这段时间后台私信炸锅,十封有八封是大三的体育生发来的,开头第一句大多是“姐,我今年大三,21岁,现在遇到个坎儿不知道怎么走”,先给没概念的朋友算个账:正常上学的话,6岁读小学,18岁考大学,大三刚好卡在20到21岁这个区间,说小不小,说老也不老,尤其是对吃青春饭的体育生来说,这个年纪几乎是人生第一个分叉口,往左是冲职业、拼成绩,往右是考研、考编、走大家眼里的“安稳路”,站在中间的小孩,左也不是右也不是,每天急得掉头发。
我做体育行业内容快5年,见过太多体育生在大三这个坎儿上踩坑,有人孤注一掷拼出了想要的结果,有人及时转场走出了另一条花路,也有人在摇摆里耗光了所有机会,今天掏心窝子跟大家说几句实在话,21岁的人生没有标准答案,你没必要被别人嘴里“该走的路”困死。
大三的21岁,是体育生最「悬」的十字路口
我为什么说大三是体育生最尴尬的阶段?你往前看,大一大二还能混日子,课随便上,训练划水也没人说你,反正离毕业远,有大把时间试错;你往后看,大四的人要么已经拿到了职业队的offer,要么考研考编的复习已经进入收尾阶段,再不济春招秋招也已经攒了一堆offer,人生方向基本定了,只有大三的你,卡在中间:练了七八年甚至十几年的项目,说放弃舍不得,说坚持吧,成绩又卡在“比上不足比下有余”的位置,离健将差一点,离职业队的门槛差一点,看不到明确的未来。
更难的是四面八方涌来的压力:同宿舍的同学已经在背教资的知识点、准备选调生考试,转头看见你天天泡在训练场,会轻飘飘说一句“还练呢?毕业以后能当饭吃吗”;爸妈每周一个电话,内容永远是“别练那些没用的,赶紧准备考个编,以后当体育老师也稳定”;只有教练看见你的时候会拍着你肩膀说“再拼半年,明年省队选拔你有戏”,三方的声音在你脑子里打架,你晚上躺在床上翻来覆去想:我都练了这么多年了,现在放弃是不是太亏了?可是如果我接着练,最后没选上职业队,别人都考上编了,我是不是就落后了?
我太懂这种焦虑了,去年我在省田径锦标赛当志愿者的时候,见过一个练1500米的小孩蹲在运动员通道哭,他就是大三的,21岁,刚比完赛,成绩离一级运动员线差0.8秒,教练说再补半年训练有希望冲省队替补,可是他爸妈已经给他报了老家的选调生培训班,下周就要回去上课,他手里攥着号码布,一边擦眼泪一边说“我从初中开始每天5点起来绕县城跑10公里,鞋磨破了十几双才考进体院,现在让我放弃,我真的不甘心”。
这个场景我记到现在,因为这几乎是所有大三体育生的缩影:你人生前20年的人生主线都是训练、比赛、拿成绩,突然有人告诉你这条路走不通,你要换一条完全陌生的路走,换谁都会慌,但我想跟大家说的是:慌很正常,但是别因为慌就随便选那条别人嘴里“正确的路”,路是你自己走的,别人不会为你的后悔买单。
别被「正确的路」绑架,你的体育生涯不是为了满足别人的期待
刚才说的那个练1500米的小孩叫小宇,他最后没回去上选调生的培训班,选择留下来冲省队选拔,他跟爸妈吵了一架,爸妈放狠话“你要是非要去练,我们就不给你生活费”,他也没服软,自己找了个健身工作室的兼职,带初中生练中考体育,一个月赚2000多,够自己吃饭、买补剂,每天早上6点准时到训练场练耐力,晚上加练力量到9点,下雨的时候就在健身房跑有氧,半年穿坏了3双训练鞋。
去年年底省队选拔,他1500米跑了3分48秒,刚好过了一级线,踩线进了省队当替补,刚进队的时候他坐了3个月冷板凳,每天跟着老队员练,连外出比赛的资格都没有,他也没抱怨,每天加练多跑3公里,今年上半年全国田径分区赛,队里没人愿意去跑1500米的副项,他主动报了名,最后跑了第三,拿到了运动健将的申报资格,现在已经转成了省队的正式队员,上个月发了第一笔正式工资5800,他直接转了5000给妈妈,妈妈收到钱的时候给他打了个视频,哭着说“之前是爸妈太固执了,你要是真的喜欢,就好好练”。
我前两天刷到他的朋友圈,他晒了自己穿省队队服的照片,配文“21岁赌对了”,底下一堆以前的同学评论说“太牛了”,我其实特别能理解他爸妈当初的反对,在很多长辈眼里,体育就是吃青春饭,不稳定,30岁退役了就什么都没有了,考编当老师才是一辈子的铁饭碗,但是我一直觉得,“稳定”从来不是别人给你的,是你自己挣出来的,21岁的你,还有试错的成本,哪怕你冲职业队失败了,大不了再回来考研考编,最多比别人晚一年而已,可是如果你现在不冲,等你31岁坐在办公室里,刷到以前的队友拿了全国比赛的奖牌,你会不会后悔“当初我要是再拼一把就好了”?
