前几天刷到李俊瑞的日常vlog：刚结束训练的他套着皱巴巴的国家队队服，蹲在首都体育馆门口的路边摊吃烤冷面，一边被辣得嘶嘶吸气，一边跟老板摆手“再加半勺醋！对，上次那个量”，末了还不忘给队里的小队友捎带两份，叮嘱老板“多放肠，小孩长身体”。
镜头晃到他露在队服外面的手腕,还留着上个月比赛摔出来的浅疤，他自己对着镜头晃了晃：“这是冰场给我发的最新勋章，比金牌还金贵。”看着他没心没肺的笑，我突然想起2022年北京冬奥会那个蹲在通道里哭到肩膀发抖的22岁小孩，不过两年时间，这个曾经被全网骂“拖后腿”的年轻选手，已经活成了短道速滑圈最有烟火气的“成长范本”。
第一次上冰摔了17次，他偏要和“站不稳”较劲
李俊瑞和滑冰的缘分,说起来还带着点“叛逆”的味道，2008年，8岁的李俊瑞被妈妈带去家附近的轮滑班报名，结果路过旁边的冰场，看着里面穿着冰刀鞋嗖嗖滑的大哥哥大姐姐，他拽着妈妈的衣角死活不肯走，说什么都要学滑冰。
妈妈拗不过他,给他租了一双冰鞋，谁知道第一次上冰，一个小时不到他摔了17次，膝盖磕得青一块紫一块，最后一次摔得坐在冰面上半天站不起来，旁边的教练都过来劝：“要不先学轮滑打基础？孩子太小平衡感跟不上。”妈妈也心疼，蹲下来给他揉膝盖说“不然咱不学了”，结果他抹了抹脸上的冰碴子，咬着牙说：“我数着呢，摔够18次肯定能站稳，再试最后一次。”
就是这股“死磕”的劲，让他在冰场留了下来，那时候他的滑冰鞋是二手的，磨得脚腕到处是泡，他就把妈妈缝衣服的棉花塞在鞋里，疼得走不了路也不肯说，每次放学放下书包就往冰场跑，周末更是从早滑到晚，冰场的保洁阿姨都认识他，每次到闭馆时间就喊：“俊瑞！又要我赶你走啊？你妈妈在外面等半小时了！”
我特别认同一句话：“体育赛场上，最先筛掉的从来不是没天赋的人，是吃不了苦的人。”李俊瑞刚进山西省队的时候，是同批次队员里天赋最差的，1000米测试永远比别人慢3秒，教练私下都跟他妈妈说“孩子可能吃这碗饭有点难”，但他不信邪，别人每天训练6小时，他就提前1小时到、晚1小时走，弯道练不稳就抱着桩反复滑，最多的一天摔了47次，摔得最后爬起来都打晃，教练说“别练了”，他说“再摔3次，凑够50次我就停”。
就是靠着这股“凑够数再停”的傻劲，他从省队滑进了国家队，从市比赛的倒数第一，滑到了全国比赛的领奖台，2021年全锦赛他拿下男子500米银牌的时候，他奶奶拿着奖牌在家里逢人就显摆：“我孙儿小时候摔得膝盖流血都不哭，我就知道他能成。”
北京冬奥的“意外一摔”，他把骂声当成了成长的垫子
如果不是2022年北京冬奥会的那次摔倒,李俊瑞可能还会以“天才小将”的名头被大家认识，但那次失误，直接把他推到了舆论的风口浪尖。
我至今记得那场男子5000米接力半决赛的场景：中国队本来一直保持领先，倒数第三圈李俊瑞入弯道的时候，冰刀不小心磕到了前面的冰块，整个人直接摔了出去，他第一反应是把冰刀往怀里收，怕伤到后面紧随的其他国家选手，紧接着爬起来就把手里的接力棒推给了追上来的队友，最后中国队凭借被判犯规的对手的判罚，惊险进了决赛，但李俊瑞却没出现在决赛的上场名单里。
下场之后他躲在通道的拐角,头埋在膝盖里哭了快20分钟，队长安凯过来拍他的背，他都不敢抬头，怕队友看见他满脸的眼泪，后来他回了奥运村，把自己关在房间里3天，饭都是队友给他放到门口，他刷到网上的评论，“废物”“拖后腿的”“为什么要让他上场”，几千条骂他的评论，他一条一条都存到了手机的加密相册里，备注叫“要还的债”。
那时候很多人说他心理素质差,说他对不起队友的努力，但我始终觉得，大家对这个第一次站在冬奥赛场的22岁年轻人太苛刻了，短道速滑本来就是对抗性极强、意外性极高的项目，冰面的一点点凸起、入弯角度的一点点偏差，都可能导致失误，换做任何一个普通人，站在几亿人注视的赛场，手都会发抖，更何况是要保持高速对抗的运动员？我们总是要求年轻运动员一出场就要完美，却忘了“摔倒”本来就是每个运动员的必修课。
后来武大靖拉着他去食堂吃火锅,给他涮了一整盘肥牛，说：“我14年第一次比冬奥的时候，1500米半决赛摔得比你还惨，那时候我都想打包行李退役了，后来我把那场比赛的回放存在手机里，每次训练前都看一遍，提醒自己哪里错了，摔了不可怕，怕的是你不敢再站回冰场上。”
李俊瑞说,那天他吃着火锅哭了，辣的，也是感动的，从那之后他的训练量比之前翻了一倍，弯道入弯的角度他每次都要录下来反复看，每次训练结束他都要留下来滑20圈弯道，滑到自己觉得没有任何问题才停，2022年下半年的队内测试赛，他的弯道入湾成功率从之前的72%升到了98%，教练说“这小子是把那次摔的教训，刻进骨子里了”。
