calim,普通人的体育不需要标准答案,只要动起来你就赢了
前几天刷到一个健身博主的视频,他对着镜头一脸严肃地说:“每次运动不满1小时等于白练,有氧不跑够5公里不算锻炼,动作不标准练了也没用,普通人就别瞎折腾了,”下...
前几天刷到一个健身博主的视频,他对着镜头一脸严肃地说:“每次运动不满1小时等于白练,有氧不跑够5公里不算锻炼,动作不标准练了也没用,普通人就别瞎折腾了,”下...
前几天刷到我们市业余篮球联赛的乙级组决赛回放,看见大刘抱着季军奖杯往脸上蹭的样子,我隔着屏幕都笑出了声,这个开了8年水果店的37岁山东汉子,球衣领口还沾着点...
前阵子和留学刚回来的发小宇子吃饭,他聊起去年在英国交换时的乌龙:当时他揣着从小用到大的云子,想找当地的围棋爱好者过两招,在校园群里发消息说“anyone w...
前几天收拾旧球包的时候,我翻出个磨掉漆的老款红双喜球拍,拍柄侧面用小刀刻了个小小的五角星,边缘已经被汗渍浸得发暗,这是我12岁那年进区体校时,教练李叔给我的...
说出来你们可能不信,我现在每次去跑步,背包里必装的不是能量胶、盐丸,是3块独立包装的车达芝士小方,上个月跑北京半马,我就是揣着这3块芝士完赛的,冲线的时候手...
上学时候测肺活量,攥着吹嘴深吸一口气死命憋,脸憋得通红就为了多吹几十毫升;夏天去泳池玩水,和朋友比谁潜在水里待的时间长,出来的时候晕乎乎地扶着池边咳半天;甚...
上周六跟着跑团刷完10公里,我瘫在路边便利店门口灌冰可乐的时候,旁边刚跑完步的阿凯正举着手机跟他妈视频,手机里他妈妈喊“你慢点跑,别呛着”,他抹了一把脸上的...
今天北京的风刚好,不冷不热,是属于北京秋天最舒服的那种天气,我挤了1小时10号线,从东三环晃到国家网球中心,刚出地铁口就被满大街印着中网logo的小旗子晃得...
上周六杭马终点的散客区,我抱着保温杯等了快两个半小时,才看见那个穿亮黄色跑步服的身影一瘸一拐地挪过来,还没等我开口问要不要紧,95年的姑娘皮一“啪”地把刻着...
上个月我去家附近的连锁健身房做行业调研,私教区一个刚高考完的00后姑娘被教练问到“健身目标是什么”的时候,想都没想就蹦出来五个字:“挺进刘亦菲”,我当时愣了...