2020年疫情最严重的时候，我常去的健身房闭店，做户外领队的朋友扔给我一件速干衣：“走，周末带你去淀山湖玩点不一样的。”那是我第一次接触赛艇，在此之前我对这项运动的全部印象，都来自牛津剑桥赛艇对抗赛的剪辑：穿着笔挺西装的高材生举着奖杯碰杯，水面上的艇只线条优雅,连划桨的动作都像被统一校准过一样赏心悦目。
如今3年过去，我已经参加过7场正式赛艇比赛，手上的茧子换了三层，晒黑了三个色号，甚至因为翻船掉进过10月冰冷的湖水里，我才终于明白：那些镜头里拍出来的“优雅”，全是上百次训练磨出来的假象，赛艇比赛里藏着的道理,居然和我们普通人的日子一模一样。
哪有什么“水上优雅”，第一课学的是“接受翻船”
我至今记得第一次上单人艇的窘迫，那天教练只简单教了我握桨、入水、拉桨三个基本动作，就指着岸边的单人艇说：“自己上去划两圈试试。”我当时还傻呵呵地问：“不用绑个安全绳吗？掉下去怎么办？”教练蹲在码头上笑：“掉下去你就知道怎么办了。”
果然，我刚坐上去把桨伸进水里，艇身就开始左右晃，我越想稳住，晃得越厉害，不到30秒就连人带艇翻在了湖里，10月底的淀山湖水冷得像冰，我穿着救生衣漂在水里，第一反应是伸手去抓翻掉的艇，结果被教练在岸上吼得一哆嗦：“别抓艇！它比你硬，撞上你就是伤口，先漂着！”我就那样冻得牙齿打颤漂了5分钟，教练才开着救生艇过来把我捞上去，上岸裹着毯子喝姜茶的时候，他跟我说了第一句让我记到现在的话：“赛艇的第一课不是怎么划快，是怎么接受失控，你越怕翻，越容易翻，什么时候你不怕掉水了，才能真正坐稳。”
那之后我又翻了4次船，有一次是练转向的时候角度太猛，有一次是风太大浪拍过来掀翻了艇，最狼狈的一次是刚练了1个月参加俱乐部内部的友谊赛，最后100米想加速，动作变形直接翻在了终点线前，旁边的选手划过去的时候还冲我喊了句“加油”,我趴在艇边上又好气又好笑。
后来我在职场上遇到项目崩盘，加班一个月的方案被客户全盘否定的时候，我坐在公司楼下的台阶上，突然就想起那次翻在终点线前的经历，以前我总觉得凡事都要按自己的计划来，出一点错就慌得不行，但是翻多了船才懂：人生本来就不是一直平稳的，掉水里没关系，别抱着翻掉的船不肯撒手，爬上来换个艇，还能接着划，网上总有人说赛艇是“精英运动”，有滤镜，我每次看到都想笑，真正玩赛艇的人，谁没在湖里喝过两口凉水？哪有什么天生的优雅，不过是摔得多了,早就学会了怎么从容爬起来而已。
8人艇里没有“个人英雄”，同频比拔尖更重要
2022年我第一次参加正式的市级比赛，报的是8人单桨有舵手项目，我们队的配置特别有意思：两个刚毕业的985大学生，两个和我一样的上班族，一个开外贸公司的70后老周，还有两个女队员，加上1个舵手,8个人的年龄跨度从22岁到47岁。
刚开始训练的时候矛盾特别多，老周是开公司的，平时在单位说一不二，力量也确实大，每次划桨都要比别人快半拍，总觉得自己使劲多，艇就能走得快，结果那段时间我们的训练速度连隔壁的6人艇都比不过，艇身一直晃，好几次差点翻船，教练指着老周骂：“你以为这是你开公司呢？一个人往前冲有什么用？所有人的桨入水差0.1秒，艇的速度就要降10%，你划得越猛，全队越慢，赛艇是唯一一个你使劲反而会拖后腿的运动。”
老周当时脸都红了，之后的训练我们每天加练1小时“同步划”：所有人闭上眼睛，听着舵手的口号入水，要求8支桨碰到水面的声音只能有一声，拉桨的时候所有人的背要保持同一个角度，谁快了谁慢了，下艇之后自己做100个深蹲，就这么练了一个月，我们8个人的动作终于像一个人一样,连喘气的频率都能对上。
比赛那天的场景我现在想起来还起鸡皮疙瘩，出发之后前1000米，我们一直落后隔壁队半个艇身，我能感觉到老周就在我前面，背绷得特别紧，好几次他都想加频率，结果舵手在前面喊：“稳频！32划！别乱！”我们8个人咬着牙，没有一个人加速，就保持着平时训练的节奏，每一次入水都精准踩在口号上，到最后500米的时候，我们慢慢追平，最后超了对方半个艇身,拿了小组第二。
上岸之后老周抱着我们哭，说他开公司15年，从来都是自己冲在最前面，什么事都要当第一，这次是第一次憋着劲不往前冲，反而赢了，那天我们在大排档吃庆功宴，我突然就想明白一个道理：我们现在从小到大接受的教育，都是要拔尖，要当第一，要比别人跑得快，但是出了社会才发现，绝大多数事都不是你一个人能完成的，8人艇里没有英雄，你再厉害，和队友不同频，一样赢不了，职场上是这样，过日子也是这样，你总想比身边的人快半步，最后反而会把路走歪，大家步调一致,才能走得更远。
