如何培养强大的斗志？记住这几点让你斗志满满！

有段时间，我这“斗志”俩字，跟我八竿子打不着。整个人就跟泄了气的皮球似的，蔫了唧，提不起一点精神头。

主要是之前，我一门心思扑在一个自己觉得特牛的项目上。熬了多少夜，掉了多少头发，自己都数不清了。结果？黄了！ 竹篮打水一场空。那感觉，真是一下子从山顶掉到谷底，看啥都没劲，觉得以前那些努力全喂了狗。

那我是咋又把这口气给顺过来的？

刚开始那阵儿，是真难受。也想过放弃，干脆躺平得了。但躺了几天，发现更难受，心里堵得慌。不行，我这人就这样，不折腾点事儿就浑身不自在。

我寻思着，总得干点哪怕是跟之前那破项目一点关系没有的事儿也行。我就从最简单，最不起眼的小事开始做起。

你们可能不信，我头一件事是去把我那乱得跟狗窝一样的书桌给收拾了。那书桌，自从项目黄了以后，我就没正眼瞧过它，上面堆满了各种废纸、空咖啡杯，看着就心烦。

我一点点地擦，一点点地扔，把书重新码整齐。说也奇怪，手在动，脑子好像也跟着清爽了点。看着整洁的桌面，心里头那股憋屈劲儿，好像也散了那么一丢丢。

这事儿小？但它让我明白几个糙理儿：

• 人不能闲着，一闲就容易胡思乱想。动起来，哪怕是瞎忙活，也比窝着强。
• 别老想着一步登天。大的搞不定，就从小的开始。把小事做好了，那股子自信劲儿能慢慢找回来。
• 过去的就让它过去。老惦记着失败，除了给自己添堵，没啥用。眼睛得往前看。

我就刻意给自己找点这种能让自己踏实下来的小事。比如，坚持每天出去走走，出身汗，感觉特舒坦。或者，把以前想看没时间看的书翻出来瞅瞅。不为就图个专注，转移下注意力。

就这么一点点地，我感觉那股子“劲儿”又回来了。不是说一下子就跟打了鸡血似的，而是你能感觉到，自己对生活、对想做的事儿，又有了点盼头，有了点想去试试的冲动。

这“斗志”真不是喊口号喊出来的。它就是在你一次次把小事做一次次从失落中爬起来的过程中，慢慢磨出来的。遇到坎儿了，跌倒了，别怕，也别急。先让自己动起来，哪怕是扫扫地，擦擦桌子，都行。只要你在动，那股劲儿，它总会回来的。

现在我再回头看之前那段灰心丧气的日子，觉得也挺有意思的。人不就是这样嘛起起伏伏。重要的是，趴下了，还能再站起来，还能再想办法往前拱一拱。