这段时间后台私信炸锅,十封有八封是大三的体育生发来的，开头第一句大多是“姐，我今年大三，21岁，现在遇到个坎儿不知道怎么走”，先给没概念的朋友算个账：正常上学的话，6岁读小学，18岁考大学，大三刚好卡在20到21岁这个区间，说小不小，说老也不老，尤其是对吃青春饭的体育生来说，这个年纪几乎是人生第一个分叉口，往左是冲职业、拼成绩，往右是考研、考编、走大家眼里的“安稳路”，站在中间的小孩，左也不是右也不是，每天急得掉头发。
我做体育行业内容快5年,见过太多体育生在大三这个坎儿上踩坑，有人孤注一掷拼出了想要的结果，有人及时转场走出了另一条花路，也有人在摇摆里耗光了所有机会，今天掏心窝子跟大家说几句实在话，21岁的人生没有标准答案，你没必要被别人嘴里“该走的路”困死。
大三的21岁，是体育生最「悬」的十字路口
我为什么说大三是体育生最尴尬的阶段？你往前看，大一大二还能混日子，课随便上，训练划水也没人说你，反正离毕业远，有大把时间试错；你往后看，大四的人要么已经拿到了职业队的offer，要么考研考编的复习已经进入收尾阶段，再不济春招秋招也已经攒了一堆offer，人生方向基本定了，只有大三的你，卡在中间：练了七八年甚至十几年的项目，说放弃舍不得，说坚持吧，成绩又卡在“比上不足比下有余”的位置，离健将差一点，离职业队的门槛差一点，看不到明确的未来。
更难的是四面八方涌来的压力：同宿舍的同学已经在背教资的知识点、准备选调生考试，转头看见你天天泡在训练场，会轻飘飘说一句“还练呢？毕业以后能当饭吃吗”；爸妈每周一个电话，内容永远是“别练那些没用的，赶紧准备考个编，以后当体育老师也稳定”；只有教练看见你的时候会拍着你肩膀说“再拼半年，明年省队选拔你有戏”，三方的声音在你脑子里打架，你晚上躺在床上翻来覆去想：我都练了这么多年了，现在放弃是不是太亏了？可是如果我接着练，最后没选上职业队，别人都考上编了，我是不是就落后了？
我太懂这种焦虑了,去年我在省田径锦标赛当志愿者的时候，见过一个练1500米的小孩蹲在运动员通道哭，他就是大三的，21岁，刚比完赛，成绩离一级运动员线差0.8秒，教练说再补半年训练有希望冲省队替补，可是他爸妈已经给他报了老家的选调生培训班，下周就要回去上课，他手里攥着号码布，一边擦眼泪一边说“我从初中开始每天5点起来绕县城跑10公里，鞋磨破了十几双才考进体院，现在让我放弃，我真的不甘心”。
这个场景我记到现在,因为这几乎是所有大三体育生的缩影：你人生前20年的人生主线都是训练、比赛、拿成绩，突然有人告诉你这条路走不通，你要换一条完全陌生的路走，换谁都会慌，但我想跟大家说的是：慌很正常，但是别因为慌就随便选那条别人嘴里“正确的路”，路是你自己走的，别人不会为你的后悔买单。
别被「正确的路」绑架，你的体育生涯不是为了满足别人的期待
刚才说的那个练1500米的小孩叫小宇,他最后没回去上选调生的培训班，选择留下来冲省队选拔，他跟爸妈吵了一架，爸妈放狠话“你要是非要去练，我们就不给你生活费”，他也没服软，自己找了个健身工作室的兼职，带初中生练中考体育，一个月赚2000多，够自己吃饭、买补剂，每天早上6点准时到训练场练耐力，晚上加练力量到9点，下雨的时候就在健身房跑有氧，半年穿坏了3双训练鞋。
去年年底省队选拔,他1500米跑了3分48秒，刚好过了一级线，踩线进了省队当替补，刚进队的时候他坐了3个月冷板凳，每天跟着老队员练，连外出比赛的资格都没有，他也没抱怨，每天加练多跑3公里，今年上半年全国田径分区赛，队里没人愿意去跑1500米的副项，他主动报了名，最后跑了第三，拿到了运动健将的申报资格，现在已经转成了省队的正式队员，上个月发了第一笔正式工资5800，他直接转了5000给妈妈，妈妈收到钱的时候给他打了个视频，哭着说“之前是爸妈太固执了，你要是真的喜欢，就好好练”。
我前两天刷到他的朋友圈,他晒了自己穿省队队服的照片，配文“21岁赌对了”，底下一堆以前的同学评论说“太牛了”，我其实特别能理解他爸妈当初的反对，在很多长辈眼里，体育就是吃青春饭，不稳定，30岁退役了就什么都没有了，考编当老师才是一辈子的铁饭碗，但是我一直觉得，“稳定”从来不是别人给你的，是你自己挣出来的，21岁的你，还有试错的成本，哪怕你冲职业队失败了，大不了再回来考研考编，最多比别人晚一年而已，可是如果你现在不冲，等你31岁坐在办公室里，刷到以前的队友拿了全国比赛的奖牌，你会不会后悔“当初我要是再拼一把就好了”？
我见过太多30多岁的体育生跟我抱怨,说当年听了爸妈的话考了编，现在在学校当体育老师，每天就是带学生做操、上体育课，看着以前的队友还在赛场上跑，心里就堵得慌，这个世界上最遗憾的事从来不是“我不行”，而是“我本可以”，你的体育生涯是你用十几年的汗水堆出来的，不是为了满足爸妈“安稳”的期待，也不是为了跟同学比谁先拿到编制，你要先为自己的热爱活一次，才不算亏。
放弃不是怂，是你要对自己的身体和人生负责