62岁的冠军阿姨，打碎了我对赛艇的“精英滤镜”
我之前总觉得，玩赛艇的都是年轻人，要么是高学历的学生，要么是收入不错的白领，直到我在俱乐部认识了62岁的张阿姨,才彻底打破了我对这项运动的刻板印象。
张阿姨退休前是儿科医生，58岁才开始学赛艇，刚来的时候我们都觉得她就是来玩票的，毕竟年纪大了，平衡感差，核心力量也不如年轻人，第一次上艇的时候，她在岸边坐了20分钟不敢下去，教练扶着艇她才敢坐，划了不到100米就翻了船，上岸之后冻得嘴唇发紫，我们都劝她不行就玩休闲皮划艇，她摇摇头说：“我就是来学赛艇的，别人能学会，我也能。”
之后她每天早上7点就到俱乐部，先在岸上学1小时核心力量，蹲起、平板支撑，年轻人做多少她做多少，然后再上艇练2小时，手上的茧子磨破了就贴个创可贴接着练，光是入水动作，她就对着镜子练了3个月，去年长三角赛艇公开赛，她报了女子单人艇老年组，拿了冠军，冲线的时候她在艇上挥着手喊,脸上的皱纹都笑开了。
我后来问她，一把年纪了为啥要遭这个罪，她给我看她手上的茧子说：“我刚退休那两年，每天就是在家带孙子，买菜做饭，别人见了我都叫‘张奶奶’，我都快忘了我以前是个能站10小时手术台的医生了，第一次划赛艇的时候，我坐在艇上，风刮在脸上，桨划在水里的声音特别清楚，我突然觉得，我不是谁的奶奶，不是谁的妈妈，我就是我自己，比赛的时候旁边的小姑娘比我小30岁，划得比我快，我也不慌，我就按我的节奏划，反正我每一桨都划到位了，赢不赢的不重要，我知道我比去年的自己划得快，就够了。”
现在我们俱乐部里什么人都有：白天送快递晚上来练艇的95后小哥，中学的体育老师，退休的工厂工人，年卡才几千块钱，比很多人办的健身私教课还便宜，网上总有人说赛艇是“富人运动”，有“精英滤镜”，其实哪有什么滤镜啊，大家都是晒得黢黑，手上全是茧，划完10公里累得坐在岸边喘气的普通人，体育从来就没有什么门槛，只要你愿意动,哪里都是你的赛场。
比赛的终极意义，从来不是拿第一
今年4月我参加了淀山湖赛艇半程马拉松，21公里，相当于在水上划一个半马的距离，我本来想着平时训练最多也就划15公里，咬咬牙应该能完赛，结果划到15公里的时候，我左边肩膀的旧伤突然犯了，疼得我抬胳膊都费劲，当时刚好在湖中央，旁边就是补给艇,我只要招手就能上去放弃。
我当时眼泪都快疼出来了，正想招手，坐在我前面的队友回头喊了一句：“别放弃！我们降频陪你！”舵手也在前面喊：“我们慢一点，一起到终点！”接下来的6公里，我们把划桨频率从每分钟30划降到了22划，每一次划桨我都咬着牙，疼得浑身冒汗，队友们就故意喊口号给我打气，最后冲线的时候，我们比第一名慢了整整20分钟，连优秀奖都没拿到，但是我们8个人抱着奖牌（完赛人人都有）在岸边跳着喊,比拿了冠军还开心。
那天我坐在岸边吹风，看着湖面的浪一层一层拍过来，突然就想通了：我们现在活的太急了，读书要考最好的学校，工作要赚最多的钱，参加比赛就要拿第一，好像没有个拿得出手的结果，所有的付出都没有意义，但是赛艇比赛告诉我，不是这样的，你翻了那么多次船练出来的平衡感，你和队友练了几百个小时才磨出来的默契，你疼得要死还是咬着牙划完最后6公里的坚持，这些东西,比领奖台上的奖杯重要一万倍。
我现在每周还是要去淀山湖划两次艇，每次坐在艇上，桨入水的声音传来，所有工作上的烦恼、生活里的糟心事，好像都跟着水流走了，有时候我也会和刚进俱乐部的新人聊天，他们总问我，赛艇比赛赢了是什么感觉，我每次都跟他们说：“等你翻够5次船，和队友一起练到手上磨茧，就算最后没拿奖，你也知道是什么感觉了。”
其实人生和赛艇比赛真的太像了：你要先学会接受失控，才能坐稳自己的艇；你要学会信任身边的人，才能走得更远；你不用总想着和别人比速度，按自己的节奏划，每一桨都划到位，就已经赢了，那些你在水面上流过的汗、喝过的凉水、和队友一起喊过的口号，到最后都会变成你面对生活的勇气，这才是赛艇比赛,给我们最好的礼物。
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