时间他帮着小区里几十户老人抢到了菜，还有个之前跟他打球的小伙子在国外，特意给他寄了当地的篮球周边。“我上次过生日，半个城的球友都来给我庆祝，坐了满满三桌，有开公司的老板，有送外卖的小哥，有刚上高中的学生，没人问你赚多少钱，没人问你是什么职位，大家坐下来就聊球，这种感觉，你说是不是比拿冠军还爽？”
我总觉得,现在的人社交太累了，加个微信先要翻一遍对方的朋友圈，掂量一下对方的身份地位，说话都要三思而后行，但体育是这个世界上最没有门槛的社交货币，你不用跟对方自我介绍，不用打听对方的背景，只要你们都爱打球、爱跑步、爱爬山，你们就能坐下来聊一下午，这种不带任何功利性的关系，才是最舒服的关系，王大爷总说“球品见人品”，打球不耍赖、输了不甩锅的人，现实里人品也差不到哪里去，他这40年攒下的不是打球的技术，是一群掏心窝子的朋友，这才是最值钱的冠军奖杯。
16岁脑瘫滑板少年：站在板上的那一刻，我和所有人没有不同
王大爷总说,体育是最公平的东西，不管你多大岁数，不管你什么身份，只要你肯动，它就不会亏待你，这话我在16岁的阿明身上，看到了最鲜活的印证。
我是上个月去城市滑板公园拍素材的时候认识阿明的,他穿着洗得发白的校服，左胳膊和左腿看起来有点不太协调，说话也有点慢，但是踩在滑板上的时候，整个人都在发光，他的滑板上贴满了海贼王的贴纸，他说他最喜欢路飞，因为路飞不管遇到多大的困难，都不会放弃自己的伙伴和梦想。
阿明出生的时候缺氧导致脑瘫,左边的手脚活动受限，小时候走路都经常摔跤，上学的时候也总被同学笑话，他那时候特别自卑，每天放学就躲在家里，连门都不愿意出，直到去年夏天他在短视频平台刷到别人滑滑板的视频，一下子就被吸引了，哭着喊着让爸爸给他买了一块滑板，一开始他站都站不稳，摔得胳膊腿上全是伤，他爸心疼得不行，说“咱不练了好不好，爸给你买别的玩具”，他头摇得像拨浪鼓，说“我就要滑，别人能滑我也能滑”。
他每天放学就去滑板公园练2个小时,摔了爬起来，再摔再爬，公园的滑手们都认识他，谁有空都过来教他两句，练了一年多，现在他已经能稳稳地滑完整个公园的场地，还能做简单的豚跳动作，上个月公园搞业余滑板赛，他主动报名参加，虽然最后是最后一名，但是他滑到终点的时候，全场所有人都站起来给他鼓掌，他下来的时候脸憋得通红，攥着滑板跟我说：“姐，你知道吗，我站在滑板上滑的时候，没人觉得我是脑瘫，没人用奇怪的眼神看我，他们只会说‘哇你滑得真好’，那一刻我觉得，我和所有人都一样。”
现在阿明还在公园收了几个小徒弟,都是小区里的小学生，他不收钱，每天放学免费教他们滑滑板，他说“我小时候没人陪我玩，我现在想让更多小朋友知道，滑板真的很好玩”，我看着他踩着滑板风一样从坡道上滑下来，头发被风吹得竖起来，笑得露出小虎牙，突然就忍不住掉眼泪，我们总说体育精神是更快更高更强，但在阿明这里，体育精神就是哪怕你手里拿了一副烂牌，你也敢凭着那点热爱，把它打出王炸的样子。
你不需要成为冠军，也能拥有体育给的光
我以前总觉得,体育的高光时刻都在奥运会的领奖台上，是升国旗奏国歌的万众瞩目，是破纪录时的全场沸腾，但认识了林晓、王大爷和阿明之后我才明白，体育的底色，从来都是属于普通人的。
它是职场妈妈跑步时耳边吹过的风,是退休大爷保温杯里温乎的枸杞水，是脑瘫少年滑板上贴满的海贼王贴纸，是你打了一下午球喝到的第一口冰汽水，是你跑完步全身通透的松弛感，是你不管多大年纪、什么身份，只要踏上运动场，就能卸下所有铠甲的安全感。
我们不必非要成为职业运动员,不必非要拿金牌破纪录，也不必非要逼自己练出马甲线、跑完全马，你可以每天下班之后下楼散20分钟步，可以周末跟朋友打一小时羽毛球，可以跟着视频跳15分钟操，只要你愿意动起来，愿意为了那点小小的热爱多坚持一会儿，你就会懂：每个人都会在为热爱拼尽全力的时刻闪闪发光，这才是体育给我们最珍贵的礼物。
别再说体育和普通人没关系了,你踏出家门的那一刻，就已经拿到了属于自己的那枚奖牌。
还没有评论，来说两句吧...