我不是说所有大三的体育生都要去冲职业队,放弃也不是什么丢人的事，反而有时候是更清醒的选择，我之前认识一个打CUBA阳光组的后卫叫阿泽，大三那年20岁，是队里的主力，当时有NBL的青年队找他，说只要他愿意去，就能给个替补名额，他犹豫了半个月，最后拒绝了。
原因很简单,他膝盖有旧伤，半月板磨损三度，医生跟他说，如果再接受两年高强度的职业训练，大概率要做半月板切除手术，后半辈子别说打球，可能走路都受影响，他当时跟我说：“我不是不想打职业，我从高中就梦想着能打职业联赛，但是我知道我这个身体扛不住，要是真的拼到残废，以后连打野球的机会都没有，那才是真的遗憾。”
他拒绝了NBL的邀请之后,专心准备考研，考上了上海体育学院的体育赛事运营专业，现在研二，在CBA的赛事运营团队实习，上次我去看广东队的主场比赛，还碰到他在统筹观众服务的工作，穿着工作牌，跑来跑去协调各种问题，中场休息的时候他跟我聊了两句，说现在虽然不上场打球了，但是每天都在跟篮球打交道，参与筹备一场CBA比赛的成就感，不比自己上场打球差，他自己还在广州开了个青少年篮球培训班，周末教小朋友打球，上个月他带的U12队拿了广州市青少年篮球联赛的冠军，他拍了个跟小朋友一起举奖杯的视频，笑得比自己拿CUBA冠军还开心。
现在网上总有人给体育生灌输“流血流汗不流泪”“轻伤不下火线”的价值观，好像放弃训练就是懦夫，对不起自己这么多年的努力，但是我一直觉得，你首先是一个人，然后才是运动员，你的身体比任何成绩都重要，没必要为了一个不确定的职业名额，把后半辈子的健康搭进去，职业体育的路本来就窄，能站在金字塔尖的人永远是少数，大多数人最后都要回归普通生活，如果你知道自己的身体扛不住高强度的训练，或者你本身就对日复一日的训练没了热情，那及时转场一点都不丢人。
阿泽现在的收入比很多NBL的替补球员还高,每天做的也是自己喜欢的事，不用每次打完球都用冰袋敷膝盖敷半个小时，不用天天怕受伤影响职业生涯，这难道不是另一种成功？
最蠢的选择，是在摇摆里把所有机会都耗光
我见过最可惜的例子,是一个练艺术体操的女孩叫小梦，大三那年21岁，当时她有两个选择：一个是冲全国大学生艺术体操锦标赛，拿了健将级就能保送研究生，另一个是自己考本专业的研究生，她两个都舍不得放，想着万一比赛没拿到名次，考研也能兜底。
结果她每天都在两头跑,早上6点起来练成套动作，练到10点去图书馆复习考研，下午又回训练场练到晚上8点，回去还要背政治、学英语到凌晨两点，每天睡觉的时间不到5个小时，训练的时候她想着今天的单词还没背，复习的时候想着明天的成套动作还有个细节没改，两边都没投入百分百的精力，比赛前一周她累到发高烧，烧到39度还坚持上场，最后成套动作掉了两次器械，连前八都没进，自然也没拿到健将级，考研成绩出来的时候，她差3分过院线，连调剂的资格都没有，最后春招找了个培训机构当舞蹈老师，现在每次跟我聊天都叹气，说“当时要是专心搞一样，也不至于现在这样”。
其实我特别能理解她的想法,21岁的人总怕自己选错，想给自己多留条后路，但是你要知道，不管是冲职业比赛还是考研，都是需要投入百分百精力的事，你没有那么多时间和精力同时兼顾两件事，“既要又要”的结果往往是“一无所有”，我见过太多大三的体育生，一边训练划水，一边复习摸鱼，最后比赛没比好，研也没考上，工作也没找到，看着身边的人都有了归宿，只有自己卡在中间不上不下。
21岁最忌讳的就是犹豫,你要么就沉下心拼半年，冲完比赛冲完选拔，哪怕失败了，再回来准备考研考编也不过晚半年，要么就干脆放弃训练，专心备考，反而比你两头晃高效得多。
大三21岁选方向，问自己三个问题就够了
很多人问我,大三21岁到底该怎么选？我不会直接给你答案，因为每个人的情况都不一样，但是你可以问自己三个问题，问完你就知道该怎么选了：
第一个问题：如果你现在放弃训练，十年后想起这件事，会不会后悔？如果你的答案是“肯定会”，那我建议你去拼一把，哪怕最后失败了，你至少试过，不会留下一辈子的遗憾，如果你的答案是“可能不会”，那说明你对这个项目的热爱没有你想象的那么深，不如趁早转方向。
第二个问题：如果你坚持走职业路线，最坏的结果是什么？你能不能承担？比如你冲省队没选上，浪费了半年复习的时间，最后比别人晚一年考研考编，这个结果你能不能接受？如果能，那你就去冲，如果不能，那说明你抗风险能力不够，选择安稳的路反而更适合你。
第三个问题：你现在的身体条件，能不能支撑你至少再练三年的高强度训练？如果你的身体到处都是旧伤，医生明确说不适合再高强度训练，那我劝你别硬撑，身体是一辈子的事，比任何成绩都重要。
大三几岁？大多都是20到21岁而已，这是你人生里试错成本最高的年纪，你不用怕选错路，也不用跟别人比进度：有人21岁进了国家队，有人21岁考上了研究生，有人21岁开了自己的体育工作室，没有谁比谁更厉害，只要你选的是你自己想要的路，就不算白走，别被别人嘴里“该走的路”困死，你的人生，从来都没有标准答案。
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