冰场下的“活宝”，他的烟火气比冠军光环更戳人
比起赛场上的运动员身份,私下的李俊瑞更像个隔壁家的大男孩，一点架子都没有。
休赛期回山西老家,他每天早上都陪奶奶去菜市场买菜，跟卖豆腐的张叔砍价：“上次你给我家缺的二两豆腐，这次得补上啊，不然我就天天来你摊位前站着。”张叔每次都笑着给他多切一大块，说“你小子拿了全国亚军还跟我计较这二两豆腐”，他就挠头笑：“亚军也得省钱给奶奶买好吃的啊。”
他还会自己磨冰刀,国家队的队友冰刀钝了都找他，他磨一次收一瓶脉动，童叟无欺，有时候小队友没带钱，他就赊账，记在自己的小本子上，最多的时候有20多瓶的欠账，他笑着说“等世界杯比完了我统一收债”，他宿舍的窗台上还养了一盆小多肉，是2022年比完冬奥之后他在路边买的，上次去欧洲比世界杯，他托队友帮他浇水，队友忘了，回来的时候多肉都蔫了，他心疼了好几天，给多肉做了个“小担架”放在窗边晒太阳，还天天跟多肉说话“你可得好好活，我还指望你陪我比下一届冬奥呢”。
他还经常去家附近的少年滑冰俱乐部当义工,教小朋友滑冰，有个5岁的小朋友摔了坐在冰面上哭，说什么都不肯起来，他就把自己膝盖上的伤疤露给小朋友看：“你看叔叔这疤，就是我跟你这么大的时候摔的，现在都成勋章了，摔一次就厉害一次，你要是现在站起来，下次肯定比叔叔滑得快。”末了还会给每个认真上课的小朋友发一根棒棒糖，签名的时候都会多写一句“要好好滑冰，别像我一样爱摔哦”。
我一直觉得,最好的体育偶像从来不是完美无缺的“神”，而是有血有肉的普通人，你能从他身上看见自己的影子：会犯错、会难过、会为了一盆蔫了的多肉心疼、会跟菜市场的老板砍价、会把自己的伤疤当成勋章给小朋友看，这样的偶像，才是真的能给人力量的，而不是供在神坛上遥不可及的符号，李俊瑞最打动人的地方，从来不是他拿了多少奖牌，而是他哪怕摔了那么多次，还是能笑着跟你说“冰场其实挺好玩的”。
24岁的人生不设限，摔过的坑都会变成领奖台的台阶
2023-2024赛季短道速滑世界杯蒙特利尔站，李俊瑞拿了男子500米的铜牌，冲线的时候他对着镜头比了个“18”的手势，赛后采访的时候他说，“这是纪念我第一次上冰摔的第18次，那时候我以为摔18次就能站稳，现在我才知道，摔多少次都没关系，只要你敢站在冰上，就赢了”。
那天他的头盔上贴了个小老虎的贴纸,是他奶奶给他画的，他说每次比赛之前摸一下这个贴纸，就觉得奶奶在旁边看着他，什么都不怕，同年的全国短道速滑锦标赛，他拿下了男子1000米的金牌，站上领奖台的时候，他特意把奶奶请到了台上，把金牌挂到了奶奶的脖子上，奶奶拿着金牌咬了一口，笑着说“我孙儿真厉害”，那个画面当天上了热搜，无数网友说“看哭了，这才是体育最动人的样子”。
现在再有人提起2022年的那次摔倒,李俊瑞已经能笑着调侃自己了：“那时候还是年轻，心理素质差，现在摔了我爬起来就接着滑，多大点事。”他说那个存了几千条骂他的评论的相册，他现在还会偶尔翻出来看，“每次觉得自己练得不错了，就翻出来看看，提醒自己，你曾经犯过这么傻的错，不能再犯第二次”。
我特别喜欢李俊瑞在一次采访里说的话：“大家都喜欢看拿金牌的故事，但我觉得我的故事也挺好的，摔了那么多次，还能站在领奖台上，说明普通人只要肯死磕，也能拿到想要的结果。”是啊，我们从小听了太多“天才夺冠”的故事，却很少有人告诉我们，摔倒了之后怎么爬起来，爬起来之后怎么继续走，李俊瑞的成长轨迹，其实就是每个普通人的缩影：我们都会在人生的赛场上摔得鼻青脸肿，会被人骂，会怀疑自己，会觉得自己是不是真的不行，但只要你敢拍拍身上的灰继续往前走，那些摔过的坑，都会变成你未来领奖台的台阶。
现在的李俊瑞才24岁,他的职业生涯还有很长的路要走，未来他可能还会摔倒，可能还会拿不到想要的成绩，可能还会被人骂，但我知道他肯定不会怕，毕竟他从8岁开始，就已经习惯了摔够次数再站起来，毕竟他已经在冰场上摔了16年，还有什么坎是过不去的呢？
就像他自己说的：“冰场我都摔了十几年了，大不了再摔几次，反正我还年轻，摔得起。”希望每个正在经历人生低谷的人，都能像李俊瑞一样，不怕摔，摔够了次数，就总能站稳，总能滑到你想去的终点。
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