做了五年全民健身领域的报道,我见过太多人把健身搞成了“焦虑制造机”：有人为了练马甲线每天卷腹200个，练出腰椎间盘突出；有人跟着燃脂操连跳两小时，磨坏了半月板；有人砸几万块买私教课、吃补剂，最后体脂率没降下来，反而因...

我至今还记得2016年6月20号那天，杭州的梅雨季闷得人喘不过气，我们大学宿舍十点准时断电，四个大男生抱着刚充满电的2万毫安充电宝，拎着折叠小凳子蹲在走廊的消防通道门口，连的是对面宿舍办了无限流量的哥们开的热点，打开...

刷到健身博主的马甲线视频头脑一热办了年卡，买了全套运动服瑜伽垫，结果第一个月去了3次，第二个月去了1次，第三个月直接把健身卡扔到抽屉落灰，最后要么卡过期要么健身房跑路，钱打了水漂不说，还总觉得自己“没毅力”，连运动都...

先算明白账：6尺5寸到底是个什么概念的身高很多人第一次听到“6尺5寸”这个表述，第一反应都是掏出计算器换算，但大部分人都会搞错换算逻辑：如果是用中国传统的市制单位计算，1市尺约等于33.33厘米，6尺5寸算下来差不多...

上周六傍晚我牵着我家柯基年糕出门遛弯，本来盘算着去江边吹吹风买个冰粉当夜宵，刚走到家旁边的体育公园围栏外，突然被风卷过来的几声喊“好球！”勾住了脚，紧接着是球鞋蹭过塑胶地面的“吱吱”声，篮球砸在篮板上的“咚咚”声，还...