作者日照多利发布的文章

训练不是运动员专属，普通人靠这3个原则，也能练出精力充沛的好状态

前阵子和发小阿凯吃饭，我差点认不出他：175的个子之前胖到180斤，坐半小时就喊腰疼，熬一次夜要缓三天，现在整个人瘦了一圈，腰板挺得笔直，说上周刚跟着户外队...

日照多利 /体育知识 /2026-05-02 /0 评论 /42 阅读

上周三赶项目加班到10点，走出写字楼的时候刷到公司群刷了99+消息，瞟到一眼“胡明轩绝杀”“辽粤大战太神了”，我立刻把手机按灭塞回口袋，连朋友圈都不敢刷，打...

日照多利 /赛事指南 /2026-05-02 /0 评论 /36 阅读

上周挤在出租屋的小折叠桌前，就着冒气的冰可乐看NBA总决赛G5，库里顶着两个人的封盖投进致胜三分时，我拍桌子的动静太大，直接把室友趴在沙发上睡觉的猫吓成了窜...

日照多利 /体育知识 /2026-05-02 /0 评论 /33 阅读

上个月为了做民间体育的选题,我把下班之后的所有空闲时间，都耗在了家楼下那个建成20年的老小区篮球场上，没有标准的PVC地面，踩上去还能摸到水泥地的凹凸颗粒，...

日照多利 /赛事指南 /2026-05-02 /0 评论 /33 阅读

去年夏天我去朝阳公园野球场凑局,刚进场就看见一个穿洗得发白的94款国家队9号球衣的大叔，叉着腰跟场边的小伙子吹：“当年我在工体看单涛打球，他一个扣篮把篮板都...

日照多利 /体育资讯 /2026-05-02 /0 评论 /38 阅读

最近刷NBA论坛的时候看到不少球迷吵架，说“太阳凭啥啥核心都没出就把罗伊斯·奥尼尔换来了？是不是联盟给豪门开后门？”其实哪有什么后门，太阳管理层不过是把之前...

日照多利 /体育资讯 /2026-05-02 /0 评论 /89 阅读

上周三晚上我去老城区找发小吃饭，刚拐进他住的化肥厂宿舍区，远远就听到熟悉的“咚咚”声——是篮球砸在塑胶场地的闷响，混着喊“传球”“好球”的喧闹，穿过夏天傍晚...

日照多利 /赛事指南 /2026-05-02 /0 评论 /32 阅读

上周六晚上我和发小阿凯在楼下烧烤摊蹲火箭常规赛的收官战,阿凯穿着洗得发白的姚麦时期11号球衣，面前堆了三个空啤酒罐，眼睛直勾勾盯着老板摆在摊位前的投影屏幕，...

日照多利 /体育知识 /2026-05-02 /0 评论 /32 阅读

我至今都记得高二那个闷热的周六下午,我攥着攒了三天早饭钱买的《篮球先锋报》，蹲在球场边的梧桐树下翻到纳什的专访：封面里的他叼着白色牙套，额前的碎发被汗水打湿...

日照多利 /体育资讯 /2026-05-02 /0 评论 /39 阅读

我至今还记得2007年6月28号的那个下午,高二的我们偷偷翘了最后一节自习课，挤在学校小卖部那台17寸的旧电视前面看NBA选秀直播，冰镇可乐的汽泡在铝罐里滋...

日照多利 /体育知识 /2026-05-02 /0 评论 /42 阅读