上周回我高中母校给校田径队做分享，散场的时候被一个晒得黢黑的小男生堵在了操场门口，他攥着皱巴巴的省队集训通知，指尖都捏得发白，开口第一句话就是“哥，我能不能既去集训，又不耽误考大学？”我看着他胳膊上因为练摆臂磨出来的旧茧，还有手机屏保上苏炳添冲线的照片，突然就想起了考公的朋友天天挂在嘴边的那句行测逻辑题知识点：或关系否一推一。
这个逻辑概念说起来很简单：在“A或B”的真命题里，如果两个选项互斥、无法同时成立，那么只要否定其中一个，就必然能推出另一个是唯一解，放在这个叫林小宇的17岁男孩身上，他面前的选项就是标准的互斥或命题：要么下个月去昆明封闭集训2年冲全运会资格，要么留在学校复习走体育单招考985，没有“两边都占”的中间选项，他只要放弃其中一个，就只能踏踏实实走另一条路，犹豫的时间越久,两个选项的成功率就会越低。
你以为的“多选”，本质上都是体育人生里的“或命题”
很多人对体育生的选择有个特别大的误解：觉得体育是“加分项”，读书练球可以两头抓，实在不行还有退路，但只要你真正走到职业选拔的门槛边上就会发现，所有能改变人生的选项，全都是互斥的,根本没有兼容的可能。
林小宇的100米PB是10秒47，在全省青少年组能排到前三，省队教练给他的承诺是：只要去集训，所有费用全免，每个月还有训练补贴，只要2年内能跑到10秒35，就能拿到全运会参赛资格，后续还有机会进国家队，但代价也很明确：封闭集训期间每天要练6小时，加上放松治疗、战术学习，剩下的时间只够睡觉，根本不可能抽出精力复习文化课，体育单招的考试肯定赶不上，他爸妈之前还试图跟教练商量，能不能每周抽两个晚上上网课，教练直接回了一句话：“你当职业体育是过家家呢？同批去集训的小孩都把命泡在跑道上，你家孩子分一半精力看书，到时候没练出来，你怪我还是怪文化课？”
我前几年在足球青训营认识的小孩赵磊，就是吃了“想两头占”的亏，他15岁的时候已经是全市同年龄段最好的前锋，绿城足校的教练找上门来要签他，只要进了足校就有机会走职业联赛路线，但代价是要放弃普通中学的学籍，把档案转到足校，他爸妈当时犹豫，觉得“万一踢不出来，连大学都考不上”，就跟教练商量能不能平时在学校上课，周末去足校训练，两头都不耽误，教练给了他们3个月时间考虑，结果赵磊一边上课一边训练，周末来回跑两个小时，训练状态一落千丈，上课也因为太累天天打瞌睡，期末考试考了全班倒数，足校的名额也被别的小孩顶走了，现在赵磊在本地一所二本读商科，只有在校队踢球的时候才能想起当年的梦想，上次喝多了他红着眼睛跟我说：“当时要是干脆退学去足校，说不定我现在都能踢上中乙了，结果现在书也没读好，球也没踢出来。”
我17岁的时候跟林小宇一模一样，当时400米能跑到49秒8，刚好够二级运动员的线，省队的教练也找过我，说我耐力好，练两年能冲一级，我当时也抱着“两全其美”的想法，想一边练专业一边复习文化课，结果那段时间训练的时候想着晚上要做物理卷子，上晚自习的时候想着今天的后程加速没练好，两边都没做好：400米始终没跑进49秒的一级线，文化课也掉了20多分，后来我干脆跟教练说我不练专业队了，专心备考，最后考了北师大的体育新闻系，现在做着自己喜欢的工作，要是当时我还继续两边晃，说不定现在既没练出来,也没考上好大学。
我始终觉得，体育是所有行业里最不讲“投机取巧”的领域：你花100%的精力都未必能练出来，更何况你只花50%？你眼里的“多选”，本质上就是互斥的或命题，你不可能同时站在两条跑道上,也不可能同时冲两个终点。
被“我都要”坑惨的体育人，都没读懂“否一推一”的底层逻辑
很多人会把“或关系”当成“并列关系”，觉得我可以先做A再做B，或者慢慢找平衡点，但体育行业的时效性太强了：年龄窗口、政策窗口、名额窗口，全都是过了这个村就没这个店，你犹豫的每一秒，都是在消耗两个选项的可能性,最后大概率是鸡飞蛋打。
我去年在总局旁边的康复中心碰到过省队的花游运动员陈悦，当时她22岁，刚拿了全运会团体铜牌，站在职业生涯的岔路口：要么留在队里当助教，有编制，稳定，以后慢慢熬能当教练；要么退役去英国读拉夫堡的体育管理硕士，回来能做赛事运营，她当时想跟队里申请gap year，先当半年助教，再去读书，结果队里说助教的编制是定岗的，不可能等她半年，英国那边的offer也只能保留1年，过期作废，她纠结了整整三个月，每天抱着ipad一边改留学文书，一边看队里的训练视频，觉都睡不好，训练的时候还因为走神扭伤了脚踝，后来她干脆自己列了个表格，把两个选项的利弊全写下来，最后划掉了留队的选项，提着行李箱去了英国，现在她在英足总做女子足球赛事的运营，上次跟我视频的时候说：“当时要是再纠结两个月，我肯定编制也拿不到，offer也过期了，现在想想，哪有什么完美选择，只要你果断放弃一个，另一个怎么选都比拖着强。”