我见过太多30多岁的体育生跟我抱怨,说当年听了爸妈的话考了编,现在在学校当体育老师,每天就是带学生做操、上体育课,看着以前的队友还在赛场上跑,心里就堵得慌,这个世界上最遗憾的事从来不是“我不行”,而是“我本可以”,你的体育生涯是你用十几年的汗水堆出来的,不是为了满足爸妈“安稳”的期待,也不是为了跟同学比谁先拿到编制,你要先为自己的热爱活一次,才不算亏。
放弃不是怂,是你要对自己的身体和人生负责
我不是说所有大三的体育生都要去冲职业队,放弃也不是什么丢人的事,反而有时候是更清醒的选择,我之前认识一个打CUBA阳光组的后卫叫阿泽,大三那年20岁,是队里的主力,当时有NBL的青年队找他,说只要他愿意去,就能给个替补名额,他犹豫了半个月,最后拒绝了。
原因很简单,他膝盖有旧伤,半月板磨损三度,医生跟他说,如果再接受两年高强度的职业训练,大概率要做半月板切除手术,后半辈子别说打球,可能走路都受影响,他当时跟我说:“我不是不想打职业,我从高中就梦想着能打职业联赛,但是我知道我这个身体扛不住,要是真的拼到残废,以后连打野球的机会都没有,那才是真的遗憾。”
他拒绝了NBL的邀请之后,专心准备考研,考上了上海体育学院的体育赛事运营专业,现在研二,在CBA的赛事运营团队实习,上次我去看广东队的主场比赛,还碰到他在统筹观众服务的工作,穿着工作牌,跑来跑去协调各种问题,中场休息的时候他跟我聊了两句,说现在虽然不上场打球了,但是每天都在跟篮球打交道,参与筹备一场CBA比赛的成就感,不比自己上场打球差,他自己还在广州开了个青少年篮球培训班,周末教小朋友打球,上个月他带的U12队拿了广州市青少年篮球联赛的冠军,他拍了个跟小朋友一起举奖杯的视频,笑得比自己拿CUBA冠军还开心。
现在网上总有人给体育生灌输“流血流汗不流泪”“轻伤不下火线”的价值观,好像放弃训练就是懦夫,对不起自己这么多年的努力,但是我一直觉得,你首先是一个人,然后才是运动员,你的身体比任何成绩都重要,没必要为了一个不确定的职业名额,把后半辈子的健康搭进去,职业体育的路本来就窄,能站在金字塔尖的人永远是少数,大多数人最后都要回归普通生活,如果你知道自己的身体扛不住高强度的训练,或者你本身就对日复一日的训练没了热情,那及时转场一点都不丢人。
阿泽现在的收入比很多NBL的替补球员还高,每天做的也是自己喜欢的事,不用每次打完球都用冰袋敷膝盖敷半个小时,不用天天怕受伤影响职业生涯,这难道不是另一种成功?
最蠢的选择,是在摇摆里把所有机会都耗光
我见过最可惜的例子,是一个练艺术体操的女孩叫小梦,大三那年21岁,当时她有两个选择:一个是冲全国大学生艺术体操锦标赛,拿了健将级就能保送研究生,另一个是自己考本专业的研究生,她两个都舍不得放,想着万一比赛没拿到名次,考研也能兜底。
结果她每天都在两头跑,早上6点起来练成套动作,练到10点去图书馆复习考研,下午又回训练场练到晚上8点,回去还要背政治、学英语到凌晨两点,每天睡觉的时间不到5个小时,训练的时候她想着今天的单词还没背,复习的时候想着明天的成套动作还有个细节没改,两边都没投入百分百的精力,比赛前一周她累到发高烧,烧到39度还坚持上场,最后成套动作掉了两次器械,连前八都没进,自然也没拿到健将级,考研成绩出来的时候,她差3分过院线,连调剂的资格都没有,最后春招找了个培训机构当舞蹈老师,现在每次跟我聊天都叹气,说“当时要是专心搞一样,也不至于现在这样”。
其实我特别能理解她的想法,21岁的人总怕自己选错,想给自己多留条后路,但是你要知道,不管是冲职业比赛还是考研,都是需要投入百分百精力的事,你没有那么多时间和精力同时兼顾两件事,“既要又要”的结果往往是“一无所有”,我见过太多大三的体育生,一边训练划水,一边复习摸鱼,最后比赛没比好,研也没考上,工作也没找到,看着身边的人都有了归宿,只有自己卡在中间不上不下。
21岁最忌讳的就是犹豫,你要么就沉下心拼半年,冲完比赛冲完选拔,哪怕失败了,再回来准备考研考编也不过晚半年,要么就干脆放弃训练,专心备考,反而比你两头晃高效得多。
大三21岁选方向,问自己三个问题就够了
很多人问我,大三21岁到底该怎么选?我不会直接给你答案,因为每个人的情况都不一样,但是你可以问自己三个问题,问完你就知道该怎么选了:
第一个问题:如果你现在放弃训练,十年后想起这件事,会不会后悔?如果你的答案是“肯定会”,那我建议你去拼一把,哪怕最后失败了,你至少试过,不会留下一辈子的遗憾,如果你的答案是“可能不会”,那说明你对这个项目的热爱没有你想象的那么深,不如趁早转方向。
第二个问题:如果你坚持走职业路线,最坏的结果是什么?你能不能承担?比如你冲省队没选上,浪费了半年复习的时间,最后比别人晚一年考研考编,这个结果你能不能接受?如果能,那你就去冲,如果不能,那说明你抗风险能力不够,选择安稳的路反而更适合你。
第三个问题:你现在的身体条件,能不能支撑你至少再练三年的高强度训练?如果你的身体到处都是旧伤,医生明确说不适合再高强度训练,那我劝你别硬撑,身体是一辈子的事,比任何成绩都重要。
大三几岁?大多都是20到21岁而已,这是你人生里试错成本最高的年纪,你不用怕选错路,也不用跟别人比进度:有人21岁进了国家队,有人21岁考上了研究生,有人21岁开了自己的体育工作室,没有谁比谁更厉害,只要你选的是你自己想要的路,就不算白走,别被别人嘴里“该走的路”困死,你的人生,从来都没有标准答案。





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