去年刷到过跳远名将石雨豪的采访，他2018年钻石联赛跳出8米43的成绩的时候才19岁，被看作是苏炳添之后中国田径的下一个领军人物，结果那场比赛最后一跳他崴了脚，严重骨折，受伤之后他面临两个选择：要么保守治疗，直接退役去苏州大学读书，以后当体育老师；要么做手术，赌一把能不能重返赛场，他当时也想找中间路线，先保守治疗，一边读书一边康复，看看情况再说，结果保守治疗了半年，伤情反复，根本没办法上强度，最后还是不得不做手术，反而错过了最佳康复期，花了整整4年才重返国际赛场，错过了东京奥运会，他在采访里说：“最后悔的就是当时没果断做手术，要是刚受伤就直接手术，说不定我还能赶上东京奥运会。”
“否一推一”看起来是让你放弃一个选项，本质上其实是帮你保住你最想要的那个，你不可能什么都要，体育的世界里，所有的得到都有代价，你想要拿到职业赛场的门票，就得放弃读书的时间；你想要拿到名校的录取通知书，就得放下手里的球拍，那些总想着“我都要”的人,到最后往往什么都得不到。
“否一推一”不是让你妥协，是帮你把有限的精力砸到唯一的选项上
很多人觉得“否一推一”是一种无奈的妥协，是我没办法了才放弃一个，其实不是，它是一种主动的战略选择：你主动排除掉那些分散你精力的选项，把所有的时间和精力都砸到你最想做的那件事上,反而更容易拿到结果。
苏翊鸣14岁的时候就因为拍《智取威虎山》小有名气，当时有很多导演找他拍戏，他自己也喜欢表演，但当时他已经确定了要冲击北京冬奥会的目标，果断推掉了所有的演艺邀约，专心练滑雪，要是他当时一边拍戏一边滑雪，大概率既成不了顶级演员，也拿不到冬奥会金牌，去年苏翊鸣拿到冬奥金牌之后再回去拍戏，那是他已经在滑雪领域拿到了顶级成绩之后的选择,不是同时兼顾的结果。
前段时间林小宇给我发消息，说他已经去昆明集训了，第一次上高原训练100米跑了10秒5，虽然比平原慢了0.03秒，但教练说他的起跑节奏比之前好多了，他说之前在学校的时候，每天训练完还要回教室上晚自习，根本休息不好，训练的时候总想着还有卷子没做，现在不用惦记学习的事，每天练完就吃，吃完就睡，状态反而越来越好，他说“现在目标特别明确，就是要跑到10秒35，进全运会大名单，就算最后没跑到，我也不后悔，至少我拼过了。”
我自己做体育写作这几年，也经常面临选择：有时候有商业活动找我站台，赚的钱比写稿多好几倍，但是会占掉我写稿的时间，我每次都直接推掉。“做好内容”和“赚快钱”就是一个或命题，我要是两者都想要，最后肯定写不出好内容，钱也赚不长久，我主动放弃赚快钱的选项，就是为了把所有精力都放在内容上,反而能走得更远。
体育这个行业最公平的地方就是：你把时间花在哪，成绩就出在哪，你一天劈成两半用，两边都只能做到60分，60分的体育生在这个行业里根本站不住脚；你把一天全花在一件事上，你就能做到90分，90分的人不管走哪条路,都能有饭吃。
接受“没有完美选择”，才是体育人成年的第一课
我当时跟林小宇聊天的时候，他最担心的事是：“要是我去集训了，最后没练出来，还错过了考大学的机会怎么办？”我告诉他：“就算你不去集训，留在学校考试，你也有可能发挥失常考不上啊，人生本来就没有百分百稳的选项，你不能因为怕选错就不选。”
我之前认识一个马拉松运动员老周，30岁的时候面临选择：要么退役去当重点中学的体育老师，有编制，稳定，所有人都觉得这是最佳选择；要么再拼两年，冲击东京奥运会的马拉松参赛资格，他当时算了算，自己的PB离奥运达标线只差40秒，练两年大概率能摸到，最后不顾所有人反对，选择了继续训练，结果2020年奥运达标赛上，他最后一公里岔了气，差了17秒没达标，所有人都觉得他亏了，放着稳当当的老师不当，非要去赌，结果他后来凭着自己备战奥运的训练经验，开了个跑步训练营，专门教跑友备战马拉松，现在学员有几百个，年收入是当体育老师的五六倍，上次他跟我一起吃饭的时候说：“我从来没后悔过当时的选择，就算没拿到奥运资格，那两年的训练经验，是我当一辈子老师都赚不到的。”
“或关系否一推一”从来不是让你选那个“绝对正确”的选项，而是让你选那个“你不会后悔”的选项，体育人生本来就充满了不确定性：你跑100米还有可能抢跑，你跨栏还有可能打栏，你不能因为怕失误就不上赛道，你选了A，就承担A的后果，选了B就承担B的后果，总比你站在岔路口不动,最后被时间推着走好得多。
前几天林小宇给我发了一张他在高原训练的照片，背景是蓝得发亮的天空，他举着号码布对着镜头笑，脸上的汗水亮得像星星，我突然觉得，“或关系否一推一”这个看起来冷冰冰的逻辑知识点，放在体育的世界里，其实是最热血的人生注脚：你否定的那个选项，是你为了梦想付出的代价，你选择的那个选项，就是你要拼命跑向的终点，哪有什么两全其美，不过是你知道自己要什么,愿意为了它放弃别的而已。
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